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Depende mucho de cada psicologo, muchos tienen sus "métodos" los cuales siempre dependerán de él y del paciente. Los psicólogos dan tratamiento con terapias conductuales y todas esas cosas...los psiquiatras la dan con medicamentos...
Ir al psicólogo es bueno, cuando el psicólogo serio, sí ayuda porque tiene años de estudio en comportamiento y juegos de la mente, pero sería bueno que busques uno bueno no cual cualquier recién salido de universidad o un charlatán o cualquiera que se haga llamar psicólogo.
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