Bueno, debo decir que recuerdo haber entrado al foro hace unos 6 años cuando trataba de buscar explicacion a mi problema. Cuando descubri que era fobia social me sorprendi, pero sin buscar ayuda de psicologos o psiquiatras y solo leyendo lo que la gente escribia aqui me di cuenta que eso era exactamente lo que me pasaba.
Recuerdo gracias a dios como un pasado casi distante cuando salia a la calle y sentia que todos volteaban a verme y criticaban. En mi mente sabia que eso era ridiculo pero era inevitable. De mas esta decir que eso me acarreaba muchos problemas sociales en la escuela. ya que al tener grupos de amigos ciertamente solo me sentia medianamente comodo estando con ellos en la escuela, de hecho si los veia fuera de ella mi comodidad se perdia totalmente. Bueno, ya no cuento mas de como me afectaba porque creo que todos lo sabemos (a nuestra propia manera). Solo para terminar digo que recuerdo sentir que era horrible (lo cual es falso) y sentia que era hasta estupido. Para mi yo no era digno de andar con nadie.
Cuando entre en la Universidad todo empeoro, estando en un ambiente nuevo y sin la comodidad de las caras conocidas en la escuela mi confianza se perdio totalmente. El hecho de acostumbrarme a pasear por el comedor o entrar en los salones llenos de estudiantes era atemorizante. Ya en ese momento habia entrado al foro (solo un dia lo visite) y me parecia deprimente, decidi no entrar mas y pense que yo seria uno mas de los que no lo superarian (estaba equivocado una vez mas).
Ya en tercer año de mi carrera decidi que de nada valia obtener un titulo universitario si no podia superar esto, ya que hoy en dia es de vital importancia tener capacidades sociales para tener exito. De esta manera y sin saber como superarlo, se me ocurrio lo mas obvio :''enfrentarme directamente a ello''. De esta manera comence a involucrarme en actividades que requerian habilidades sociales extremas, como dar discursos en publico y debatir con personas de todo el mundo. Al principio no sabia como terminaria esta aventura pero increiblemente dió resultados. Habia adquirido a la fuerza la capacidad de enfrentarme a grupos de personas sin entrar en panico y hasta ser capaces de envolverlos yo a ellos con mi labia. En muchos momentos mientra lo hacia me sentia increiblemente sorprendido y me parecio hasta facil haberlo superado. Y en realidad ahora que lo pienso fue muy facil, solo tomando la determinacion de lograrlo por mi mismo y de caer en cuenta de lo siguiente:
1) Los demás no estan pendientes de todo lo que hacemos!!!!
2) NO estamos siendo evaluados constantemente.
3) Somos dignos de la amistad de cualquiera siempre y cuando respetemos a los demas.
4)Las amistades y amores no dependen del fisico, y nunca eres lo suficientemente feo como para no ser amado.
5) Puedes estar evitandole al mundo conocerte. Tus historias, cuentos y opiniones siempre alguien querra escucharlos.
6) NO eres diferente a los demas, solo tienes un problema que puedes resolver y que muchos lo sufren en algun momento (hasta los mas extrovertidos).
Bueno en resumen, quiero aconsejarles que lo INTENTEN, ponganse retos de este tipo, unanse a actividades, hablen con los demas! ya veran que van a ir saliendo del problema sin darse cuenta. Yo pase de vivir huyendo a esas situaciones a buscarlas y resulta que soy bueno en ello, soy capaz de ser entrevistado y bromear en otros idiomas con mis entrevistadores, puedo dar discursos frente a mucha gente con solo miedo escenico y controlado. LA CLAVE ES SABER QUE SI VALEMOS Y QUE LOS DEMAS PARECEN NO ACERCARSE PERO LA VERDAD ES QUE SOMOS NOSOTROS QUE NOS ALEJAMOS. Y TODOS SOMOS DIGNOS DE SER ESCUCHADOS Y QUERIDOS POR ALGUIEN.
no me gusta ir a fiestas aun, sin embargo, cuando voy a una no sufro y hasta bailo y me rio y bromeo y la misma gente que antes (en el colegio) sentia que me rechazaban ahora hasta me buscan insistentemente para salir con ellos.
Si se puede!!! enfrentate a ello!! Busca lo mas extremo y veras que como minimo mejoraras y haras progresos importantes!!
empezo mi problema en la niñez y a los 20 decidi cambiar y a los 21 estoy mas que curado. No soy la extroversion en persona pero no soy ni la sombra de lo que era antes.
