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Antiguo 06-ene-2008  

Estoy aquí a estas horas de la noche aburrida en casa y me he puesto a mirar cosillas sobre mi problema y aunque siempre digo que no sé si tengo fobia social por el hecho de que nunca he ido a ningún psicólogo y por lo tanto no me lo han diagnosticado, creo que aunque ya había leído muchas cosas sobre esto, hoy, leyendo este artículo puedo decir casi con total seguridad que padezco fobia social.

TIMIDEZ EXTREMA

Nada menos que en una de cada diez personas, la timidez es tan fuerte como cualquier miedo intenso. Estas personas pocas veces se sienten cómodas cuando están con otra gente y pueden sentir una gran ansiedad en prácticamente cualquier situación social.Una timidez leve puede llevar a una persona a ponerse como un tomate y a desear refugiarse bajo la mesa cuando mete la pata en clase. Pero la timidez extrema puede interferir con la capacidad de una persona para hablar en clase. Una persona extremadamente tímida puede pasarse toda la clase sin prestar atención por lo mucho que le preocupa que el profesor pueda preguntarle algo. (Esto me pasaba a mí en clasa y me sigue pasando si tengo que asistir a una reunión, estoy más pendiente de si me miran o si me van a preguntar que de lo que realmente se habla)

La timidez extrema puede hacer que una persona se sienta tan a disgusto en una fiesta o tenga tanto miedo de no saber qué decir en una comida que acabe por evitar completamente tales situaciones. Este tipo de timidez extrema se conoce como fobia social. (Efectivamente, aunque tenga oportunidad de asistir a alguna comida, cena, etc, no voy por miedo a qué decir, a no saber qué hacer, a no saber comportarme y a que me vean como a una sosa aburrida)

Cuando una persona es extremadamente tímida o le da tanto miedo hablar con los demás que deja de hacerlo en el colegio o instituto, con determinadas personas o en determinadas situaciones sociales, padece el tipo de fobia social conocido como mutismo selectivo. Esto significa simplemente que la persona no habla (mutismo) en determinadas situaciones pero sí en otras (selectivo). Las personas que se ponen demasiado nerviosas para poder hablar porque padecen fobia social o timidez extrema pueden mantener conversaciones completamente normales con aquellas personas con quienes se sienten cómodas (como sus padres o hermanos, o su mejor amigo) o en determinados lugares (por ejemplo, en casa). Pero otras situaciones sociales les provocan un malestar tan extremo que se quedan completamente sin habla. (Yo en mi casa soy normal, hablo con mis padres, mis hermanas sin problema, es salir por la puerta y es como si sufriera una transformación)

A pesar de que evitar las situaciones que desencadenan la fobia social puede parecer un alivio al principio, en el fondo, con ello sólo consigue empeorar las cosas. Cuanto más evite una persona las situaciones problemáticas, más miedo le darán. Esa persona podría ir evitando cada vez más situaciones sociales hasta acabar completamente sola y asilada en su casa. (Pues sí, más sola que la una)
 
Antiguo 06-ene-2008  

Me he sentido muy identificada con muchas cosas de ese texto. A mí tampoco me han diagnosticado nunca fobia social porque entre otras cosas a los psicólogos que fui en su momento nunca hablé de este tema, más bien de la bulimia o lo que quiera que sea que tenga.

Cita:
Iniciado por Libertad
La timidez extrema puede hacer que una persona se sienta tan a disgusto en una fiesta o tenga tanto miedo de no saber qué decir en una comida que acabe por evitar completamente tales situaciones.
Me pasa, además en mi caso se suma el miedo a ser juzgada, si he engordado mucho me siento como desnuda cuando estoy con gente.

Cita:
Iniciado por Libertad
Las personas que se ponen demasiado nerviosas para poder hablar porque padecen fobia social o timidez extrema pueden mantener conversaciones completamente normales con aquellas personas con quienes se sienten cómodas (como sus padres o hermanos, o su mejor amigo) o en determinados lugares (por ejemplo, en casa). Pero otras situaciones sociales les provocan un malestar tan extremo que se quedan completamente sin habla.
El otro día me sorprendí a mí misma hablando mucho y tan tranquila con dos amigas mías con las que me siento muy a gusto. Sin embargo cuando estoy con otra gente prefiero no hablar a decir cosas y que me tomen por tonta definitivamente. Lo malo es que esa gente con la que me siento a gusto es muy muy poca.

Cita:
Iniciado por Libertad
Esa persona podría ir evitando cada vez más situaciones sociales hasta acabar completamente sola y asilada en su casa.
Lo mismo, cada vez más...lo que me preocupa es que hay veces que ya estoy hasta a gusto en mi soledad, no me esfuerzo por cambiar la situación
 
Antiguo 06-ene-2008  

A mi me pasa igual, con poca gente me siento agusto para hablar y hablar.. En fin..
Un saludo!
 
Antiguo 07-ene-2008  

He leido con atencion lo que escribieron y me siento identificado..el dia de ayer mi novia me invito a almorzar a su casa y no tuve problemas en ir..pero cuando llegue a su casa en la mesa estaba sentada toda su familia y tambien su hermano con su esposa.con los cuales no he tenido muchas oportunidades de conversar y pues solo me quede mudo sin decir nada y solo atine a comer.No es la primera vez que me pasa ello creo que siempre he tenido ese problema es decir no puedo relacionarme con personas extrañas simplemente evito esas situaciones lease fiestas, reuniones..y si las hago es porque se que solo van personas que conozco.estuve leyendo que esto corresponde a lo que se llama Fobia social sin duda que entro en esa categoria y me pongo a pensar en todo aquello que he dejado de hacer por tener eso,el sudar mucho cuando estoy nervioso o ponerme rojo son cosas normales en mi.
Bueno eso queria contarles de mi. no se fien por el nick ya que solo es por una caricatura del perrito aviador llamado patan o risitas.
saludos
 
Antiguo 07-ene-2008  

Pues nada, este es un primer paso para que las cosas mejoren. ¡Ánimo!
 
Antiguo 07-ene-2008  

Pues yo pesea que he superado en gran parte el problema no se si tengo o FS, O depresion o toc
 
Antiguo 07-ene-2008  

cual seria el primer paso para resolver el problema..el primero es reconocer que tenemos uno..creo yo! y conversar..contarnos detalles..tal vez entendiendo mas podamos poco a poco salir del FS,depresion o lo que sea.
 
Antiguo 07-ene-2008  

En el artículo ponía que se necesitaba ayuda profesional para este tipo de problema, ¿alguno de vosotros ha ido a algún psicólogo/psiquiatra? si es así, ¿os ha ayudado en algo?

Saludos!
 
Antiguo 07-ene-2008  

yo cuando descubri este foro, me senti identificada con todo loq ue decian de la fobia social, pero me veía con fuerzas para poder superarlo, si ya sabia que problema tenia, pues ya podria superarlo con fuerza de voluntad, pero cada vez he ido peor, voy en picado y yo ya no se si eske ademas de fobia tengo principio de depresion o algo
 
Antiguo 07-ene-2008  

particularmente nunca he ido a un especialista..aunque ultimamente pienso seriamente en hacerlo.por casualidad algunos de ustedes tienen tics nerviosos de esos que sus amistades se los señalan o que quisieran no tenerlos..yo tengo muchos desde estirarme el polo o casima que llevo puesto, revisar una o dos veces mas si he desconectado la plancha o siempre tratar de tener los brazos cruzados.
 
Respuesta


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