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Antiguo 08-jun-2014  

tengo miedo de salir a la calle, d hablar con otras personas, me pongo muy tenso, casi siempre estoy deprimido en mi casa.
Creo q todos me estan mirando y q todos se van a burlar d mi.
Es muy feo vivir asi...
 
Antiguo 08-jun-2014  

Pues sal aunque te cueste, no hay mas remedio. Es lo que yo hago. Te acabas acostumbrando poco a poco... muchas veces salgo con música y mi ipod. Al menos evito lo que me rodea y salgo a mi bola.
 
Antiguo 08-jun-2014  

tiens razon amigo lo hare..xd
 
Antiguo 08-jun-2014  

A mí me sucedió pero no surgió de la nada, hubo algunas cosas que me llevaron a sintir todo eso, ahora estoy mejor pero todavía me falta superar algunas cosas...

Busca el origen de tu problema y trata de enfrentarlo, o busca ayuda profesional...

Mucha suerte
 
Antiguo 08-jun-2014  

tienes fobia social por lo que describes. el por que lo tienes, pues normalmente suele ser por haber tenido malas experiencias con la gente, haber sufrido bullying en el colegio o algun tipo de maltrato, que te hayan insultado o ridiculizado de alguna manera, y se te ha quedado el trauma, tanto que ahora piensas que volvera a pasar cuando salgas a la calle, que la gente volvera a hacer lo mismo, pero no es asi, este pensamiento tiene una gra dosis de paranoia.
 
Antiguo 08-jun-2014  
Dai

El remedio es peor q la enfermedad! ....No queda otra, tenes q empezar aunque sea de a poquito a salir para enfrentarlo, te vas a ir acostumbrando..... entre mas tiempo pases en tu "zona segura" mas difícil se te hace enfrentarlo!
Buena idea lo de la musica!
 
Respuesta


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