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Una solución directa y que te pone a actuar de una buena vez y utilizando un tratamiento específico en fobia social:

Traten de conseguir "Overcoming social phobia step by step" del doctor Thomas A Richards.

Lastimosamente está en inglés, pero para quienes lo entiendan, se los recomiendo mucho. Esto te pone a hacer algo directamente con la maldita fobia y no te tiene haciendo cosas idealistas como "sube tu autoestima" o "enfrenta tus temores". Todos sabemos que si pudieramos hacer eso, ya lo habríamos superado. Esto es lo único que he encontrado que te de una terapia práctica y concisa que seguir.

Emily

Teniendo MIEDO A CURARSE. Es que los miedos a narices se cumplen, ¿...no?
Vale. Era broma.
Presentándose en el lugar con algo escondido que tengas necesidad de ocutar y te acapare la atención. No sé si me expliqué bien. A uno no le preocupa mucho lo que piensen los demas sobre su manera de relacionarse cuando esta en peligro de que se descubra que... tiene una supermancha debajo del culo.. por ejemplo.

Res_funciona

Un por mi parte admirado ex-usuario de este foro tenía una fórmula que te voy a confiar.

Vé al psicólogo y haz todo lo que él te diga. Si no te funciona, prueba con otro psicólogo, y si no con otro, hasta que des con uno que te ayude.

No hay vuelta de hoja.

Res_funciona

No es ninguna tontería, en serio. Mucha gente se paga el psicólogo y, sin embargo, después no le hace caso. ¿Para qué vas al psicólogo si no estás dispuesto a hacer lo que te diga?

chicachic

seguro, a veces es mas facil culpar al psicologo que hacer firmemente lo que propone, cuando vas con un psicologo es un 50% de el y un 50% de uno. saluditos!!

Aleks

Sí, vamos, la pescadilla que se muerde la cola. Porque si la solución es el psicólogo, pero uno no se atreve a ir a uno. Pues ya la jodimos! Yo por lo menos no soy capaz y mira que he pensado muchas veces en ir a uno.

Uno se encuentra en una situación en la que quiere "que todo cambie, pero que nada cambie". Por lo menos eso me pasa a mi.

chicachic

la pescadilla que se muerde la cola? que significa eso? je te entiendo es dificil cambiar, pero hay posibilidades de sobra, no se de donde seas, yo de argentina y aca hay psicologos que van a domicilio xq como vos hay mucha gente que no se atreve a ir, quizas si te atiende en tu casa estes mas comodo. yo opino en base a que a mi me ayudo una psicologa, si vos crees que te va a hacer mejor otra cosa, probalo, todo lo que te lleve a mejorar es valido, lo que esta mal es rendirse y bajar los brazos. te deseo lo mejor, saluditos!

Res_funciona

Me metería con los tres, pero me meteré sólo con el primero: ¿sexo pensamiento impuro?

Estáis peor que yo, por estos lares. Y es mucho decir.

Aleks

Chicachic, vivo en la isla de Lanzarote, España. Sabes? una cosa que también me disgusta es que venga gente a mi casa, sobre todo a deshoras. Casi veo más "fácil" lo de ir a un psicólogo. Lo que me sorprendo a mi mismo en como se me van pasando los años y no hago nada :S Me veo con 60 e igual.

¿Ahora mismo estás curada, en tratamiento?

chicachic

hoy x hoy me relaciono bien, ya no volvi a ponerme roja ni a temblar ni tartamudear, hablo re trankila hasta con desconocidos (siempre y cuando no sean borrachos o chiflados jaja) nomas a veces me cuesta seguir cursos que empiezo o actividades, que eso tendria mas que ver con lo que se llama trastorno por evitacion (por darle un nombre nomas). me cuesta ir nomas a actividades que me gustan mucho, lomas loko es que cuando voy la paso bien, y me relaciono bien con la gente. pero es cuestion de ir y no faltar. sera vagancia mia nomas. con la psi ya no fui mas xq cambio de dia y yo no puedo en los dias que ella puede. en fin m qda pokisimo por solucionar. por eso yo solo puedo hablarte en base a mi experiencia, luego vos veras si te sirve o no, yo te entiendo, a mi me costo mucho ir a la psi, al principio faltaba mucho a las sesiones. no es de un dia para el otro pero, en base a mi experiencia yo creo que se puede cambiar. saludito!