usuarioborrado

Hola a todos. He conseguido mi "primer" trabajo, teleoperador de ventas (lo ideal para alguien con fobia social ) .Dudo que llegue a la semana porque no me gusta y es jo**** vender/engañar a la gente por teléfono.

La cuestión es que nunca he trabajado y me han perdido el carnet de la S.Social, a donde he de ir para ello ¿? Al inem, S.Social, que tengo que llevar ¿? Estoy muy perdido (y nervioso) a ver si alguien me puede echar una mano.

Y otra pregunta, si me largan al tercer día..Ves un € al menos ¿?

fobicoanonimo

Lo único que te puedo decir es que la situación no está para que dejes un trabajo. Hay que aprovechar lo que encuentres. Si por ser fóbicos, vamos a descartar d enetrada determinados trabajos porque son de cara al publico o por el estilo, no podremos trabajar en muchas cosas.

Mira, lo primero es que cambies la mentalidad, no vayas pensando desde ya que solamente durarás tres días. verás que cuando lleves un tiempo se v haciendo cada vez más fácil. Es una buena oportunidad para ir perdiendo la fobia.

ánimo que sé que puedes hacerlo.

Danimotero

Ja recuerdo mi primera hora como teleoperador.. las llamadas entraban y yo no podia hablar. Fue una terapia de choque

CORintio

Pues yo pienso que la vida no está hecha para sufrir si puedes evitarlo. En todo caso que pruebe, pero si se siente mal, si le causa una gran ansiedad, no merece la pena malvivir por un trabajo.

Libertad

Yo tuve que ir a la seguridad social a que me dieran mi número, en un momento te lo dan.

Yo trabajo haciendo encuestas telefónicas, llevo ya 3 años y todavía la gran mayoría de días lo paso fatal, al hablar noto que me ahogo, me cuesta respirar y claro, lo paso treméndamente mal, aún así, ahí sigo, sigo porque encontrar trabajo es difícil y porque siendo como soy me costaría empezar en otro sitio... la vida es dura chicos, pero hay que trabajar, así que te aconsejo que lo intentes unos días y si lo que realmente lo que menos te gusta es engañar a la gente, cosa que me parece horrible, mírate algo como lo mío de encuestas, es más sencillo y al menos no tienes que engañar a nadie.

Saludos.

fobicoanonimo

En todos los trabajos lo va a pasar mal. Vivir implica sufrir. Hay muchas cosas que tenemos que hacer si queremos conseguir lo que queremos. él puede empezar evitando ese trabajo, que le causa incomodidad (que no sufrimiento), y le aliviará por el momento. Pero luego evitará otros trabajos, muchos, porque en muchos tienes que dar la cara. y qué hara? vivir de sus padres hasta que pueda? Al no haber superado ese obstáculo, le dará miedo superar otros (en otros ámbitos que no sea el del trabajo) y carecerá de la confianza para hacerlo. Y cada vez dejará que la ansiedad lo vaya dominando, hastq eu un día se encuentre sin trabajo, sin un duro, sin amigos, sin salir, aburrido de la vida y con unos padres cansados de mantenerlo y que lo obligarán a buscarse un curro, y con muchísimo miedo.

Lo mejor es que desde ya se esfuerce. El simple hecho de aguantar un día en un trabajo, le va dandoi seguridad en sí mismo. No aceptar retos, lo contrario.

fobicoanonimo

En cuanto a lo de la incomodidad, como verás Punk lo he subrayado porque ésta fue la clave por la que yo superé un reto hace tiempo. Estaba haciendo el abc de Ellis con la psicóloga sobre el hecho de entrar en clase, lo que me provocaba mucha ansiedad. Durante días había hecho el intento de entrar. Esperaba en el pasillo y conforme se acercaba la hora y el pasillo se llenaba con mis compañeros, yo empezaba a sudar, me temblaban las piernas y me iba acercando a la escalera para huir.

Bueno, pues hice el abc, y para mi fue clave saber que la emoción que sentía era incomodidad. La incomodidad no te mata, esta emoción, aunque nos resulte incómoda es soportable. Es simplemente incomidad, no dolor, no te estás arrancando una muela sin anestesia, no te estás quemando vivo, no te vas a morir por ello. Es llevadero.

Pues bien, después de esto, fui mucho m
as tranquila a clase, y entré. Fue un segundo de mucha incomodidad pero ya estaba dentro de la clase. Y aguanté dentro. No era para nada tan malo como lo había iamginado.

Lo que te quiero decir es que emociones negativas soportables que tenemos, las exageramos. Por sentirnos incomodos, salimos huyendo, dejamos trabajos, dejamos clases... es totalmente irracional. La consecuencia es desmedida.

Es solo incomodidad. recuerda éso. A ver si te sirve. si no, habrá que probar otra técnica. pERO AFRONTAR, tarde o temprano tendrás que afrontar estas situaciones.

Danimotero

Se elige cuando se puede elegir.. al trabajo se va a ganarse la vida no a disfrutar, y yo estoy bien en el mio pero si no lo estuviera y no pudiera elegir no consideraria una opcion volver a casa a que me mantengan otra vez

CORintio

Nadie ha hablado de disfrutar, sino de no sufrir, que es muy diferente.
Si el trabajo le generara tal ansiedad que no le dejara vivir, pues yo en su lugar lo mandaría a paseo.

Danimotero

weno eso si.. pero ya son extremos en este caso ni ha empezado aun