no se q hacer contra las crisis de ansiedad, ya q siente como q me atoro y no puedo respirar bien, las manos m sudan muxo, tambien las axilas, y sobre todo la cabeza se me comienza a llenar d pensamientos. Lo peor d todo es q se den cuenta q estás nervioso y te pone aún más nervioso. me recomendaron clonazepam, pero solo un cuarto d pastilla, pero me da miedo consumir ese tipo d fármacos. Hay alguna alternativa natural a esta pastilla?
