Sachi

Yo cuando tengo que exponer sólo miro a la gente con la que tengo más confianza, la mayoría de las veces los obligo a sentarse en la primera fila para estar más tranquila. No te niego que me siga poniendo muy nerviosa, pero es menos que antes, lo que se agradece...

Para hablar en clase no sé que decirte, porque lo hago muy pocas veces, sólo cuando estoy muy muy segura de la respuesta y nadie ha dicho nada.

xiki200

Muchas gracias por todas vuestras respuestas intentare hacer lo que me deciss!!

Esto de exponer me pone muy nerviosaa, pero yo tambien me referia cuando estas en clase y el profe va explicando algo y mucha gente le pregunta cosas o da su opinion cuando le apetece. Yo no puedo ponerme a hablar alto en clase si no es porque me lo pide el profesor, y esto es lo que me gustaria mejorar como dar mi opinion, hacer preguntas al profesor en medio de clase delante de mis compañeros..

gracias

optical

Uff esto creo que a todos nos ha pasado o sigue pasando

Como supere esto yo, pues obligandome a hacerlo mas seguido, comenze a realizar ayudantias en la Universidad, de esa forma si o si tenia que estar todos las semanas enseñando al curso y de a poco fui superando ese miedo, como dicen la practica hace al maestro

Tanto lo he superado, que despues que termine mi carrera comenze a hacer clases en la Universidad

Sin ilusion

soy igual que tu, no doy mi opinion nunca, solo cuando el profesor me pregunta y me pongo algo nervioso pero en fin

nose que puedes hacer porque no lo se ni yo, pero bueno...

Asphyxia

A mi me gusta tomármelo como un reto. Soy muy competitivo así que necesito que mis exposiciones sean las mejores y eso destruye toda timidez, al menos a mí aunque yo soy bastante rarito.

Piensa que los demás són obejas y que tú eres el perro pastor. Tienes que "gritarles" para que ellos se enteren de algo y vas a tener que hacerlo con decisión. No importa lo que ellos opinen, en esos momentos tú llevas las riendas de la situación.
Te recomiendo que no mires a ningún sitio en particular ni a nadie en concreto, solo céntrate en en tu expo y transmite el mensaje. Si te travas, vuelve a empezar... Si te quedas en blanco, di "Perdón, un segundo" y revisa tus papeles. No se va a ir nadie hasta que no termines así que tómatelo con calma. Recuerda, tú mandas.

Nadhiri

Hola Xiki

Yo me propondria que por ejemplo la próxima semana tengo que hacer alguna pregunta fácil en alto. Busca algo muy sencillo, como por ejemplo ... "en que pagina estamos?" , "¿puede repetir los ejercicios que tenemos que hacer?, "¿para que día hay que entregar el trabajo?

Empieza por algo así y una vez esto lo veas más fácil pasa a preguntas de otro tipo ... ya verás como poco a poco acabas dando tu opinión sobre los temas.


Otra cosa que puedes hacer (que no se si la haces ya) es hablar y comentar con tus compañeros aunque no sea en voz alta.

Ya nos contarás como te ha ido.

Ánimo!!

Nadhiri

Invisiblesocial

Ceo que depende de lo que tengas que exponer y ante quién lo tengas que exponer.
Si se trata de un tema que lo dominas bien y a la gente que se lo expones no tiene ni idea o sabe muy poco en esas circunstancias puede que te crezcas y desaparezca el problema de la timidez. Pero como te toque un tema que domines poco o expongas algo en el que sabes que tienes unos conocimientos inferiores de ese tema con respecto a las personas que te escuchan, en esa circustancia yo estaría gritando "tierra trágame".

En mi caso más que un problema de timidez diría que es más un problema de inseguridad y de miedo a hacer el ridículo.

SiD.

Yo soy de los que cuando el profesor va a hacer alguna pregunta grita en su mente " que no me pregunte a mí, que no me pregunte a mí" y no es porque no sepa la respuesta sino porque soy bastante tímido rozando lo absurdo y realmente me es casi imposible hablar cuando estoy rodeado de personas.
Para mejorar esto te recomiendo lo que me recomendaron a mí, buscar ayuda psicologica, tomar clases de oratoria, tomar clases de teatro. Eso último me contaron que ayuda mucho a superar la timidez.

SilentGhost

Ami tambien me pasa, creo que en todo el 2010 habre contestado 2 preguntas en clases sin que me halla dicho la profesora.

Lunna4

Como veo qe a todos los demas.. tambien me pasa lo mismo, y no.. no se como solucionarlo, supongo ke poco a poco participar mas en clase y tal, pero bueno, se qe no es facil, a mi incluso me han suspendido por decir qe esqe no hablo en clase...