hola, les queria decir de algo que me ha ayudado mucho, es algo sencillo de hacer pero que merece muchas agallas de hacer, y lo debemos de hacer porque no lo merecemos, y es nuestro deber hacernos respetar, y es el siguiente ejercicio:
la proxima vez que vayas a decir algo interesante o puede ser con cualquier cosa, dilo con la mayor seguridad que tu ser te lo permita, con toda tu alma y fuerzas, di lo que tienes que decir con la mayor seguridad.
si no me crees, hazlo 2 veces al dia y veras como se te va quitando la pena y aumentará tu seguridad.
es algo sencillo amigos pero creanme funciona.
merecemos lo que merecen los demas por lo menos!
