Esta semana no salí a correr dos dias, el lúnes porque me dolia la panza y hoy porque estaba lloviznando, se que tengo excusa pero igual me siento culpable
los fines de semana no salgo... También estuve comiendo cosas que no debo, desde hace tiempo decidí no comer basura procesada mas por salud que por mi peso, pero a veces es tan tentador que no me puedo aguantar...
quiero hacer snacks saludables pero sin dinero es dificil hacer cualquier cosa
Lo bueno, saque la leche de mi dieta, ahora tomo té en la noche, de manzanilla, me ayuda a dormir mejor
y otra cosa es que estoy muy cerca de mi meta numérica con el peso, fuí avanzando poquito a poco y constantemente, se volvió algo tan común que no sentí el momento en que me acercara tanto a mi meta, dentro de poco empezaré a hacer ejercicios de musculación, despues de mi próxima toma de medidas...
Una vez que alcance esta meta empezaré la próxima, ya no sera numérica si no estética (me refiero a hacer ejercicios para pulir detalles)
