enrike45

Algunos trucos que pueden ayudar

http://enrike45.wordpress.com/2006/12/2 ... a-timidez/

enrike45

1. Reconoce tu miedo y acéptalo como algo propio y personal. No intentes sacarlo de ti. No lo conseguirás. Lo mejor es asimilar que te ocurre.
2. Habla sobre tu miedo y compártelo con los demás, es la forma de habituarte a que es una característica tuya y a tratarla con normalidad.
3. Descodifícalo y defínelo: ¿de qué sentimientos se compone ese miedo? Angustia, pena, decepción, culpa, indefensión. Identifica cada uno de los sentimientos y llega al fondo de la cuestión, tal vez descubras que el miedo es una coraza que oculta algo más profundo y a lo que tienes que dedicarle tiempo.

opk

De un tiro en la sien

enrike45

tampoco es para tanto.

Amira

Si se lo cuentas a los demás le sumas dos problemas: el cargo de conciencia por cargarles con tus movidas a la gente, y que te traten diferente o te miren y 'lo sepan'

enrike45

Pero contarlo es bueno. Puedes hacer una cosa, se lo cuentas a una persona extraña, o aun piscólogo, qué te parece?

opk

Que les jodan a los demás, nadie nace loco, te vuelves loco koño!!!!!!!

Nihilista

Eso!. Nuestra vida no vale tanto como para gastarnos una pasta en una pístola. Sigo pensando en el gas como mejor solución....

Principiante

Yo soy timida, pero pienso más en lo difícil de la vida y de conseguir empleo y de tener que casarme, o de tener hijos y se me va. no te ocupes tanto en eso y solo se tu que seguro eres una persona maravillosa

jhrsis

ALGO QUE ME ESTA SIENDO UTIL: como una receta mas, que queria compartir:
(1)
- haz algo solamente si le encuentras algo de gusto por minimo que pueda ser.
- Y encuentra el gusto a lo que necesites hacer.

porque al hacer algo con presion solo te recuerda tu vida anterior cuando no tenias opcion y tenias que rendir cuenta a alguien,

(2)
- saber que siempre tomamos la mejor decision y en consecuencia solo ver para adelante

porque el resultado ya se mostroo. y
porque solo si pudieras volver al pasado y comparar el otro resultado, solo entonces tendrias la opcion a calificar si uno es mejor que la otra opcion