FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 03-sep-2013  

Hola a todos,

Cuando estoy con un grupo de gente que no conozco demasiado (amigos nuevos o compañeros de un trabajo nuevo) tarde o temprano aparece el típico que me pega un "tirito" o se burla de mí, y yo por mi tímidez y porque siempre me pilla de impreviso, no le contesto. Incluso alguna vez, por los propios nervios me rio involuntariamente (como reconociendo que efectivamente soy tonto) lo cual cuando lo pienso horas despues me hierve la sangre de rabia.

En las pocas ocasiones que sí detecto que se estan burlando de mi, me pongo nervioso por el echo de tener que contestar de forma agresiva o con un insulto y no contesto nada, no me salen las palabras.

Al no contestar o enfrentarme a estos "tiritos" las burlas se van repitiendo ,con lo que me voy cargando hasta que un día, por cualquier tontería exploto e insulto gravemente a mi agresor (en mi trabajo actual me pasó y casi me costó el puesto).

Soy una persona que me afecta demasiado estas tonterias, no consigo que me "resbalen" y por lo tanto tambien le cojo rencor a quien me las dice. Esto a hecho que casi no tenga amigos y que en el trabajo no aguante ver a muchas personas, con las que tengo que trabajar a diario.

-Que puedo hacer para contestar a estos tiritos cuando no me salen las palabras, y además hacerlo de forma moderada?.

-Que puedo hacer para que me "resbalen" estos tiritos, no darles importancia y por lo tanto no tener rencor a quien me lo dijo?
 
Antiguo 03-sep-2013  

Pues intenta perder el miedo y ve practicando en el espejo, relájate, contesta si lo ves necesario y si no pasa de todo. No te comas mucho el coco con eso, que es peor.
 
Antiguo 03-sep-2013  

Cita:
Iniciado por BcnMan Ver Mensaje
-Que puedo hacer para contestar a estos tiritos cuando no me salen las palabras, y además hacerlo de forma moderada?


Al no contestar o enfrentarme a estos "tiritos" las burlas se van repitiendo ,con lo que me voy cargando hasta que un día, por cualquier tontería exploto e insulto gravemente a mi agresor (en mi trabajo actual me pasó y casi me costó el puesto). Tú mismo tienes la respuesta a tu pregunta . En cuanto te sientas incómodo por algún comentario, aunque sea en tono jocoso, exige respeto, sin importar las consecuencias de impetración. Si te conminan a que no seas tan rígido y aceptes las bromas, les respondes que tú toleras lo que te apetece. De ahí a una discusión, ya tienes la llama encendida para arremeter con virulencia .

Cita:
-Que puedo hacer para que me "resbalen" estos tiritos, no darles importancia y por lo tanto no tener rencor a quien me lo dijo?
Se consigue no dejándolas pasar. Respondiendo siempre. Llegará un momento en que notes que tienes la suficiente entereza para defenderte de cada ataque por muy duro que pueda ser. Y, en ese momento, al entender que tú también puedes actuar de manera agresiva contra alguien, en el plano dialéctico, no sentirás esa sensación de humillación, la cual nos acomete cuando se burlan de nosotros.
 
Antiguo 04-sep-2013  

Cita:
Iniciado por Nihilista Ver Mensaje
Al no contestar o enfrentarme a estos "tiritos" las burlas se van repitiendo ,con lo que me voy cargando hasta que un día, por cualquier tontería exploto e insulto gravemente a mi agresor (en mi trabajo actual me pasó y casi me costó el puesto). Tú mismo tienes la respuesta a tu pregunta . En cuanto te sientas incómodo por algún comentario, aunque sea en tono jocoso, exige respeto, sin importar las consecuencias de impetración. Si te conminan a que no seas tan rígido y aceptes las bromas, les respondes que tú toleras lo que te apetece. De ahí a una discusión, ya tienes la llama encendida para arremeter con virulencia .



Se consigue no dejándolas pasar. Respondiendo siempre. Llegará un momento en que notes que tienes la suficiente entereza para defenderte de cada ataque por muy duro que pueda ser. Y, en ese momento, al entender que tú también puedes actuar de manera agresiva contra alguien, en el plano dialéctico, no sentirás esa sensación de humillación, la cual nos acomete cuando se burlan de nosotros.
Gracias Nihilista, interesante aporte, tomo nota.
Aunque no veo claro como llevar a cabo lo que propones, ya que como decia me pone nervioso el hecho de tener que contestar a una agresion verbal, no me salen las palabras, y me cuesta enfrentarme a la situación, soy cobarde en ese sentido, me sería mas facil llegar a las manos...pero claro en un trabajo va a ser que no...Alguna rara vez conteste a alguien, pero de los nervios, me salio un gallo, o tartamudee o similar, con la consiguiente mofa y acabe con humillación por partida doble. Como puedo afrontar ese momento cuando tengo que contestar?
Tambien a veces me ocurre, que alguien dice algo medio riendose, no le entiendo y nose si se estaba riendo de mi, y en lugar de decirle, perdona, que has dicho?, me cayo y dejo pasar la situación. Como puedo ganar en valentia para pedir aclaraciones?

Gracias y saludos.
 
Antiguo 04-sep-2013  

Cita:
Iniciado por Nihilista Ver Mensaje
Al no contestar o enfrentarme a estos "tiritos" las burlas se van repitiendo ,con lo que me voy cargando hasta que un día, por cualquier tontería exploto e insulto gravemente a mi agresor (en mi trabajo actual me pasó y casi me costó el puesto). Tú mismo tienes la respuesta a tu pregunta . En cuanto te sientas incómodo por algún comentario, aunque sea en tono jocoso, exige respeto, sin importar las consecuencias de impetración. Si te conminan a que no seas tan rígido y aceptes las bromas, les respondes que tú toleras lo que te apetece. De ahí a una discusión, ya tienes la llama encendida para arremeter con virulencia .



Se consigue no dejándolas pasar. Respondiendo siempre. Llegará un momento en que notes que tienes la suficiente entereza para defenderte de cada ataque por muy duro que pueda ser. Y, en ese momento, al entender que tú también puedes actuar de manera agresiva contra alguien, en el plano dialéctico, no sentirás esa sensación de humillación, la cual nos acomete cuando se burlan de nosotros.

Gracias Nihilista, interesante aporte, tomo nota.
Aunque no veo claro como llevar a cabo lo que propones, ya que como decia me pone nervioso el hecho de tener que contestar a una agresion verbal, no me salen las palabras, y me cuesta enfrentarme a la situación, soy cobarde en ese sentido, me sería mas facil llegar a las manos...pero claro en un trabajo va a ser que no...Alguna rara vez conteste a alguien, pero de los nervios, me salio un gallo, o tartamudee o similar, con la consiguiente mofa y acabe con humillación por partida doble. Como puedo afrontar ese momento cuando tengo que contestar?
Tambien a veces me ocurre, que alguien dice algo medio riendose, no le entiendo y nose si se estaba riendo de mi, y en lugar de decirle, perdona, que has dicho?, me cayo y dejo pasar la situación. Como puedo ganar en valentia para pedir aclaraciones?

Gracias y saludos.
 
Antiguo 04-sep-2013  

Le das demasiada importancia a estas cosas, deberías de pasar más y cuando te agreden verbalmente la propia mala leche te hace defenderte, así que no hay de que preocuparse. Si te agreden verbalmente a diario es que pasa algo cercano al "bullying". Pegar de vez en cuando viene bien para la mente y el espíritu, también te lo digo. Yo este año trate de pasar y pasar, cuando ya no pude más y decidi dejar de ir al curso me vino bien pegarles a aquellos que se rieron de mi... Me sentí mejor y más cómodo. Es difícil tener que contestarles a tantos y tan seguido y muchas veces es mejor desestresarte pegándoles un poquito.

Se que no es un consejo muy allá, pero hasta al gato más manso si le pisan la cola te araña.
 
Antiguo 04-sep-2013  

Cita:
Iniciado por BcnMan Ver Mensaje
.Alguna rara vez conteste a alguien, pero de los nervios, me salio un gallo, o tartamudee o similar, con la consiguiente mofa y acabe con humillación por partida doble. Como puedo afrontar ese momento cuando tengo que contestar?
No es fácil ese momento porque te enfrentas a tus propios miedos. Puedes tratar de ensayar en casa, aunque no sea, ni de lejos la misma situación. La cuestión fundamental, en cualquier caso, es que saques la rabia. Si tartamudeas o no te expresas bien, es intrascendente. Es más si se ríen de eso, mayor derecho te asiste a defenderte.

Te puedo asegurar y no son palabras mojadas que, en cuanto, has podido encararte ante alguna burla, escarnio o simple insinuación irritante, te encuentras mejor, lo cual es acicate para la siguiente ocasión.

Cita:
Tambien a veces me ocurre, que alguien dice algo medio riendose, no le entiendo y nose si se estaba riendo de mi, y en lugar de decirle, perdona, que has dicho?, me callo y dejo pasar la situación. Como puedo ganar en valentia para pedir aclaraciones?
No te compliques demasiado la vida, tampoco hay que hacer caso a todo lo que nos rodea. Hay mucho capullo dispuesto a ganar protagonismo a nuestra costa. Si no existe agresión directa, mejor ignorar a ciertos personajillos. O basta con un tajante: ¿decías?. Ahí es cuando se hacen los suecos .
 
Antiguo 05-sep-2013  

También me pasa muy amenudo y no se como afrontarlo. Recurro prácticamente a lo mismo, quedarme callado, sonrisa de imbécil o directamente soltando alguna estupidez que lejos de ayudar aviva la llama.
Ahora por ejemplo en el trabajo donde estoy me pasa y se que no lo hacen de mala leche porque se joden entre todos, solo que yo soy el único que queda tocado y que siente estos comentarios como un ataque personal mientras que el resto los elude con agilidad o les resta importancia. Sigo creyendo que es por el nulo roce social, hay situaciones que evidentemente no hemos aprendido mientras que el resto las fue incorporando progresivamente con el pasar de los años.
 
Antiguo 05-sep-2013  

Cita:
Iniciado por luisdegongora Ver Mensaje
Le das demasiada importancia a estas cosas, deberías de pasar más y cuando te agreden verbalmente la propia mala leche te hace defenderte, así que no hay de que preocuparse. Si te agreden verbalmente a diario es que pasa algo cercano al "bullying". Pegar de vez en cuando viene bien para la mente y el espíritu, también te lo digo. Yo este año trate de pasar y pasar, cuando ya no pude más y decidi dejar de ir al curso me vino bien pegarles a aquellos que se rieron de mi... Me sentí mejor y más cómodo. Es difícil tener que contestarles a tantos y tan seguido y muchas veces es mejor desestresarte pegándoles un poquito.

Se que no es un consejo muy allá, pero hasta al gato más manso si le pisan la cola te araña.
NO es mi caso el bulling, igual me pasa esto 2 o 3 veces por semana. Y lo que dices de "pegar" pues va a ser que no, ya que me costaría el trabajo...Pero si es cierto que de cara a todas las situaciones excepto la del trabajo, podria aplicarla, en parte se lo merecen estos graciosos, abusan del que ven más debil, y cuando les contestas, se ponen como una moto, por que no se lo esperan. ARRIBA LOS TIMIDOS! a por ellos !!
 
Antiguo 05-sep-2013  

Cita:
Iniciado por Nihilista Ver Mensaje
No es fácil ese momento porque te enfrentas a tus propios miedos. Puedes tratar de ensayar en casa, aunque no sea, ni de lejos la misma situación. La cuestión fundamental, en cualquier caso, es que saques la rabia. Si tartamudeas o no te expresas bien, es intrascendente. Es más si se ríen de eso, mayor derecho te asiste a defenderte.

Te puedo asegurar y no son palabras mojadas que, en cuanto, has podido encararte ante alguna burla, escarnio o simple insinuación irritante, te encuentras mejor, lo cual es acicate para la siguiente ocasión. :.

Intentaré aplicarlo, dentro de una hora es el cafe del departamente, y probablemente tenga que aplicarlo. Lo jodido, es, como ya dije, que no sabes cuando te la van a soltar, a veces cuando llega uno a la oficina, mientras estas comiendo,...joer, debería estar con la antena puesta todo el dia, para que si se produce el tirito, este preparado, para contestar y no dejarla pasar, tal como decias, y eso es cansado, al final te olvidas o relaja, y zasss en toda la boca. Bueno, empezaré estando atento (con la antena), en los momentos más proclives a que ocurran, pausa cafe, durante la comida, etc..ya os contaré..



Cita:
Iniciado por Nihilista Ver Mensaje
No te compliques demasiado la vida, tampoco hay que hacer caso a todo lo que nos rodea. Hay mucho capullo dispuesto a ganar protagonismo a nuestra costa. Si no existe agresión directa, mejor ignorar a ciertos personajillos. O basta con un tajante: ¿decías?. Ahí es cuando se hacen los suecos .
Cierto Nihilista una vez más, completamente de acuerdo, ese es otro tema a mejorar, cuando saber que un tirito es lo suficientemente importante como para parar los pies, ya que si es una tontería, podria quedar como un tonto que le molesta cualquier cosa, y si es importante y la dejo pasar, volverán a dar caña. Quizas por eso no me enfrento nunca, ya que en el momento no me da tiempo a pensar si se han pasado o no con la bromita, asi que por prudencia, la dejo pasar siempre,pero despues al cabo de unas horas no dejo de recordarlo y me cago en todo por no haberle parado.
Que envidia me da cuando veo que uno le pega un tirito a otro, y este otro le contesta de forma ingeniosa y dandole mas caña todavia, joder, que ingenio, que personalidad y autoestima.
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada


Temas Similares to Como contestar a los "tiritos" o burlas y hacer que me "resbalen"
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Como evitar que nos afecten las burlas de la gente? Fobia Social General 22 12-mar-2013 12:16
Como hacer que acepten a mi novia o que debo hacer? Amor y Amistad 4 04-ene-2013 21:40
como lidian con burlas o mitos por una pobre o nula vida sexual?? Fobia Social General 14 28-oct-2011 18:15
Como hacer tengo que hacer para internarme? Argentina 9 17-mar-2010 01:07
¿Que hacer para parar las burlas? Fobia Social General 1 24-oct-2008 15:11



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 09:32.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.7
Derechos de Autor ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0