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Antiguo 10-jun-2014  

Buenas, resulta que llevo un par de meses de bajón y siendo bastante pesimista.
El caso es que acabo de conocer a una chica y tengo miedo a que tenga que aguantarme mis bajones y no poder hacerla feliz, os cuento:
Resulta que yo estudio en otra ciudad a 100 km de la mia, y ella ha ido este año a estudiar alli, hay mucha fiesta y mucho ambiente y ella es muy activa y siempre esta haciendo cosas, sus amigos le dicen de salir, etc.
Yo por contra, cuando voy el finde pues quedo con mis amigos del insituto o los del pueblo, pero siempre tengo que avisarles de que bajo (cosa que es normal y que entiendo, pero como me como la cabeza por cualquier cosa, si me tiro un viernes por la tarde en casa pienso que no me quieren, que no tengo amigos, etc y siento en parte envidia de ella) o cuando bajo un jueves de fiesta, ella sale con los de clase y yo como mucho puedo salir con dos o tres amigos, aunque luego siempre nos acabamos juntando, pero me siento fuera de mi entorno y me da un poco de bajon y de envidia de no poder estudiar alli.
Por otra parte, yo donde estudio no me puedo quejaf, estoy en una residencia y estoy siempre con amigos y con gente alrededor, pero no lo valoro, solo quiero lo que no tengo, y esto me tiene MUY frustrado.
Tengo ansiedad y he pasado momentos malos, pero este esta siendo duro, ademas me fastidia porque se que es una estupidez absoluta y no tiene ningun sentido, quiero llevar en mi ciudad (Salamanca) una vida universitaria como la de mi chica cuando mi vida universitaria esta en Valladolid, que es donde estudio, y no se como salir de esto, porque veo que me hundo en el pozo.......
Muchas gracias
 
Antiguo 09-ago-2014  

Te recomiendo que vayas en principio al médico de cabecera y le cuentes esto, quizá te ponga un ansiolítico, un antidepresivo o ambos. Por otro lado, no pienses que es una tontería, el estado de ánimo es crucial y si algo le afecta pues hay que tomarlo en serio y solucionarlo en la medida de lo posible. También ayuda intentar cambiar la perspectiva con que vemos las cosas aunque esto se dice muy fácil pero es muy complicado.

Si quieres probar algo antes de ir al médico compra 5-HTP y tómalo siguiendo las pautas del fabricante, si en 3 meses no mejoras o empeoras ve al doctor.

En cualquier caso mucho ánimo y espero que pronto nos cuentes que estás mejor.
 
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