a mi tambien me pasa muchisimo, soy incapaz de preguntar o hablar en en alto en clase me da mucha verguenza...lo que yo hago mi solucion, es cuando tengas una pregunta que hacer, alguna duda anotala, y espera a que todos los de la clase se vallan, cuando haigan salido te acercas a la profesora y le preguntas tus dudas, asi no dice luego que no te involucras, y cuando te pregunten y tengas que contestar en alto, pues contesta como puedas aunque te pongas roja para eso no tengo remedio