Ansiedad de anticipación
 

He vivido y vivo en un mundo de ansiedad de anticipación. La puñetera ansiedad me ha hecho cometer muchos errores en toda mi vida. Los miedos a que pasara me han llevada a llorar rios de lagrimas.

Siempre negativo, viendo el futuro negro y alimentando mis miedos con lo peor de imaginación. Siempre ese nudo en el estomago que no deja difrutar, Siempre pensando que mañana sera de otra manera y siempre es igual. Fracaso matrimonial debido a la presión ejercida a mi mujer. Cierres prematuros de negocios por evitar ruinas.

Hasta hace poco tiempo he luchado, pero lo he hecho mal. Siempre he intentado vencer la idea que me angustiaba anticipando un futuro positivo y claro, la idea que me angustiaba volvia con más fuerza y vuelta a empezar.
Es lo que se llama un pensamiento TROMBO.

El miedo me hizo caer en una depresion fuerte, pero que supere con una buena medicación y ayuda de femilía y amigos. Pero ahora he aprendido tecnicas nuevas ; Cuando el miedo ataca (origen de todo ansiedad) hay que buscar la causa que nos esta provocando la angustia. Pero no combatir con ella. hay que apartarla de nuestra mente. Nunca tratar de controlarla pues el miedo es fuerte.

Yo aconsejaría leer libros de autoayuda , para ver que el futuro es incierto y no se puede asegurar nada , ni tan siquiera el fracaso.

Decía un filosogo griego : "Dejad hacer a la vida"
Decía otro fiosofo griego , "todo lo externo me es ajeno" (importantisimo)
Decia Bruce Lee, Be water my friend , osea ,dejate llevar sin anticipar la catastrofe.

Intentaré ir contando mis experiencias y conocimientos para ayudar en lo que pueda. Sin quereis hacer preguntas , no tendré inconveniente en INTENTAR ayudaros.

No os rindais, siempre hay solución para casi todo.

Respuesta: Ansiedad de anticipación
 

Macho, eso parece que lo he escrito yo. Si te sirve de dudoso consuelo tienes delante de ti al rey de los cobardes. Tú por lo menos tienes la valentía de contar las consecuencias de tu ansiedad. Yo no me atrevo, ni siquiera escudado con este ciber-anonimato. Bueno, contaré uno: Una chica me dejó por mi ansiedad, pesimismo, etc, cuyo argumento fue que "buscaba otra cosa en un hombre".

Yo nunca he buscado ayuda de ningún tipo, ni farmacológica ni familiar, simplemente meto la cabeza en el agujero y me dedico a buscar entretenimientos estúpidos, para no pensar en mis problemas. De modo que considérate afortunado y valiente.

Respuesta: Ansiedad de anticipación
 

Pensaba que era un problemas más de mujeres,veo que no,pareces tener un buen conocimiento de la enfermedad,y de lo principal ,el ocasionante,el miedo,asi que te veo capaz de superarlo,mucha suerte¡

Respuesta: Ansiedad de anticipación
 

pues lo unico que teneis que hacer es cambiar la manera de pensar las cosas, y esto es reeducar la mente, hay un programa para esto, que fue el que yo use, ya que tenia tb lo mismo que vosotros y ahora soy una persona totalmente diferente, se pensar las cosas del modo que no me afecten y si veo que estoy pensando algo negativamente y me puede producir ansiedad cambio inmediatamente el enfoque y me siento mejor. que me decis? quereis probar?

bajaos estos audios gratuitos del dr. santiago pazin y empezad desde el 1 hasta el último, funcionan, os lo aseguro.

http://reikiare.mejorforo.net/medita...azin-t2710.htm

son los cds que pone al principio de megaupload. bajaroslos todos.

solo necesitais unos auriculares, un sitio relajado estar tumbados y dejaros llevar por las indicaciones del DR.