Gawain

No se me ocurrió una mejor palabra para describirlo.

No se que tan común sea, pero a veces me ocurre que de la nada vienen a mi mente pequeños eventos o situaciones pasadas que yo siento fueron embarazosas y como por 5 o 10 segundos revivo toda la sensación negativa.

Creo que es el tipo de cosas que en verdad te pueden hacer parecer "loco", un segundo estoy tranquilo y normal y al siguiente azoto mi puño contra la mesa debido a lo desagradable del recuerdo.

Por suerte, al menos en mi caso, jamás ocurre cuando estoy cerca de otros.

SrLobo

Ami me pasa exactamente lo mismo desde hace mucho tiempo, y sera porque me odio a mi mismo o algo... pero muchas veces que no estoy haciendo nada o cualquier tontería que no me mantiene concentrado puede venirme un recuerdo de mi pasado que fuera vergonzoso en ese momento, o al revés, que en ese momento me parecía una genialidad y ahora me da vergüenza recordarlo.

La verdad es que eso a veces me tortura bastante y siempre me digo a mi mismo que no me torture, lo pasado pasado es y no se puede cambiar, pero supongo que es para no volver a vivir tal situación o intentar aprender que es lo que hice mal, pero si a veces no se que es lo que esta mal nunca mejorare XD

MissMuerte

A mi igual, aveces no puedo dormir o... lloro.

rayser

Con el TOC, estos "flashes" son parte del día a día.
Es como una forma de atacarse a sí mismo. Lo que tienes que hacer cuando te venga a la mente algún recuerdo de esos, es pensar rápido en cualquier otra cosa, para desviar tus pensamientos a ese tema que hayas elegido. Así, poco a poco, irás controlando estos pensamientos e imágenes intrusivos.
Suerte

eliminado33600

siempre me pasa.

Spadam

Eso es. Pero a veces es demasiado tarde, has traspasado la barrera y ya estás jodido por un buen rato o incluso por días. Es un tema difícil de explicar. Aunque a mí nunca me ha pasado de la forma que describe Gawain. Es más bien como un brote depresivo, sin razón para ello, ni recuerdos concretos.

dadodebaja29145

Asi es es un TOC, lo que se debe hacer es dejarlos pasar y no obsesionarse con ellos y de esa forma se iran tan rapido como llegaron, no se debe luchar contra ellos, oorque como dijo Jung " A lo qur te resistes persiste" asi que dejadlos pasar no cambiarlos ni luchar contra ellos, no tomarles impoortancia y solos desapareceran asi de rapido como aparecieron, al principio es dificil pero cada vez es mas facil, intentadlo y despues opineis. saludos y Suerte.

Zipristin

A mí me pasa mucho, por ejemplo cuando vuelvo a sitios donde he tenido malas experiencias y todos los recuerdos caen en cascada en tu mente, y hago eso que tu dices de desviar los pensamientos intrusivos. Otras veces por ejemplo si estoy con insomnio comiendome el coco con cosas desagradables hago un esfuerzo por ponerme a pensar en cualquier cosa alejada de la realidad y de mi vida: un libro, un juego, una peli, situaciones ficticias... casi como volver a la infancia. Cualquier cosa mejor que autotorturarte por cosas que no cambiarán y que además en muchos casos a nadie le importan ya más que a tí.

Mi detector de trolls anda sin pilas.
Podrías esforzarte un poco más? Gracias.

RVIL

Tambien me pasa muy seguido, aunque la periocidad va por temporadas.

Mis reacciones, varian, unas veces le doy golpes a las paredes, otras veces simulo que grito y otras simplemente cierro los ojos y respiro profundo.

Sunpongo que tendra que ver con las circunstancias en ese preciso momento.

El asunto es muy desagradable, pero con el tiempo se aprede a llevarlo.

blah1723

Me pasa siempre. Aunque antes lo hacia mas seguido, gritaba, maldecia o le pegaba a las cosas.
Lo que si es que aveces a mi se me salia eso en publico, lo bueno que no siempre se daban cuenta.