Caravaggio

Me aburro así que os cuento lo aprendido de la fs...

1) Joder no deis por sentado que tenéis fobia social. No os encasilléis, cada persona es un mundo. No sois fóbicos sociales, sois PERSONAS con un trastorno de ansiedad. Tener fobia social no os define, sois mucho más…

2) La ansiedad viene del miedo, empezar por aceptar que el miedo esta ahí y reíros en su **** cara. Sacad vuestro orgullo, a ver quien puede más si el miedo o vosotros en una batalla a lucha o muerte. Siempre vais a tener miedo, todos tenemos miedo, sino por una cosa será por otra, lo importante es como aprendes a darle una patada en el culo.


3) Se dice que lo que no te mata te hace mas fuerte, y joder algunos pensareis estoy cansado, ya no puedo mas, esto me supera…Victimismo y mas victimismo. Suicidaros. Haceros un favor a vosotros mismos si pensáis seguir con esa actitud. Todo animal intenta adaptarse al medio para sobrevivir. Que si, que es una putada por “x” o por “y” ser extremadamente susceptible, sensible o lo que sea, pero es lo que hay. A todos nos gustaría vivir en disneylandia.

4) Es inevitable si tenéis dos neuronas vivas por ahí que os preguntéis porque sois como sois, porque os pasa lo que os pasa, el cerebro del ser humano esta hecho para eso…cada segundo 100.000 millones de neuronas se encargan de eso, de atar cabos. Si tenéis esas dos neuronas vivas pues le echareis la culpa al mundo y os lamentareis (suicidaros si es un caso prolongado)…Si tenéis cuatro probablemente saquéis un esquema bien argumentado de las probabilidades tanto sociales como biológicas de ese porque. Sea como sea la cuestión es que con eso no hacéis más que perder el tiempo si de superar vuestros miedos hablamos. Si es de conocer mas sobre vosotros mismos…pues nada felicidades, lo conseguiréis, pero cuidado lo mismo no os gusta lo que encontráis. Tanto tiempo centrado en el porque de algo negativo acaba desgastándote. Intenta comprender pero no te obsesiones.

5) Aquí viene lo obvio, si tienes fobia social es porque te importa en exceso lo que piensen los demás. Al 99% nos importa…Tenemos un concepto bien definido de cómo debemos ser, y comportarse como perros apaleados que tiemblan, tartamudean o lo que sea como que no entra dentro de ese concepto. Ahí es cuando comienza el problema. Tenemos bien definido ese concepto de “triunfador” o “normal” en el que debemos encajar pero se nos olvida que el tiempo no es eterno. Os vais a morir, todos nos vamos a morir y es de ********** vivir el tiempo que sea que viváis jodidos por lo que piensen otros o por conceptos que han inculcado otros. Tal vez tu camino sea otro, solo te queda encontrarlo y mandar a la mierda eso de ser “normal”. No permitas que nada te condicione excepto a aquello a lo que tu raciocinio te lleve. Es tu vida y por gracia o desgracia no va ha haber otra. Así que tú veras. Aspirad a la libertad.

6) ¿Cómo empezar a superarla? Si habéis alimentado en exceso la neurosis acerca de la fobia social no os recomendaría eso de tirarse a la piscina y darse de ostias porque probablemente acabéis hechos una mierda. Empezad por sugestionaros hacia lo que os interesa. Alimentad vuestra autoestima con ejercicios aparentemente sencillos. Empezad por miraros en el espejo cada mañana cuando os levantéis, mirad el reflejo de vuestros ojos y decid en voz alta vuestro nombre más lo mucho que os queréis. Sentidlo. Os sentiréis ridículos, inclusive es posible que os sintáis incapaces, incluso hasta que lloréis o que lo extrapoléis de otra forma igualmente desagradable. Todo es un proceso y como todo proceso necesita su tiempo. De igual modo dedicad 10 minutos al día a escribir todas vuestras virtudes y si no las tenéis os las inventáis…y después y muy importante actuar en concordancia con ese amor que os profesáis frente al espejo.

7) Imprescindible dejaros los prejuicios acerca de las enfermedades mentales. Si tienes un cáncer o un resfriado lo tratas. Id al medico y si lo veis conveniente medicaros.

Si tomáis la decisión de medicaros informaros antes de si según vuestro criterio es conviene lo que vais a tomar. La profesionalidad brilla por su ausencia. También tened claro que las opiniones del medico se las puede meter por el culo. Escuchad, pero no toméis su palabra como absoluta. Tenedlo todo bien claro. Si necesitas ayuda y no te la ofrece, le obligas a que te de lo que quieres. Hay mucho imbécil con titulo suelto.

9) Con la medicación las primeras semanas os sentiréis como el culo…Bueno hijos que leáis el prospecto con atención. Hacedlo minuciosamente.

10) Y por ultimo, salid de este puñetero foro.

Ale, desaburrida quedo.

veud

Ahora lo leeré después, pero por lo leído me gusta la actitud

nagaii

El punto 7 es la clave de todo.

IronMaiden

Jder, que buen post!
Eso es proponer soluciones y dar ánimo con respeto; sin caer en la banalización ni en el optimismo barato. Uno de los mejores mensajes que he leido en este foro. Gracias por compartirlo

Perezoso

dulcecielo

Debo reconocer que lo he leido por encima pero lo que he leido : amen

Hastur

Está para enmarcarle y pegarlo en la pared.

Joder lo mejor que he leído desde que llegué, duro y realista.

dadodebaja35570

Lo he leído por encima y hay partes que sí están bien pero otras no me han gustado nada y esta vez lo voy a decir:

Ponte en el lugar de un chaval o chavala joven que en su peor momento de ansiedad o depresión ya baraja la idea del suicidio, entra a este foro esperando encontrar ayuda o comprensión y lee “Victimismo y mas victimismo. Suicidaros. Haceros un favor a vosotros mismos si pensáis seguir con esa actitud.” Le estás diciendo ¿para qué alargar tu sufrimiento? Eres un victimista de mierda, un débil suícidate, hazlo porque es lo mejor.

¿sabes por qué dices eso? porque la vida de esa persona te importa un mierda pero a sus padres y a la gente que le quiere NO.

¿Le dirías lo mismo a un ser querido que estuviera atravesando malos momentos por la depresión o ansiedad? Piénsalo. ¿Le dirías a tu padre, a tu madre, a tus hermanos "venga suicídate, hazte un favor a ti mismo"?

En el futuro cuando atravieses un mal momento querrás ayuda, respeto, comprensión como todos... ay humanitos...

A mi no me afecta en nada que digas estas cosas pero estoy convencida de que hay foreros que no postean, que sólo leen y que probablemente son los que peor se encuentran y que vengas a alentarles a hacer algo que seguramente ya ha pasado por sus mentes me parece fatal

Esta es la clase de incomprensión o falta de empatía a la que me refería.

Por otro lado te felicito porque lo hayas superado. Estoy segura de que aquellos a los que les ha gustado es porque ya están mejor ¿peRo y para lo que no están igual de bien que vosotros? Si no queréis ayudar no lo hagáis pero ¿para que joder a los demás? ¿por qué? Podéis disfrutar del entretenimiento del foro en los hilos off topic ¿por qué soltar tanta mierda?

No me mola nada señalar errores ajenos, prefiero ser autocrítica pero esta clase de comentarios son los que me molestan no por mí sino por los que puedan estar peor.

Caravaggio

Me resulta un tanto impresionante por lo poco que recuerdo de ti que hayas sacado esa conclusión de ese párrafo, pero venga, me pongo en el lugar del supuesto chaval este que dices y las incongruencias estas que vienen a continuación.

1) El chaval esta en su peor momento, inclusive planteándose la idea del suicidio ¿y entra a un foro a buscar ayuda o comprensión?¿Que tipo de peor momentos pasa?¿Aquellos en los que te ha dejado la novia o se te ha roto una uña? Porque cuando uno esta al borde del precipicio a punto de caer, solo esta él y el vacio. La pantalla de su pc, y las parrafadas de un desconocido se las pasa por el forro. Su realidad, sus pensamientos y emociones arrolladoras no le permiten ni ponerse en pie, le cuesta respirar… (y ya no digo nada de leerse la biblia esa que he escrito).

2) Pero venga, vamos ha darle virtud a tu hipótesis…si el chaval lee esto y llega a la misma conclusión que tu, no se suicidara por mis palabras, sino que lo utilizara como escusa para decir ya basta. Es un defecto muy común no querer asumir la realidad del porque de nuestros actos. Siempre es más fácil echarle la culpa a otros.

3) Sí, así es, con total franqueza me importa una mierda la vida de ese supuesto a comparación con la gente que le quiere. Pero seguramente comprenderé la situación que atraviesa mejor que ellos.

4) ¿Y si le diría lo mismo a mi familia? No dudes que ya lo he hecho inclusive conmigo misma.

5) Y la suposición acerca de lo que querré en un futuro: ¿ayuda, comprensión, respeto? ¿Como todos? Es mucho mas complaciente ser dependiente y recrearte en esa adicción de victimismo y dolor, pero cuando caes al vacio te das cuenta de que lo único que importa realmente es la ayuda, la comprensión y el respeto que te profieras a ti mismo. Si tu vida o estabilidad va a depender de las palabras de alguien, estas jodido. Así que por lo visto no formo parte de esos “humanitos”.

6) Referente a las siguientes suposiciones, de esos foreros a los que aliento… ¿Has intentado suicidarte alguna vez? ¿Has marcado tus venas con el filo de una cuchilla? ¿Sobredosis tal vez? ¿No? ¿Si? Tanto si la respuesta es que no o si, si después de eso sigues creyendo que has sido alentado, con perdón, es que eres imbécil y tu objetividad brilla por su ausencia. Haces lo que deseas hacer y si no eres lo suficiente responsable como para asumir tus actos a mi no me vengas con cuentos.

7) Tú no buscas comprensión ni empatía, buscas condescendencia y desde mi punto de vista eso no ayuda. Con el miedo estas solo y eres fuerte o eres fuerte, no queda mas opción.

Terminando con tus suposiciones… ¿Quién te dice que tanto yo como a los que les ha gustado lo hemos superado o estamos mejor? ¿Quién te ha dicho que pretendía joder? Respecto a la “mierda” que he soltado esta llena de fuerza y realidad. Entiendo que Disney mole más…pero repito, es lo que hay.

Luis010993

Hola, soy nuevo en el foro. Que decir respecto a tu comentario... me parece fabuloso y lleno de energía y vitalidad.
Reconozco que soy del tipo de personas que alguna vez han barajado el suicidio como una opción. Pero siempre lo he descartado.
No me ha molestado en absoluto leer la parte que insta a los usuarios a suicidarse, pero quizás eso debías haberlo dejado para el final. Como dije, soy nuevo. Encontré éste foro ayer a las tres de la noche en un intento desesperado de hallar soluciones, y las encontré. Por suerte no leí tu publicación en primer lugar :( sino creo que no me hubiera ni registrado en el foro, pero por otra parte tu publicación da muchos buenos consejos.

Un saludo