Cita:
Iniciado por AshesInTheGrain
Sin salir literalmente, es decir, sin salir por la puerta de casa, me pasaría un mes y medio, en 2007, 2009 o por ahí.
Sin salir excepto para compromisos como ir al médico me habré pasado lo mismo que tú más o menos, gabriel94. Eso que cuentas (lo del cuerpo y lo de sentirse observado) me ha pasado, es un síntoma típico de a fobia social, y lo he superado completamente.
Procura salir más de casa, aunque te entre la ansiedad y no te apetezca, y pásate un par de horas fuera. Cuanto más a menudo salgas de casa y cuanto más tiempo estés fuera mejor irán desapareciendo esos síntomas. Sal aunque sea a pasear.
Y, por supuesto, a nadie le importamos lo suficiente como para que estén pendientes de nosotros. Casi nadie se fija en ti más de 2 segundos, y pasados 30 segundos te ha olvidado completamente.
Saludos y haz el esfuerzo!
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Se nota que no vives en un pueblo, o más concretamente, en el mío, en el que igual te quitas un moco en la calle y a los 5 minutos ya se ha enterado todo el pueblo (es un ejemplo, no me ha pasado, pero no me extrañaría que hubiera pasado, de verdad xD) que te observan con lupa
Pues yo no sé, aunque me quede encerrada en casa me gusta salir al balcón o a la terraza aunque sea unos segundos a por oxígeno y respirar, e igual me he podido pasar así uno o dos meses solo saliendo al balcón o a la terraza como muy lejos. Pero claro, eso ya cuando tendría 15 años o así y en verano, ahora tengo 19 y soy yo quien la mitad de las veces tiene que tirar la basura, hacer la compra, ir a la farmacia, etc., y me veo obligada a salir siempre quiera o no.
