Lo único que falta es que hagan una lista de las cosas que puede o no hacer un fóbico, porque con hilos así solo se siguen autolimitando a que haría o no alguien con FS, según sus propias experiencias.
Lo importante es la actitud con la que hacemos o no las cosas, que es un problemon enorme con la fobia social y la ansiedad generalizada, pues me lo imagino, pero vamos que por lo menos intentos has hecho, no?
http://www.fobiasocial.net/heeelp-codigo-rojo-s-55179/
Así te bloquees en el momento lo has intentado. Otros fóbicos ni siquiera podrían con eso, y otros más habrían besado a la chica en ese caso... Así que si no existen "grados de fobia social", entonces simplemente es que unos tienen mayor disposición a hacer las cosas y otros se limitan y ya.
Hay más de un fóbico social (etiquetado por expertos) que ha conseguido pareja (con o sin padecimiento psicológico/psiquiátrico), pero ha logrado salir de esa autolimitación que proviene de un diagnóstico para alcanzar las cosas que desea. No solo en cuestión de pareja, sino de estudios, trabajo, etc.
Hay cosas que a algunos nos cuestan el doble, el triple por la ansiedad que nos producen ciertas situaciones o todas, pero sí no lo hacemos nadie lo hará por nosotros.