FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 23-oct-2004  

Cita:
Iniciado por Naki
Puesto que siempre estamos hablando de como convertirse en una persona "normal", mi retorcida mente ha pensado que estaría bien saber como convertirse en un FS.

Una hipótesis es empezar con un ataque de pánico antes de hablar para un público atento y concentrdo en ti, es fácil sentir que las manos tiemblan o que la voz no sale. Después de eso, muchas personas enseñan que, para calmarnos, es preciso respirar hondo, eso es lo que hay que hacer (¡si parase de respirar podríamos mejorar!).

Otra hipótesis que se me ocurre como ex-fobico, es sentirse mal en medio de mucha gente y empezar a pensar en que todos se van a dar cuenta de que nos queremos pirar, pero todo esto tiene que estar aderezado con aquellos ataques de pánico que hacen que se nos revuelvan los intestinos.

Hay que comenzar también a evitar encontrarse con personas,la preocupación de esas eventualidades hará que aumenten más los sintomas.

Si pasara todo esto (que no es poco), merece toda la comprensión del mundo, porque estra con otras personas es una cosa muy complicada. La relación con los demás nos da los mayores placeres y los mayores dolores. Ahí se juega el dominio y la sumisión, ¿será bueno o será malo?.

Por eso nos pasamos toda la infancia interaccionando con los demás, imitandolos, o jugando con ellos. Muchas veces se trata de un juego social donde hacemos algún teatro pero, en el fondo, tenemos miedo de que nos descubran. por eso nos avergonzamos y los intestinos se revuelven.

A saber porque narices, la sensibilidad hacia los demás interacciona con el delicado equilibrio de los intestinos (que no sea de comer bios) y que afecta logicamente de rebote a la piel.

Yo recuerdo que cuando era ex-fobico, tenia diarrea en los exámenes, mientras pienso esto (que macabro me he vuelto :P), me viene a la cabeza que en historia de la psicologia, estudie como los animales delimitan el territorio con el olor de sus propios excrementos, creo que esto daba pie a una teoria presocratica de la que no me acuerdo, pero sobre la cual reflexiono y digo: joder, los niños, bajo amenaza de la vergüenza, aprenden hacerlo en el toilett .

Por todas estas razones, creo que la carrera de FS tiene que iniciarse muy precozmente, sino nos comemos un torrao; es precios, ante todo, no jugar con otros niños pero fantasear su dominio. Podeis por ejemplo, pasar unos días en una biblioteca aprendiendo trucos de magia o hipnotismo.

Ahí aprendereis fijo, cómo la forma de mirar y las manos son importantes en la interacción con los demás; pero, con precaución, hay que saber entrenar la fobia con unos puntos básicos :

* Nunca mireis a los demás de frente (usar gafas de sol, ayuda bastante)

* Meter las manos en los bolsillos.

*Aprovechar para contar las piedras del suelo y vestir lo más clasico o pasado de moda posible.

Como decia un profesor mio de facultad, cuando le dije que tenia FS:

"Vistase como un desgraciado; no para provocar a los demás, sino es para vestir la piel del desgraciado, que será toda la vida".

Eso sí, hay que habituarse a pensar que el mundo es imposible y que, sobre todo, las personas son peligrosas, que también por constitucion fobica tenemos derecho a la paranoia pero sin rozar el trastorno paranoide como muchos creen.

Nunca hay que funcionar en grupo, nunca arriesgar y sobre todo desconfiar de las oportunidades que aparezcan. Vigilar bien a los demás y estar atento A LA MENOR SEÑAL DE CRITICA, a fin de que pueda cortar inmediatamente con ellos, este punto es importante.

No aceptar jamás una relación, ni profesional, sin que esteis seguros de que os aceptan incondicionalmente. Peor no pedais la esperanza sobre todo, siempre hay en este mund peligroso, un ser caritativo que le gusta apoyar la desgracia.

Si habeis seguido todos mis consejos, en un par de meses notareis los resultados de este planing para volverse fobico social, verás que cada vez estás más sólo, y cada vez tienes menos aptitudes para estar con los demás, pero antes SOLO QUE MAL ACOMPAÑADO.

El hecho es que, si alguna vez infringis estos consejos, correis el riesgo de cambiar la rama y volveros NORMALES, así que ir con cuidado, ¿ok?, porque eso mismo me paso a mi y ahora me tengo que fastidiar con mi puñetera vida social, mi móvil que recibe llamadas (antes estaba más muerto que yo) y fiestas y cafes de tardes, incluso ir al cine...

Lo que peor llevo es que me cuente la gente, sus intimidades... ¡Quién me mandaría a mi!.

Iñaki.
Yo no soy psicólogo ni nada que se le parezca, pero estoy de acuerdo al 100%. Así que ya sabeis, para salir de ésta aplicad todos estos consejos, pero al revés. No es fácil, pero con un par de narices se puede conseguir.

El agua está muy fría al principio, pero una vez aprendes a nadar te lo pasas pipa.
 
Antiguo 24-oct-2004  

Ok, primero que todo, te pido que dejes de proyectar tus situaciones personales en cada post de este foro. En este no estamos tratando nada que tenga que ver con la homosexualidad, no te obsesiones con eso. Y respecto a lo que dije, no lo hice con intención de ofender, si te quedó el saco, pues póntelo.
 
Antiguo 25-oct-2004  

Cita:
Iniciado por Naki
Wuebas: Más de lo mismo, no te entiendo .

Tema zanjado.

Agur.
Naki, solo una cosa yo a tí tampoco y muy orgulloso que estoy de ello. ;) Trate de entenderte, pero para qué? :P
 
Antiguo 26-oct-2004  

Liur,

soy todo un psicólogo clínico, con el PIR incluido; estoy haciendo un master en dirección de grupos clinicos, orientado hacia la psicólogia humanista.

El caso es que según tú dices que "miento", exácto; me miento, pero no te miento a ti, ni miento a los demás, me miento si acaso a mi, porque el mentiroso cuando miente, ya se ha juzgado antes de todo el proceso.

Sí acaso me miento, pero mi mentira no es participe de nadie más que no sea yo;hablando siempre de la etiqueta "mentir", porque podría buscar otras, lo jodido de la historia es cuando no te mueves por etiquetas y no enjuicias, aunque si que te enjuician y etiquetan .

De todas las enfermedades del DSM IV (manual de psicopatologia), creo que la FS es la que más me llega al "corazón" si así lo quieres llamar, no me parecia bien entrar directamente en un foro y comenzar a largar lo que era o dejaba de ser, por deformación profesional soltaria mucha terminología, así que estaría claro que no podría ser estudiante de magisterio.

La asociación de "terapia on line" o "ayuda on line", está asociada desde el primer momento en que nombras "psicólogo" en algún lugar y pienso que es muy peligroso intentar atender a esas demandas; travestirse de estudiante de psico (cosa que fui un día, matizamos la mentira en que modifique el tiempo), era la única forma de interactuar en un foro de FS, desde mi mismo hacia el foro y no desde el psico hacia los demás.

Respecto a el código "deantologico" al que un amigo tuyo hace referencia, creo que esta en el COP (colegio oficial de psicólogos) encima de una estanteria ; lo que más me sorprende es que muchos de vosotros "creeis" saber más de esta profesion que uno mismo, os pasais 4 años de carrera y la experiencia de unas prácticas por el forro y con la ayuda de un libro de psicopatologia o un dsm IV estais dispuestos a rebatir todo lo que se os dice.

Psico-enfermos, les llamo yo; son aquellos pacientes que intentar indagar en las actitudes de los psicos, investigando por su propia cuenta su enfermedad, todo lo que un psico hace o deja de hacer, si esa misma "habilidad" para indagar en cosas triviales, la útilizaran para si mismo en forma de onanismo, se curarian de la FS.

Creo que lo que sea en este foro sirve de bien poco, aunque fuera paleta, creo que mi opinión sería la misma ; pero ya que acabaste tú trabajo de investigación, yo te pongo la ginda en el pastel.

Pero vuelvo a repetir lo que siempre he dicho en el chat o algunas personas a titulo personal, pienso que juzgar sólo lleva a limitar el campo de visión de uno mismo, y es mucho peor cuando uno necesita llamar a un compañero para aguantar su propia opinión o darle más bombo.

Ahora ya tienes la verdad, no cal que vayas detrás de más cojos (aunque te aseguro que somos muchos cojos en este foro), espero haber calmado tu alteradas ansias de verdad.

Un saludo,

Iñaki.
 
Antiguo 26-oct-2004  

Wuebas:

hasta que no bajes la guardia y veas que nadie te ataca, no disfrutaras un pelin más de las cosas, ese orgullo del que estás tan contento es el que te impide ver las cosas sin abstraerla.

Mira de cara y abandona toda lucha, inclusa la tuya misma.

Iñaki.
 
Antiguo 26-oct-2004  

Liur:

"Naki: eres patetico, alardeas de algo que no eres", lo que más me fastidia no es lo que me dices, sino lo que te dices a ti mismo, a veces veo una plaga de proyecciones que me asedian cuando hablo con alguien.

Mi pregunta es, ¿qué eres Liur?, ¿de que alardeas?, bueno quizás al saber tanta psicología y tanto sobre el decálogo psicólogico todo este contestado.

Encontre esto en el decálogo psicólogico no se si era en articulo 278/7 apartado "autorreflexión":

Siempre maltratando al corazón, haciendole esperar,
siempre reservando tú interior,envuelto en celofan,
no te abandonas jamás, por miedo a conocerte de verdad.

Siempre atando corta la emoción,
¿por qué te asusta salir de ahi?,
entierra la fobia social en el jardin,
como gato panza arriba te defiendes contra tí,
controlando eternamente tus deseos de vivir,
¿por qué te asusta ser feliz?.

Preocupado siempre por quien escribe aquí,
si te engaña o dice la verdad,
el aburrimiento desde la cabeza a los piel,
controla cada pliege de tu piel,
eres siempre todo parte y juez,
¿por qué te asusta ser feliz?,
entierra la fobia social en el jardín,
como gato panza arriba te defiendes contra tí,
controlando eternamente tus deseos de vivir,
¿por que te asusta salir de la FS?

Pero descubriras un temblor tal vez,
¡qué cosa tan normal!,
otra porcelana echa mujer,
te doblara el papel,
puedes que seas feliz,
no dudo que seas normal.

Y tendreis un hijo de cristal,
¿por qué te asusta ser feliz?,
al que también enseñareis a juzgar y a criticar,
para acabar por proyectar lo que se niega a aceptar,
de su propia personalidad.


Haciendo uso del refranero Español encontré uno que dice: "zapatero a tus zapatos".

Un saludo!!

Iñaki.

 
Antiguo 26-oct-2004  

Cita:
Iniciado por Naki
Wuebas:

hasta que no bajes la guardia y veas que nadie te ataca, no disfrutaras un pelin más de las cosas, ese orgullo del que estás tan contento es el que te impide ver las cosas sin abstraerla.

Mira de cara y abandona toda lucha, inclusa la tuya misma.

Iñaki.
Tienes toda la razón. Lo dificil o no tan dificil a fin de cuentas es llevar siempre todo a la practica, la verdad que no es tan dificil, pero si que hay que ser constante y no vale decir, bueno, ahora paso del tema y ya esta, ya queda para luego ....
 
Antiguo 26-oct-2004  

Cita:
Iniciado por Apple
La homosexualidad se da cuando hubo algún desajuste en nuestras vidas, que bien puede ser la falta de convivencia con el padre, el ser hijo único o el haber sido violado, entre otros. Sí tiene que haber un pasado doloroso o algún tipo de trauma, nadie es gay así porque sí.
Tu opinión es muy respetable, pero está equivocada. Esas afirmaciones habría que probarlas mediante estudios bien diseñados. Y ya es lo último que digo al respecto, que me aburro yo mismo de repetirlo. Incluso yo me llego a cansar de que cualquier tema se convierta en una discusión sobre la homosexualidad.
 
Antiguo 26-oct-2004  

Cita:
Iniciado por Naki
Liur,

soy todo un psicólogo clínico, con el PIR incluido; estoy haciendo un master en dirección de grupos clinicos, orientado hacia la psicólogia humanista.

El caso es que según tú dices que "miento", exácto; me miento, pero no te miento a ti, ni miento a los demás, me miento si acaso a mi, porque el mentiroso cuando miente, ya se ha juzgado antes de todo el proceso.
Totalmente de acuerdo contigo, por supuesto que a mi no me has mentido, simpre he dicho que el que miente, a mi no me engaña, se engaña a si mismo

Un saludo.
 
Antiguo 26-oct-2004  

Cita:
Iniciado por Naki

Mi pregunta es, ¿qué eres Liur?, ¿de que alardeas?, bueno quizás al saber tanta psicología y tanto sobre el decálogo psicólogico todo este contestado.
Pues no alardeo de nada, nunca me ha gustado. Si me preguntan: ¿como te definirias? pues simplemente como una persona sencilla, con sus defectos y sus virtudes, como la inmensa mayoria de las personas. Yo lo poco que se de psicologia ( no se de donde sacas que se mucho) es de las páginas que visito por la red, es un tema que me gusta, busco informacion y, actualmente preparo el curso de acceso a la universidad para mayores de 25 años (psicologia) y eso es lo poquisimo que se de psicologia. Por supuesto que tu sabes muchisimo mas que yo

Un saludo!

PD: espero algun dia parecerme a ti (aunque ya estoy un poco mayorcito para estudiar), apartir de ahora seras mi idolo!!! :P
 
Respuesta


Temas Similares to ¿Cómo volverse Fóbico Social?
Tema Foro Respuestas Último mensaje
¿Como puede ayudar un fobico social a otro? Fobia Social General 33 08-sep-2013 22:13
Andar con un fóbico social al que le guste ser fóbico? Fobia Social General 8 22-jul-2012 06:05
QUIERO AYUDAR A UN FÓBICO SOCIAL AL CUAL ADORO...¿CÓMO HAGO? Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 10 31-ene-2010 10:32
alguien tiene miedo de volverse gay? Fobia Social General 12 21-ene-2006 06:35
¿Cómo volverse Paranoico? Fobia Social General 8 04-mar-2005 15:40



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 15:02.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0