Machacasaurio

Poniendote a correr, cuando acabas ya no piensas, estas demasiado cansado xD
Tambien dejas de pensar (o al menos piensas menos) cuando estas ocupado en los estudios, trabajo... eso te quita tiempo y tienes que pensar en ello

Gonzls

es tan simple como no pensar y listo.

Lacan

Eso podría decirlo un mosquito, pero cuando uno tiene un cerebro grande y obsesivo necesita muchas borracheras y muchas drogas para dejar de pensar, no se puede dejar de pensar así como así.
Bueno, o como dice Machacausuario, hacer deporte de manera catatónica

EDUCANALLA

Coincido. Lo experimenté y puedo asegurarles que es un metodo bastante efectivo.

ukelelefeliz

Para mi la mejor forma de dejar de pensar, de olvidarte del problema (y esa es la solución realmente para el mismo) es hacer cosas, concentrarte en lo que haces y ya esta, al final la preocupacion solo es una forma de estar mentalmente en el pasado o en futuro, y evitar el presente, si dejas de evitar el presente y te ocupas de el, dejas de preocuparte.
Nunca te has parado a descomponer la palabra preocupacion? pre-ocupacion es decir ocuparse de algo antes de que suceda, pensar en que dire a alguien antes de estar con esa persona, es preocuparse ¿Que mas da lo que le diras? ¿Ya se te ocurrira en el momento no? Con ese tipo de pensamiento te alejas de la preocupacion y de la inseguridad, al menos a mi me a funcionado bastante bien. Suerte!

ukelelefeliz

Os estais liando yo creo

Jassito

Un libro ayuda impresionantemente, el ejercicio, pero solo por un rato, sólo que estés haciendo practicamente todo el día, pero es peligroso. Ver alguna pelicula, es bueno.

Bailar, bailar mucho!! Eso es bueno. Caminar en las calles, tomar fotografías, eso es bueno.

Tarod

Cantando...

dadodebaja30719

Acostandose lo mas temprano posible para no pensar durante la noche que es cuando mas fuerte te agobia la soledad y la mente comienza a desvariar.

neill

Hola, yo creo que los miedos, complejos, obsesiones, inseguridades,... todo eso son pensamientos que nos vienen del subconsciente, pero una vez que se nos presentan en la cabeza empezamos a creernoslos y a actuar con respecto a ellos.

Lo de tener la mente siempre consciente supongo que se puede conseguir con la práctica, pero se puede empezar por detectar los pensamientos subconscientes que nos perjudiquen y en el momento que se nos presenten, dirigir el pensamiento conscientemente hacia otra cosa que nos resulte positiva o por lo menos que no sea negativa. Esto creo que es lo que pasa cuando estamos muy concentrados leyendo en un libro o practicando deporte, no es que deje de funcionar el subconsciente, sino que diriges tu pensamiento hacia lo que estás haciendo en ese momento.