Iniciado por wuebas

y luego siguiendo el hilo de las miradas pues en parte tambien el hecho de tratar de evitar no ser el centro de atención y por supuesto el ver lo mismo en los demás como siempre. por decirlo de algun modo voy por la calle y noto como la gente me mira, eso me incomoda y me produce ansiedad, aparto la mirada, agacho la vista, miro para otro lado, me siento mal, es un hecho que soy el centro de atención, es un hecho que la gente mira, el tema quizas sea en no fijarse en ello, de algun modo la creencia es que mientras no eres observado te sientes bien y cuando alguien te observa te sientes mal porque esta ahí la creencia de tratar de evitar a toda costa que te miren. Y la cuestion es, pues si eres el centro de atencion de la persona que esta mirando pero y que? no es asunto mio, no tengo ni que tratar de que no me miren ni de tratar de que me miren, quizas considero en mi un problema fijarme en los demás y a su vez considero ese mismo problema en los demás, tengo en la cabeza metido que los demás tambien tratan de evitar que nadie les mire y como siempre los problemas de los demás son sus problemas, si pienso en ellos los hago mios, asi que para que fijarme en si alguien me esta mirando o no?.

sobre el comentario de thomas, pues si, es practicamente lo que me pasa a mi, pero vamos por mi experiencia ni antidepresivo ni nada, igual cuando vas borracho se te olvida todo y ni te preocupas por las miradas, pero es que al sentirme molesto aunque trate de olvidarme del tema viene solo porque esta la creencia ahí y pienso por tu ejemplo igual, creo que apartas la mirada porque piensas que si miras a esa persona a los ojos vas a hacer que se sienta mal ella y lo sabes porque ya te ha pasado con más gente y has visto que cuando te quedas mirandolos fijamente se vienen abajo, y claro el tema es o tu o ellos? es decir o eres tu una persona integra que mira a los ojos cuando te hablan y cuando hablas y por consiguiente veras como la otra persona se desvanece en la mirada que antes ibas a sufrir tu o bien te vienes abajo tu y la otra persona sigue mirando tan contenta o bien tambiene s posible que ni la otra persona se desvanezca en su mirada ni tu te vengas abajo y por tanto ambos os mireis a los ojos y hableis con total naturalidad. Lo que es claro es que en mi caso termino apartando yo la mirada, agachando la cabeza para que la otra persona este bien y por tanto haciendome daño a mi mismo por que la otra persona este a sus anchas, además alguna gente incluso entiende mal una mirada como si fuera un acto de enfrentarse con la otra persona e incluso se ponen agresivos y la realidad en este caso es que debemos ser un tanto egoistas y pensar en nosotros mismos y en nuestro bienestar en lugar de en el de los demás, porque en mi caso de si algo peco es durante estos 10 años ha sido de preocuparme siempre del bienestar de los demás dejando de lado mi bienestar practicamente siempre y claro así me ha ido de mal. Y esto a sabiendas de que realmente muchas veces presupongo lo que sera bienestar para los demás, porque en realidad actuo sobre creencias, por ejemplo igual ayudas a cruzar un paso de peatones a una viejecita presuponiendo que eso es bueno para la otra persona y te lo agredecera y resulta que aunque tu lo veas como algo bueno resulta que a la viejecita le parece mal, le parece un insulto como si le estubieras diciendo que precisa de ayuda y que ella sola no puede, por eso me da que lo de ayudar a alguien a resolver sus problemas es algo que no tengo nada claro, mas que nada porque igual lo que yo considero un problema en mi, para la otra persona no lo es.