Pero te vas de un extremo al otro, no te exijas ser hipersociable.
Planteate diferentes pequeñas metas y de a poco vas a ir saliendo.
No hay que acelerar nada, eso te dará mas ansiedad y te paralizará o te llevará al fracaso, lo que sería peor.
Tranquilo, empezá con poco, luego vas aumentando la apuesta
No estés repasando lo que hiciste mal y el tiempo perdido, porque asíu vas a alcanzar los 40 y vas a decir lo mismo “he perdido mi juventud, quisiera volver a tener 30”. Eso te lleva a la desesperación.
En vez de repasar errores, pensá en que vas a hacer para mejorar.