percho

Yo admiro a Jesucristo por su historia: revolucionario y pacifico a la vez...
¿ Pero que hay de su vida impura ? ¿ El sexo es impuro o proviene de la pureza del ser humano ? ¿A quien le hace daño tener sexo con uno o con otra persona ?.
Muchos mensajes aqui de depresión hay por carencia de sexo justamente...

dadodebaja15415

Muy sencillo (que no fácil): medicación y terapia.

Búscate un psiquiatra que también haya recibido formación en algún tipo de terapia hablada. Lo normal es que lo veas una vez por semana y que notes una mejoría clara en 6 meses - un año. Mientras tanto, la medicación hará que te sientas mejor.

Los buenos consejos y los libros de autoayuda están muy bien, pero la fobia social es una enfermedad, y como tal debe ser tratada por un profesional.

Jonatan

Como sabes que la falta de sexo produce depresion?, no sera la falta de amor?,
En cuanto al sexo Dios creo el sexo y el lo creo para que lo disfrutemos pero en un contexto de amor y compromiso lo demas es no disfrutar del sexo sino malgastarlo, y el sexo claro que puede acer daño, sida, abortos, embarazos no deseados, abuso sexual, etc. y relaciones rotas por el sexo basadas en simple relaciones donde solo hay sexo y no se profundiza en el amor y el interior de las personas...asi q el sexo tanto alegra como mata, depende como lo utilizes.

y lo de Jesucristo segun la biblia el vivio sin impurezas, el sacrificio en la cruz tiene sentido porque el pago nuestros pecados siendo un hombre sin pecado, de ahi que tengamos la salvacion todos los q creamos en el, cuidate muxo. siento alomejor ser un poco duro pero es mi punto de vista, y lo q creo q es la verdad.

Jonatan

No estoy de acuerdo con la medicacion, te puedes curar sin medicacion, la medicacion no cura. transforma el problema de forma, de fobia a adiccion y a dependencia mas efectos secundarios.

patoso

Por fin un post donde almeno alguien da o pide soluciones y no se macha y nos machacha con sus problemas que son los de todos...lo que a mi me fuciona!!!
1.- Desde que me levanto la vida es un juego
2.- Levantarme todos los dias a la misma hora
3.- Asearme
4.- Usar ropa clara, PROHIBIDA LA ROPA NEGRA
5.- Dar almenos a 10 personas los Buenos Dias
6.- Desayunar fuera de casa, al ser posible con alguien.
7........ a si hasta la que me acuesto .... pon tu las normas al juego de tu vida...y como tu eres el que las haces ponte facil las normas para que cada noche cuando hagas el recuento de puntos siempre ganes... USEMOS NUESTRO MAIL Y COMUNIQUEMOSNOS ENTRE NOSOTROS seguro que eso nos ayuda mas que nada... [email protected]

dadodebaja15415

No, no todo el mundo puede curarse sin medicación. A veces el trastorno es tan intenso que la persona no puede hacer terapia, y entonces es necesaria.

El problema es que los psiquiatras que no tienen formación en psicoterapia tienden a ser "pastilleros", porque no tienen otra forma de ayudar al paciente.

Que una persona necesite medicación o no depende de cada caso individual, no se puede generalizar. Pero sí que es importante tener presente que la terapia es lo que te cura, no las pastillas.

Saludos

Aleks

De verdad, gracias por responder y opinar. Entonces, ¿que debería buscar, un psiquiatra o un psicólogo?, ¿y tengo que preguntar que si tiene formación en psicoterapia? Si alguien lo sabe que me lo aclaren porfa plis ;)

Áleks

dadodebaja15415

Si te tratas con un psiquiatra, debe poder darte también terapia hablada, es fundamental; si no te dará sólo pastillas. También puedes ir a un psiquiatra y a un psicólogo, a uno para la medicación y al otro para la terapia, pero eso no está al alcance de todos los bolsillos.

También hay muchos psicólogos que trabajan conjuntamente con psiquiatras, en este caso si el psicólogo cree que lo necesitas te mandará al psiquiatra para que te de medicación como apoyo a la terapia.

Ten en cuenta que ni soy médico ni conozco los detalles de tu caso, a lo mejor no necesitas pastillas y te basta con un psicólogo... el profesional al que acudas es quien tiene que evaluarte y decidir si es necesario medicarte.

Un saludo

Aristarco

Yo propongo hacer tres cosas, 3 proyectos que cada uno desarrolle a su manera:

1) Tratar de encontrar gente en la que confiar, que no significa sepan todo sobre ti sino que cuenten contigo para ciertos aspectos, es decir gente con la que puedas compartir determinadas experiencias. Y a partir de ahí la gama de experiencias debería ampliarse, hasta lograr un alto grado de confianza. Si son muchas personas, tanto mejor, pero basta con 3 (según yo propongo para el mensaje).

2) Dejar de pensar racionalmente, hacer menos oscura la visión de ti mismo, observar los aspectos positivos, dejar de planificar, de examinar detalles sin trascendencia, pensar en lo que te gusta, y hacer lo que te gusta. Vivir la vida de forma natural y espontánea, hasta lograr incluir en eso las relaciones sociales. Puede que la meditación sea una ayuda, también un psicólogo o quién sabe. No creo que tengamos un problema, sino que lo renovamos constantemente con nuestros pensamientos y tendemos a crearlos realmente. Pero eso puede parar.

3) Hacer cosas nuevas, hacer las actuales con más entusiasmo, retomar cosas del pasado (las que más se echen de menos) y vivir de forma sana en general (deporte, buena alimentación, actividades, no según una rutina establecida al menos para las cosas triviales). En resumen, vivir bien y tratar de conciliarse con lo aparentemente absurdo. Al final siempre hay una lógica. Nada hay más moldeable que la lógica. La lógica no es más que estar a gusto con uno mismo. Si uno está a gusto con algo es porque le parece lógico.

Bueno, yo mismo trataré de aplicarme al cuento. Si lo hacen comentenlo. Hasta luego.

chicachic

yo lo logre cuando me trate a mi misma como deseaba que me traten los demas, era bastante ironico que me quejaba de que los demas me trataban mal, pero yome trataba peor a mi misma de lo que me trataban ellos. esto es ser tolerante con uno, en general sucede que decimos, "bueno, me da miedo esto asi que voy a provar hacerlo a ver si puedo vencer el temor" pero lo intentamos una vez y logicamente sale como siempre, ya que estamos acostumbrados a ser asi, en esos momentos yo solia desanimarme y me insultaba diciendome cosas como "soy una tonta" "hago todo mal" "nunca me va a salir algo bien" "hago el ridiculo como siempre" etc.. y logicamente me desanimaba y ya no queria volver a intentarlo, pero mas tarde me di cuenta que me criticaba constantemente, todo porque vivia pendiente de la opinion de los demas, y estaba mal, ya que en primer lugar yo tenia un problema en 2do, no era culpa mia ser asi, 3ro si no era tolerante yo conmigo misma porque iban a serlo los demas? si no me queria yo misma porque me iban a querer los otros? iba a dejarme vencer por lo que opinara cualquiera de mi sin siquiera conocerme basado en una 1ra impresion? o iba a luchar contra eso? bueno yo decidi luchar,y me costo mucho porque la fuerza de la costumbre es muy poderosa, cuando uno esta acostumbrado a sentirse mal desacostumbrarse a eso no es tan facil, lleva tiempo y esfuerzo. entonces comence a intentar hacer esas cosas de a pokito, ya cada vez que me salia mal y procedia por fuerza de la costumbre a empezar a criticarme en ese momento me detenia y me decia "bueno basta, no te critiques, no es tu culpa ser asi, sentite feliz de que a pesar de que te cuesta lo intentaste y eso te hace valiente" y al principio no me lo creia mucho pero despues mejore, y ahora ya no tengo como 1ra tendencia criticarme y si pasa me corrijo en el momento. eso fue lo que me sirvio a mi. ojala te ayude en algo. mucha suerte y mucha fe. saludos!!