Shor

hello guys! tengo un problema, la ansiedad y nervios me ponen nerviosa e incomoda a cada instante. Entre a trabajar en un kiosco del cual tengo que manejar plata y demas, y la verdad es que me hago la cabeza siempre de que puedo equivocarme a dar el vuelto a olvidarme de cosas, a confundirme y ademas, cada vez que atiendo a una persona, siento una cosa en el pechoooo. Necesito consejos porque la ansiedad me traba y no reacciono!! Me bloqueo totalmentee

yops

uuuhhh , si yo soy igual xd

pero piensa que cualquier persona puede equivocarse ;)

fedemizer

señora chilena: este foro es para ayudar a la persona, no para decir "soy igual bla bla".

lo que le pasa es muuuy comun, es un problema de ansiedad social que se manifiesta de diferentes maneras, algunos con dolores en el pecho, otros mareandose o no podiendo respirar o con un nudo en la garganta etc.

lo que hay que saber es si estas en tratamiento tanto psicologico como psiquiatrico ya que eso se trata y no es dificil de solucionar.

hay personas mas ansiosas que otras pero llega un punto que la ansiedad es tan grande que te puede llegar a bloquear

andreshn

que mala onda che!!

lo que se me ocurre que podes hacer es tomarte tu tiempo aunque quede mal, hace de cuenta que estas sola y quizas asi te sientas un poco mejor...

hace cuanto que empezaste a trabajar ahi?

Shor

Hace tres dias chicos, el sabado que viene empiezo sola. Pero hoy me ha ido bien, estoy controlando bastante mi ansiedad y evitando tener mido a equivocarme. Por suerte me tienen mucha paciencia. No estoy en tratamiento psicoogico. Una vez me agarraron como ataques de panico, pero se me fueron solos. Ando con un problema familiar que me tiene bastante nerviosa tambien, el otro dia acostada para dormir, empeze a ponerme nerviosa, a respirar mas profundamente, me dolia el pecho y tenia miedo de volver a esos ataques raros, respire profundo y me focalize en otra cosa y pude resolverlo por mis propios medios. Uuuuufffffffff pero bueno. Yo creo que mi mayor problema es el miedo al fracaso.

andreshn

no te preocupes! tres dias es muy poco tiempo para acostumbrarte, a todos nos pasa que tenemos miedo cuando nos dan una responsabilidad, seguro que a vos te afecta un poco mas, pero ya pudiste resolver algo parecido vos sola antes, animo!

fedemizer

mira si seria complejo el asunto no seria tan facil, es decir los trastornes de ansiedad solo pueden ser tratados por un profesional, porque "no se solucionan solos", van y vuelven pero no se solucion, porque ya tu personalidad es fobica (al menos por lo que cuentas)

Resaca

Ya vas a ir acostumbrandote con el tiempo.

yops

señorita ;)

para que voy a dar un consejo si yo no puedo ayudarme a mi misma , me estaria engañando y a la otra persona tambien o no ? ;D

yops

excelente consejo woooooooowww