Hay un inglés, se llama Bronson, que está preso hace muchos años, escribió un libro sobre fitness solitario y el tipo es capaz de hacer más de mil flexiones en pocos minutos. Es una verdadera bestia.
http://workoutswithoutweights.net/ch...ut-the-basics/
Tienes más cosas como calisthecnics y street workout, de hecho, hay un montón de informacion por la red. La dieta es tambien algo a tener en cuenta.
