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El estar encerrado en casa, sin hacer actividad física , pues se predispone a engordar ,más si tiene cierta ansiedad, el aburrimiento, estar siempre haciendo lo mismo, el único consuelo la comida, tuve problemas con el sobrepeso hace unos años , desde la niñez hasta la adolescencia, tal vez , por eso mismo, me pasaba continuamente sentada , viendo la tv, o en el ordenador , tome la descisión y hasta hoy de seguir mi proceso de adelgazamiento, durante cuatro años, y e perdido bastante peso, ahora mismo , es que odio pasarme todo un día metida en mi cuarto junto al ordenador, salgo obligada , y voy a caminar cerca del mar, quieras que no, un beneficio importante , para distraer la mente y sobre todo cuidarte, e cambiado mucho fisicamente y hasta psicológicamente, me siento mejor conmigo misma, es el mayor problema que me esta afectando , sobre todo por la sociedad , como te juzgaba.
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