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si, me quedo asi a ver que pasa 3 42,86%
no, voy a intentar algo para levantarme 4 57,14%
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Respuesta
 
Antiguo 19-dic-2010  

Comienza por aceptarte tal como eres, en lugar de querer ser lo que otros quieren que tu seas.
Identifica cuales son tus creencias y quien te las inculcó. Esta será la base para tu autoconocimiento, basado en esto podrás realizar la reingeniería de tu vida. Haz un listado de todas tus creencias y desecha aquellas que te frenen.
Cambia tu punto de referencia sobre los hechos de tu pasado.Muchas veces vivimos atormentándonos con hechos del pasado que nos causaron algún dolor. Cambiando tu punto de referencia, cambiará tu punto de vista. Si eres capaz de cambiar tu punto de vista, no podrás cambiar tu pasado, pero si la interpretación que tienes de él.
Cultiva tus Fortalezas, en vez de concentrarte en tus debilidades y te sorprenderá el poder que tienes para crear tu realidad.La mejor manera de liberarte de tus defectos es aumentar tus cualidades, ya que los defectos se diluirán en ella.
Está atento al lenguaje que empleas, siempre utiliza habla en positivo, reafirmando las fortalezas que ya tienes e incorporando a tu personalidad atributos que desees tener.
Libérate de rencores. El rencor es una carga muy pesada, que te hace infeliz y te impide avanzar, por lo que desde hoy en adelante hazte la firme meta de perdonar y olvidar todas las ofensas que has recibido.
Aprende a decir SI, cuando quieras decir Si y NO cuando quieras decir NO. Ya que cada vez que dices Si cuando quieres decir No, muere una parte de ti.
Cultiva el habito de tener confianza en ti mismo, ten confianza en tus propias opiniones, hazlo de una forma positiva y realista, sin creerte lo mejor, pero pudiendo serlo.
Haz cosas que no se te den bien, pero que te diviertan. Para romper los esquemas de conducta perfeccionista, ayuda realizar tareas en las que no importa el resultado. Dedicarse, por ejemplo, a cantar o dibujar acaba con la ansiedad y la necesidad de hacerlo todo bien.
Cultiva tu sentido del humor, y no le des importancia a las cosas que no las tienen. No todo el mundo está pendiente de ti y, la mayoría de las veces, aquello que nos parece importante no tiene relevancia para el resto. Reírse de las cosas es muy saludable.
No te evalúes por una actuación determinada. Es importante saber separar los hechos del valor que tenemos como seres humanos. Cualquiera tiene derecho a equivocarse. Por ejemplo, hacer el ridículo en una fiesta no tiene nada que ver con nuestra valía personal.
No huyas de las responsabilidades, acéptalas como un reto. Toma decisiones como un ejercicio de entrenamiento y, si algo sale mal, ten el coraje de volver a intentarlo. Nadie esta libre de equivocarse y, si se cierra una puerta, se abrirá otra.
Prémiate por tus logros, márcate pequeños objetivos y hazte un regalo por haberlos conseguido. Esta técnica te enseñará a valorar tus triunfos y a alegrarte por ellos.
Ejercita tu cuerpo, practica tu deporte favorito o simplemente realiza una caminata 30 minutos diarios. Parte de la filosofía de tener una mente sana es tener un cuerpo sano.
 
Antiguo 19-dic-2010  

La fuente comic sans me baja el autoestima :(
 
Antiguo 19-dic-2010  

A mí el color rojo :(
 
Antiguo 19-dic-2010  

la idea es que se haga algo para subir el autoestima.... y superar la fobia social
 
Antiguo 19-dic-2010  

a mi un texto de mas de 5 renglones :(
 
Antiguo 19-dic-2010  

bonita sabana, esta noche no pasaré frio.
 
Antiguo 19-dic-2010  

dios es que con ese color y el tamaño de la letra paso de leerlo con la vista cansada , mañana tal vez .
 
Antiguo 04-ene-2011  

2 cosas

1) El color rojo, el tamaño de la letra, la tipografia (aunque no soy un taliban anti-comic sans, tu texto es practicamente una bomba nuclear tipografica), la agotadora extension del mismo....creo que cumplis 4 de los 5 puntos por los cuales nisiquiera tendrias que estar viva en este plano dimensional (el 5º punto es la ortografia, pero a simple vista veo comas, acentos, incluso puntos seguido!!! lo cual es no poco).

2) Sin dejar de lado el primer punto elogio tus ganas de levantar el autoestima, ser positivo (y generara positivismo) e intentar mostrarle a los simples mortales de este foro que se puede estar mejor y, por ende, ser mejor.

3) no hay punto 3, pero poner solo 2 puntos me parece poco.

P.D.: que conste en actas que apenas si lei la mitad del primer parrafo antes de que empezase a ver todo en rojo...no se si por una aberracion cromatica a causa del color de la letra, o porque me empezaron a sangrar los ojos.
 
Antiguo 04-ene-2011  

Para mi esta muy bueno. No se q le ven de malo, capaz usan su coraza como siempre porque toco sus puntos debiles.
 
Antiguo 04-ene-2011  

Entonces soy un ejemplo de autoestima alta...Los libros de autoayuda, ayudan depende el día, pero pueden ayudar y eso basta...

Cita:
Iniciado por anonima Ver Mensaje
Comienza por aceptarte tal como eres, en lugar de querer ser lo que otros quieren que tu seas.
Yo me acepto como soy, lástima que no tengo llegada a los demás por ser extraño o anormal.


Cita:
Identifica cuales son tus creencias y quien te las inculcó. Esta será la base para tu autoconocimiento, basado en esto podrás realizar la reingeniería de tu vida. Haz un listado de todas tus creencias y desecha aquellas que te frenen.
Tendría que concentrarme...¿A que te referis con creencias? ¿A personas? ¿A dioses? ¿A gente del
espectáculo?


Cita:
Cambia tu punto de referencia sobre los hechos de tu pasado.Muchas veces vivimos atormentándonos con hechos del pasado que nos causaron algún dolor. Cambiando tu punto de referencia, cambiará tu punto de vista. Si eres capaz de cambiar tu punto de vista, no podrás cambiar tu pasado, pero si la interpretación que tienes de él.
¿Como se ahce eso?...A veces el cerebro toma justamente esos puntos de refencia para actuar...Si no ¿Los tengo que inventar?

Cita:
Cultiva tus Fortalezas, en vez de concentrarte en tus debilidades y te sorprenderá el poder que tienes para crear tu realidad.La mejor manera de liberarte de tus defectos es aumentar tus cualidades, ya que los defectos se diluirán en ella.
Y cuando no tenés en claro tus fortalezas: ¿Que haces?

Cita:
Está atento al lenguaje que empleas, siempre utiliza habla en positivo, reafirmando las fortalezas que ya tienes e incorporando a tu personalidad atributos que desees tener.
Mejor no hablo entonces, mi lenguaje tiende a no ser positivo, es más, es muy limitado.

Cita:
Libérate de rencores. El rencor es una carga muy pesada, que te hace infeliz y te impide avanzar, por lo que desde hoy en adelante hazte la firme meta de perdonar y olvidar todas las ofensas que has recibido.
El rencor es lo que me hace mover, no es tan malo el rencor como lo venden. Si vos le tenés rencor a alguien y le generás miedo, podés lograr cosas....


Cita:
Aprende a decir SI, cuando quieras decir Si y NO cuando quieras decir NO. Ya que cada vez que dices Si cuando quieres decir No, muere una parte de ti.
Coincido.
Cita:
Cultiva el habito de tener confianza en ti mismo, ten confianza en tus propias opiniones, hazlo de una forma positiva y realista, sin creerte lo mejor, pero pudiendo serlo.
¿Como fuiste el mejor vos en tus opiniones y fingiste no demostrarlo?

Cita:
Haz cosas que no se te den bien, pero que te diviertan. Para romper los esquemas de conducta perfeccionista, ayuda realizar tareas en las que no importa el resultado. Dedicarse, por ejemplo, a cantar o dibujar acaba con la ansiedad y la necesidad de hacerlo todo bien.
Lo hago solo, no tengo reconocimiento

Cita:
Cultiva tu sentido del humor, y no le des importancia a las cosas que no las tienen. No todo el mundo está pendiente de ti y, la mayoría de las veces, aquello que nos parece importante no tiene relevancia para el resto. Reírse de las cosas es muy saludable.
Nunca están pendiente de mi y viceversa...Lo que sí no tengo idea de quien fue el primero que tiro la piedra.
Cita:
No te evalúes por una actuación determinada. Es importante saber separar los hechos del valor que tenemos como seres humanos. Cualquiera tiene derecho a equivocarse. Por ejemplo, hacer el ridículo en una fiesta no tiene nada que ver con nuestra valía personal.
Vivo borracho en las fiestas, no me afectan
Cita:
No huyas de las responsabilidades, acéptalas como un reto. Toma decisiones como un ejercicio de entrenamiento y, si algo sale mal, ten el coraje de volver a intentarlo. Nadie esta libre de equivocarse y, si se cierra una puerta, se abrirá otra.
Coincido con las responsabilidades...Ahora, por ahora, tengo casi todas las puertas cerradas.

Cita:
Prémiate por tus logros, márcate pequeños objetivos y hazte un regalo por haberlos conseguido. Esta técnica te enseñará a valorar tus triunfos y a alegrarte por ellos.
Me vivo premiando en los caminos a los logros o fracasos...Eso sería mejor para mi auto-estima.

Cita:
Ejercita tu cuerpo, practica tu deporte favorito o simplemente realiza una caminata 30 minutos diarios. Parte de la filosofía de tener una mente sana es tener un cuerpo sano
.
Hago más ejercicio del que tu crees.
 
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