Necesito pensar en positivo, la sarta de pensamientos horrendos que llegan a mí diariamente me consumen, no puede ser, no es justo conmigo. Anoche me paso algo curioso, estaba teniendo un sueño feísimo, no sé bien qué, pero me recriminaba por pensar y soñar eso, y es como si se fraccionara mi mente o no se qué, pero supe que estaba soñando y traté de reprender eso. En fin. Necesito acondicionar mi mente, ya no solo teniendo esperanza en que todo puede mejorar, porque la esperanza es un poco como gas, necesito algo más sólido, necesito pensamientos que me ayuden a construir una red de seguridad mental que en un tiempo me ayude (creo eso puede ayudarme) a confrontar mis miedos conforme vayan dándose situaciones y también a mejorar mi estima, para salir de este estado adormilado y temeroso que llevo por la vida.
Cada vez me convenzo que lo mío es simplemente un MIEDO ENORME a todo, a vivir, a tener que rendir, a posibles situaciones, y los bajones alimentan ese miedo y ese miedo a los bajones, es una cosa ridícula y fea.
--Me fastidia enormemente que los vecinos pongan vallenatos desde las 8 am, van a hacer que le coja fastidio a los vallenatos, y me gustan -_-...Los debería encender a Backstreet boys a ver si les va a gustar.
--Sigo con dolor de cabeza bajito, ya me empieza a preocupar porque si fuera migraña lo entendería (gracias a Dios que no, de cualquier forma, que odio cuando me da migraña), voy a empezar a tener cuidado de qué estoy comiendo y tratar de dejar el celular y el computador a ratos, quizás tanta pantalla me está fregando. Más tarde después de almuerzo, si sigo así me tomo otra pastilla. Quisiera dejar de tragar tanta pastilla también, parezco una farmacia. Quiero llevar una vida más sana. :(
Basta de quejas ya. A ver espero que este día sea muy bueno, tranquilo con el favor de Dios, estúpidos bajones déjenme en paz.
distorsión cognitiva, será que esos temas serán los únicos que te han interesado a ti. Ah te faltaron los temas religiosos. 
Veo mucho resentimiento también, como el de un adicto que al no poder librarse de su adicción, despotrica contra ella, por poner un ejemplo el alcohólico, que echa la culpa a la botella de sus frustraciones. 
