FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre otros problemas relacionados > Foro Depresión
Respuesta
 
Antiguo 07-abr-2013  

DENSE EL TIEMPO DE LEER ESTO POR FAVOR NECESITO MUCHO SU AYUDA!!! :(


Soy nueva en el foro, tengo 18 años, soy chilena. Quiero contarles mi historia para que me den sus opiniones, se los agradecería mucho.

De pequeña siempre fui un poco tímida, en el colegio recuerdo que me costaba incluirme en los grupos y cuando me molestaban o pasaban a llevar me quedaba callada. Por suerte tengo a mi hermana mayor que siempre me defendía y espantaba a los que me molestaban :') <3

Como a los 11 años ya mas grande me empezé a defender sola, a contestarle a los que me molestaban y cosas así. Ya no me costaba relacionarme con los demás, solo era un poco tímida cuando empezaba a conocer a alguien nuevo, pero después todo iba bien y agarraba mucha confianza con la gente como cualquier persona. Anduve así de bien hasta los 14 años.

Mi problema empezó el año 2009 cuando me mudé a otra ciudad y tuve que ir a un colegio nuevo, no me gusta recordar esa época, pues, a pesar de que hice amigas, no me sentía a gusto en el curso que tenía, me sentía deprimida, supongo que a causa de que extrañaba mucho a mis amigos y compañeros que deje en la otra ciudad. Además de que tuve que cambiar mi ritmo de vida, debía viajar en transporte publico (cosa que nunca había hecho) y no me hacía el animo de ir a clases tan lejos. Ese año, durante el primer semestre tuve muchas ausencias a clases y el segundo semestre ya no fui más. En casa nadie me entendía, creían que era de floja, o cosas así, la verdad yo estaba muy deprimida, pero nadie realmente me prestó atención porque ya habían muchos problemas con mi hermana de al medio (ella sufría, y aun sufre problemas de salud, depresión, ansiedad, crisis de pánico)...entonces ya no me obligaron a ir a clases y me dejaron que repitiera el año. Para mi no fue nada de agradable, me lo pase en cama, no salia a ninguna parte, siempre he tenido unos kilos de más y como no me movía a ningún lado engordé más, cosa que me hacía sentir aun peor. Siempre fui la regalona de mi papá, me consentía en todo, pero después de lo que paso ese año no lo fui más, sentí mucho su indiferencia hacia mi, supongo que se sintió decepcionado de mi. Creo que fue lo que más me dolió de todo, porque de solo escribirlo aquí y recordarlo, me salen las lagrimas....

Bueno, sigo... por suerte el profesor me paso de curso porque dijo que era una muy buena alumna, correcta, y disciplinada.

Al año siguiente, año 2010 con 15 años dejé ese colegio y me cambie a uno que quedaba cerca de mi casa, caminaba 5 minutos y ya llegaba

Los primeros días lo pase horrible, porque nadie me hablaba, era como si no existiera, solo se me acerco una niña y no me sentía bien con ella porque era muy loca y para nada como soy yo. Entonces como al tercer día le dije a mi mamá como me sentía y de que nadie me hablaba y que no quería ir más. Ella me dijo que me entendía, pero que tenia que hacer el esfuerzo..y que me daría una pequeña ayuda (la ayuda era que fue a hablar con la profesora y le dijo que yo era un poco tímida y que me costaba integrarme o algo así, para que ella me ayudara)
La cosa es que después de 1 semana en casa, cuando volví a clases, mágicamente gran parte del curso me hablaba y unas niñas me sentaron con ellas y me integraron a su grupo. Estuve en ese colegio hasta terminar mis estudios, que fue el año pasado.

La cosa es que al pasar 3 años en ese colegio, nunca pude relacionarme con mis compañeros, a excepción de mi grupo, esto debido a mi timidez y a que yo también evitaba conversar con ellos, porque me empezé a sonrojar MUCHO, hasta cuando me pedían un lápiz me ponía roja :/, pero era solo en algunas ocasiones, otras veces me sentía segura y podía tener una pequeña conversación con alguno, pero no más que eso.
Igual había un grupo que se reían a veces de mi por eso mismo, de que me ponía roja, y como no hablan nunca conmigo, recuerdo que una vez fingieron (se que lo fingieron) que no sabían mi nombre. Esa vez me sentí muy mal, porque sé que lo hicieron a propósito, bueno, son cosas que trato de olvidar.


La cosa es que me he alargado MUCHO y contaré dos cosas puntuales y lo más resumidas posibles.

El año 2010 fui al siquiatra por el problema de que nadie me hablaba y eso, el siquiatra me dijo que padecía de fobia social, me dio unos medicamentos, que ya no recuerdo el nombre, y habló también con mi mamá y le dijo que debía llevarme a compartir con gente y cosas así....solo fui esa vez al siquiatra, después no volví más porque era muy caro, no quería hacer gastar dinero a mi mamá y me propuse salir adelante y asistir al colegio (cosa que logre) olvidando todo lo de la fobia social.

El año pasado tomé un preuniversitario, por esto aun me siento muy mal... mi papá pagó el año completo y solo fui 3 veces. Muchos se conocían entre sí, yo no conocía a nadie, el segundo día hable con 2 niños y una niña cuando nos hicieron armar un grupo de trabajo, me esforcé mucho por dar mis opiniones y hablar fuerte, pero no tuve mucho éxito, porque la niña hablaba muucho y llamaba la atención todo el rato, entonces ahí quede yo, ensombrecida..
No quise ir más porque no conocía a nadie me sentía MUY mal al estar ahí sin saber como acercarme a alguien.

Quiero agregar una última cosa, siempre he sentido miedo de acercarme a las personas debido a mi apariencia física, siento que le gente me observa, que me desaprueban, nadie querrá acercarse a mi o ser mi amigo debido a la forma en que me veo :(

QUIERO QUE ME AYUDEN, REALMENTE TENGO FOBIA SOCIAL??? SOLO SOY TIMIDA Y TENGO UN PROBLEMA DE AUTOESTIMA??? DEBERIA PEDIR AYUDA??? IR A UN SICOLOGO???

EL LUNES EMPIEZO A IR A CLASES A UN PREUNIVERSITARIO, ESTOY MUY NERVIOSA, NO SE COMO ME SENTIRE AL ESTAR AHÍ, NO QUIERO FRACASAR NUEVAMENTE COMO LO HICE EL AÑO PASADO, TENGO MIEDO DE LO QUE PUEDA PASAR :( AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA D:
 
Antiguo 07-abr-2013  

Pues creo que sí tienes fobia social. Lo que explicas acerca de cómo te sientes con la gente es casi lo mismo que a mí me pasaba, y las experiencias mías en la adolescencia pues también casi igual, yo dejé los estudios varias veces por ese temor y vergüenza a la gente. Superé todas esas limitaciones muy paulatinamente, no fue fácil y menos con estados de ánimo y situaciones que te hacen sufrir cada vez que respiras; sin embargo decidí enfrentar el estar en público de frente, así que te animo a que sigas con tus estudios con la intención de ir aprendiendo poco a poco de tus experiencias y limitaciones. Sé que te preocupa todo eso del qué dirán, puede llegar a ser angustiante, pero en realidad la opinión ajena no tiene mayor efecto sobre uno, hay que evitar sobredimensionarla y aprender a estar cómodo con uno mismo.
Y si te preocupa que el dinero que han invertido en tus estudios se vaya a perder creo que no podrás encontrar mejor motivación que ésa para seguir.
Suerte ;)
 
Antiguo 08-abr-2013  

Cita:
Iniciado por javierb Ver Mensaje
Pues nunca está de más ir a un psicólogo. Si tienes la oportunidad puedes ir. Yo no he ido nunca, pero bueno, sin conocer exactamente tu caso, lo mejor es aconsejarte que vayas.
Te recomendaría que no te preocupes tanto por si es fobia social, tímidez o lo que sea... de eso se preocupará un especialista. Tú preocupate de tratar de superar las límitaciones superables y cambiar las cosas que realmente quieras cambiar, si puedes, y el resto pues aceptarte tal como eres. No todos tenemos por qué ser extrovertidos.
Suerte y ánimos!
Muchas gracias por tu respuesta, seguiré tus consejos
 
Antiguo 08-abr-2013  

Cita:
Iniciado por dullian_d Ver Mensaje
Pues creo que sí tienes fobia social. Lo que explicas acerca de cómo te sientes con la gente es casi lo mismo que a mí me pasaba, y las experiencias mías en la adolescencia pues también casi igual, yo dejé los estudios varias veces por ese temor y vergüenza a la gente. Superé todas esas limitaciones muy paulatinamente, no fue fácil y menos con estados de ánimo y situaciones que te hacen sufrir cada vez que respiras; sin embargo decidí enfrentar el estar en público de frente, así que te animo a que sigas con tus estudios con la intención de ir aprendiendo poco a poco de tus experiencias y limitaciones. Sé que te preocupa todo eso del qué dirán, puede llegar a ser angustiante, pero en realidad la opinión ajena no tiene mayor efecto sobre uno, hay que evitar sobredimensionarla y aprender a estar cómodo con uno mismo.
Y si te preocupa que el dinero que han invertido en tus estudios se vaya a perder creo que no podrás encontrar mejor motivación que ésa para seguir.
Suerte ;)
Muchas gracias por darte el tiempo de leer lo que escribí, tu opinión me es de gran ayuda
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada


Temas Similares to Ayudaaa porfavor, lean esto
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Lean esto, por favor Fobia Social General 6 30-jul-2011 11:42
lean esto le ayudara mucho. Archivo Presentaciones 1 29-jun-2011 21:58
IMPORTANTE: Lean esto acerca del pensamiento. Superaciones 3 12-jun-2009 06:08
LEAN ESTO Fobia Social General 5 24-nov-2005 11:59



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 15:55.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.7
Derechos de Autor ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0