He vivido y vivo en un mundo de ansiedad de anticipación. La puñetera ansiedad me ha hecho cometer muchos errores en toda mi vida. Los miedos a que pasara me han llevada a llorar rios de lagrimas.
Siempre negativo, viendo el futuro negro y alimentando mis miedos con lo peor de imaginación. Siempre ese nudo en el estomago que no deja difrutar, Siempre pensando que mañana sera de otra manera y siempre es igual. Fracaso matrimonial debido a la presión ejercida a mi mujer. Cierres prematuros de negocios por evitar ruinas.
Hasta hace poco tiempo he luchado, pero lo he hecho mal. Siempre he intentado vencer la idea que me angustiaba anticipando un futuro positivo y claro, la idea que me angustiaba volvia con más fuerza y vuelta a empezar.
Es lo que se llama un pensamiento TROMBO.
El miedo me hizo caer en una depresion fuerte, pero que supere con una buena medicación y ayuda de femilía y amigos. Pero ahora he aprendido tecnicas nuevas ; Cuando el miedo ataca (origen de todo ansiedad) hay que buscar la causa que nos esta provocando la angustia. Pero no combatir con ella. hay que apartarla de nuestra mente. Nunca tratar de controlarla pues el miedo es fuerte.
Yo aconsejaría leer libros de autoayuda , para ver que el futuro es incierto y no se puede asegurar nada , ni tan siquiera el fracaso.
Decía un filosogo griego : "Dejad hacer a la vida"
Decía otro fiosofo griego , "todo lo externo me es ajeno" (importantisimo)
Decia Bruce Lee, Be water my friend , osea ,dejate llevar sin anticipar la catastrofe.
Intentaré ir contando mis experiencias y conocimientos para ayudar en lo que pueda. Sin quereis hacer preguntas , no tendré inconveniente en INTENTAR ayudaros.
No os rindais, siempre hay solución para casi todo.
