FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 28-ene-2008  

ten seguridad de ti, si no quieres ir no vayas, es mejor decir la verdad y no sufrir despues las consecuencias de estar en una situacion incomoda
 
Antiguo 28-ene-2008  

Hola a todos. Acabo de levantarme y he pasado una noche horrible, he dormido mal, he soñado mal, me he lvantado mal, con nervios, mal estar... me decepciona ser como soy.
Aún no he tomado una decisión. He pensado en decir que sí, y si veo que en el ultimo momento es superior a mí, contarselo todo a mi mejor amiga para ver si así me entiende... Sk nadie sabe lo de mi fobia y todo se me hace más cuesta arriba...
No sé si someterme a terapias regresivas para averiguar de donde me viene, o ir a un psicologo. Lo malo es que ambas cosas me dan reparo y no me atrevo a dar el paso, pero tarde o temprano tendré que ir pk veo q soy incapaz de superarlo yo sola.
Un saludo...
 
Antiguo 28-ene-2008  

He pasado por situación muy similares a lo que cuentas, y se como se siente, se ahoga una en un vaso de agua.

En mi caso antes me atrevia y me aplicaba la terapia de choque, pero no me dio resultado, asi que ahora si siento que no ira bien, mejor no voy.

La decisión que tomes, no la cuestiones, podes decir que te apetece pasar unas vacaciones solita descansando, no tiene porque ofenderse nadie, de pronto asi te van conociendo esos rollos que te pasan, si te altera no lo hagas.

y aunque te de miedin ir al psicologo, mejor ve, quiza puedes aprovechar las vacaciones para comenzar con eso, y quien sabe quiza las proximas vacaiones te sientas con menos panico de aceptar una invitación como esa.

No te presiones, no te comas la cabeza con el tema, piensa que te gustaria hacer estas vacaciones y hazlo ! sin mas.
Una vez que decidas, no cuestiones si decidiste bien o mal, porque eso es horrible y no nos deja ni pensar !!... lo que decidas afrontalo sin complicaciones, mujer: se trata de vacaciones !!!
Te apetece quedarte en casa a leer un buen libro, a salir a caminar a convivir contigo misma? esta muy bien y a la primera persona que tenes que darle gusto es a ti misma.

Trta de no pensar tanto en lo que diran o pensaran los demás.

Un no amable y agradecido no cae mal y es bien aceptado también.

tranquilizate.
 
Antiguo 28-ene-2008  
tes

Hola piluka, yo te aconsejo que vayas, es duro, te da ansiedad y todo lo demás pero solo así vecerás poco a poco el problema, ya te acostumbrarás a enfrentar estas situaciones y ya no se te harán tan extremas sino más cotidianas, además una vez que lo has pasado te sientes como triunfante y alivida como haber vencido una pista de obstaculos es una sensación de "lo logré!!!!" . Bueno te deseo mucha suerte y que sea lo que sea que decidas e sientas bien contigo es lo más importante.
Animo
Tes
 
Antiguo 28-ene-2008  

Sería bueno decidirse lo antes posible, pero con tanto tiempo, no estoy tan seguro si eso sea bueno, si te decides luego viene la duda, la pregunta sigue ahí, ese debería que no podemos resolver, ese es el verdadero problema, aunque creas decidirte, luego vienen aquellos pensamientos en contra de esa decisión.

Yo te diría que fueras, pero sería un comentario más y sin sentido, lo único que puedo decirte, es que te decidas, y te distraigas de este tema (en eso soy un experto, en buscar distracciones).
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada


Temas Similares to Ayuda por favor....
Tema Foro Respuestas Último mensaje
TOC, Ayuda por favor Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC 7 17-jul-2008 15:23
ayuda por favor Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 3 02-sep-2006 17:17



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 01:58.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.7
Derechos de Autor ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0