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31-oct-2006
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¡Hola!
¿Hay alguien en el foro que haya superado este problema y quiera charlar conmigo? Yo voy logrando superarlo pero me sería de grandísima ayuda conocer a alguien que haya pasado por lo mismo y lo haya solucionado, que esté dispuesto a demostrar que de esto se sale y no hay por qué avergonzarse y se puede llevar una vida normal. La verdad es que, cuando yo consiga superarlo del todo, me encantaría ayudar a todos aquellos que pasaran por lo mismo, y es posible que haya alguien más que también piense así, haya salido de ello y quiera compartirlo... si es así, que me escriba; para mi sería una ayuda tremenda, de verdad.
¡Besos a tod@s, muchas gracias!
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03-nov-2006
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A mi me parece gracioso eso de cero respuestas en tres dias, bueno, ahora una  tengamos paciencia, a ver si en una semana responde alguien más.
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04-nov-2006
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A mi no me parece nada extraño que de momento haya tan pocas respuestas; piensa que una persona que ha superado totalmente el problema no necesita conectarse a esta página para sentirse comprendido ni contar sus experiencias ni nada por el estilo. Quizá se conecte pero muy de cuando en cuando.
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04-nov-2006
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[Hola Dulciena!Yo también pienso como tú que lo ideal sería eso pero el problema es que la gente (no sólo fóbicos en general) cuando ha superado un problema no quiere acordarse...
Yo ahora estoy mal pero es más fácil aconsejar no?? No hay que ser extremista, rodéate de gente comprensiva y si logras que te acepten ya pasarás más de los demás. Hace años yo estaba así y me sentía mejor. Lo que me pasa es que ahora lo paso mal en clases de inglés porque con cualquier pregunta (qué has hecho estas vacas, tus amigos, etc). Me entra la ansiedad de que me van a rechazar porque es desnudarme. Las clases que voy de apuntar no problem..Por cierto podrías ir a un GAM, la teoría es ayuda mutua..
Qué es lo que te pasa... a ti? Piensa que la gente que no le pasa tampoco te puede aconsejar lo ideal es gente con ganas de superarlo....
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05-nov-2006
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Hola a todos.Yo creo que puedo decir que lo he superado al 98%.Es mas,lo supere completamente,aunque ahora empieza a haber pequeños deslices,que no soluciono porque he dejado ultimamente un poco de lado los ejercicios que hacia,pero ahora hago una vida muy normal,y antes casi no podia andar por la calle.Puedo garantizar que se sale de esto,ademas estoy seguro que se puede mejorar incluso por encima de la media de la gente,en cuanto a habilidades sociales,todo se aprende y uno puede llegar hasta donde quiera.Por supuesto no es facil,todos lo sabemos.A mi me teneis aqui para lo que querais.Un saludo!
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09-dic-2006
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Hola D kipper,
La mejoria de la q hablas como se ha producido, con pastillas o con psicologos? el tema de las habilidades sociales me parece muy importante para nosotros los FS, las aprendiste en alguna terapia?
Gracias y besotess ¡¡
Izzie
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09-dic-2006
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hola izzie, en mi caso, aunque todavia voy a terapia, lo tengo practicamente superado, y digo practicamente por que aun quedan ciertos "rescoldos" de la FS. que voy superando lentamente y que de todos modos no afectan para nada mis relaciones personales. tengo una vida perfectamente normal.
en mi caso la terapia que me ayudo a salir del horrible agujero de la fobia social fue la congnitiva-conductual y sesiones de EMDR ambas por la misma psicologa y lo que me parece aun mejor, sin tomar ni una sola pastillita. afortunadamente mi terapeuta no es muy dada a recetar medicacion, y solo la da en casos extremos.
ten fe en que la terapia te ayudara, izzie, yo estuve años, muchos!! con este problema, pero si se pone en practica los consejos del psicologo y se trabaja mucho, puedes estar segura que te recuperaras totalmente.
un abrazo.
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10-dic-2006
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Yo lo tengo muy superado, aunque creo que es un problema que se necesita ayuda para salir adelante, al menos en mi caso, y creo que en el de todos que lo esten superando.
Me costó mis mesecillos y mi dinero con un psicólogo privado de tipo cognitivo-conductual, es un trabajo diario.
Lo de la medicación yo no la necesite pero supongo que depende de cada uno.
Las claves: tu esfuerzo y ganas + un buen psicólogo que sepa guiarte y tengas una buena conexión con él.
Aceptando eso sí que soy tímido y siempre lo seré pero no afecta a mi vida, que es lo importante.Porque ser tímido no es un problema , el problema es la fobia social.
Ya verás como sales adelante
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10-dic-2006
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Hola Dulcinea.
Yo lo he superado y estoy dispuesto a demostrarte que de esto se sale.
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11-dic-2006
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Me alegra ver como la gente lo supera.
Y se queda por aqui para animarnos.
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