urko

Hola,buenas:
Hoy me gustaría plantearos la siguiente pregunta,¿como podriamos dejar de pensar en nuestros problemas aunque sea por un dia?. Tomaroslo como un juego y dar ideas,empezare yo dando una:Leyendo un libro.

espiritulibre

Viajar a un lugar lejano y tranquilo, sin gente. Es como dejar nuestra vida y llevar otra distinta durante ese tiempo.

dadodebaja29145

Ufff muy facil hay mil cosas para hacer te enlistare las que yo hago en orden de preferencia.

1.- Nadar. Para mi la mejor nada como estar en contacto con el agua, relajante, y aparte haces ejercisio.

2.- Andar en bicicleta. En especial de montaña es lo mejor y ademas de vuelta haces ejercisio.

3.- leer un libro como tu dices.

Y muchisimas mas... Pero aprovecho para escribir algo eso de no pensar es algo imposible a menos de que estes sumergido en una meditacion o en un trance. Lo importante aqui no esta en el no pensar, si no en controlar lo que piensas. Los problemas van y vienen asi como los pensamientos negativos. Lo imporante es no darles mas importancia a los problemas mas que lo necesario y a los pensamientos ninguna importancia ¿Porque?, Te podrias preguntar, porque no son nada son solo pensamientos y si les tomas mucha importancia persistiran. Esto esta comprobado psicologicamente. Hay algo muy interesante has todas tus actividades diarias con una concentracion absoluta, sumergete en ellas, de esta forma sera como si leyeras, anduvieras en bicicleta o nadaras. Sera un estado de meditacion continua, veras que tu dia es mas corto, andas con mas energia y te sentiras mas feliz.
Suerte!! Y animo.
Suerte!!

Will-Wonka

Concentrarte en un proyecto personal que te distraiga y ademas que te aporte beneficios; por ejemplo levantar pesas.
Ver como de a poquitos aumenta mi masa muscular me motiva a seguir ejercitandome, ademas que es muy desestrezante.

dadodebaja15388

Con una lobotomía.

Livishine

Que buen consejo, maldita sea porqué me costara tanto concentrarme!

Yo hago ejercicio, pero incluso cuando estoy en esas mi mente esta por las nubes, creo que la única forma que me funciona es cuando estoy demasiado ocupada con las cosas de la universidad, con miles de proyectos encima, aunque a la final, con tanta presión termino desbordandome

witness

Haciendo actividades que requieran concentrarte en ellas y no en tus pensamientos negativos.

Nihilista

Tendrán que matarme para que deje de pensar. No se equivoquen, ustedes se refieren a obsesiones fútiles. No obstante, la mejor (la única) manera de superar las dificultades que nos plantea la vida es pensar, pensar, pensar y no parar de pensar. Así hallarán la manera idónea de encauzar sus acciones . Es más eficaz que cualquier consejo de diseño y para salir del paso.

The Escapist

Una generosa dosis de sedante para caballos.

Apolonia

Es lo que estaba yo pensando...