Iniciado por Aristarco

Hola gente !

En mi ultimo mensaje (Boicot a la dependencia emocional) dije que nunca volvería a escribir aquí. El motivo era claro: quería olvidarme de mis propios defectos, porque creí que si no les prestaba atención y me dedicaba a cosas realmente útiles, se acabarían solucionando y disolviendo en una experiencia que no los tuviese en cuenta. No he descartado esta posibilidad, pero sería tonto no escribir al menos un mensaje más porque me topo de bruces con mi mayor defecto: para mí es muy difícil expresar emociones.

En mi vida no hay momentos emotivos. Adoro lo lógico, por encima de todo, la lógica me hace sentir muy fuerte. Y sin embargo, racionalmente es también muy fácil comprender que sin las emociones es como si intentáramos andar por la vida sin piernas (sin ninguna de las dos, es decir, es imposible). Además, no es algo que se solucione con una "silla de ruedas", no se puede confiar en nadie para que exprese emociones en tu lugar, por mucho que crea entenderlas.

Las emociones son una herramienta muy poderosa, implican una participación consciente en el mundo. Si solo usamos la lógica, por fuera nos mostraremos fríos, engreídos (aunque no seamos unos egoístas) y por dentro nos sentiremos totalmente desconectados de la realidad que estamos viviendo. Es por esto que las emociones son algo básico, sin ellas estamos perdidos. Las necesitamos no solamente para darnos placer (esta es una idea muy extendida de lo que son emociones, se vincula casi en un 100% al amor o al miedo). También las necesitamos para relacionarnos, para saber quienes somos, para actuar con un cierto sentido en la vida. Las emociones responden a todas las grandes preguntas a nivel personal, y en todo momento, ¿quien soy? ¿donde estoy? ¿que hago aqui?

Sin las emociones nunca podremos ubicarnos a nosotros mismos. Ubicarse es fundamental para poder actuar. Sin emociones, la logica falla tambien y nos lleva a ideas extrañas, algunas hasta perjudiciales. Es por esto que las necesitamos, porque ellas son una guía mucho más eficaz y certera que cualquier instrucción, cualquier corriente filosófica o aparente "remedio de los problemas".

¡Que importante es entender como funcionan las emociones, conocerlas en nosotros mismos, utilizarlas, abrirlas al mundo exterior para que evolucionen!

Iniciado por Aristarco

Es decir, yo reconozco mis emociones, pero a la hora de utilizarlas en el exterior es lo complicado, no porque sea incapaz, sino porque mi mente parece no poder "centrarse" en ello, se ofusca, se atasca, y como te digo es algo más que timidez, no es que haya algo que me de verguenza decir, te hablo de situaciones muy normales en general hablar con la gente. Mi personalidad no va en provecho de mis emociones.

Y todos lo sabemos aquí, la personalidad no es más que el brazo ejecutor de las emociones, positivas o negativas, o neutras

Iniciado por 1978

A mí, escribir en el foro me ha permitido crear una tendencia en mi vida real a la hora de poder exteriorizar, hablar cosas que antes no hubiera hablado nunca. Y pienso ahondar en esta situación pq no quiero volver atrás. Yo nunca sé ni me planteo cuál será mi último mensaje, prefiero dejar las puertas abiertas para ir de un lado a otro sin quemar ningún barco. Por cierto, el post de boicot a la dependencia emocional es mítico. Adews

Iniciado por Aristarco

Acabo de mirar la wikipedia sobre Mecanismos de defensa. Si alguno me ha llamado la atención (muchos usan términos psicoanaliticos que no entiendo bien) es el de racionalización.

En serio, me ha llamado mucho la atención esto:

consiste en justificar las acciones (generalmente las del propio sujeto) de tal manera que eviten la censura. Se tiende a dar con ello una "explicación lógica" a los sentimientos, pensamientos o conductas que de otro modo provocarían ansiedad o sentimientos de inferioridad o de culpa;

para ser considerada racionalización, el sujeto debe creer en la solidez de su argumento, no empleándolo como simple excusa o engaño consciente.

(Wikipedia)

Me ha impactado por una razón: yo he llegado a creer en momentos muy recientes que todo era lógico, que la expresión de emociones seguía una lógica tan compleja como la teoría de cuerdas y por tanto yo estaba a kilómetros de entenderla. Entonces me pregunté: dado que esto en realidad no es así, ¿por qué tu mente interpreta de ese modo las relaciones sociales, en concreto ?

Y entonces vi que no es que todo fuera complejo y preciso, sino que yo estaba desconectado de mis emociones. De hecho, llevo muchisimos años desconectado. Que con emociones uno sabe por que esta haciendo lo que hace, donde tiene que ir, como reaccionar en cada situacion. Sin emociones, uno no tiene "pautas" o "reglas". Es como dice 1978, la realidad es algo ajeno, externo, a kilometros, cuesta ver los detalles, la mente se ofusca.

Mi objetivo al escribir este mensaje y tambien los dos anteriores (seguramente es el mismo objetivo en los casi 400 mensajes que llevo ya) es encontrar la forma de recuperar esa conexion para asi poder actuar con un sentido que abarque detalles, para no verse perdido ante cambios que no comprendemos.

Y ¿por que lo escribo aquí ? Simplemente porque creo que a muchos de nosotros nos pasa esto, y no una fobia social.

Iniciado por Aristarco