BenBraddock

Hola a todos.

Llevaba bien unos meses, todo parecía andar más o menos sobre ruedas. No había grandes cambios pero mi cabeza parecía en su sitio, sin alteraciones. Todo ha cambiado en una noche. Una noche de excesos con el alcohol que ha tenido como resultado una mañana de lo más triste. La cabeza me da vueltas, estoy abatido, vacío. No estoy tomando medicación alguna. Noto como si mi alma hubiera abandonado mi cuerpo, noto un vacío existencial que creo imposible de llenar. Vida sana y algunos consejos hicieron que estuviese una temporada estabilizado. No se si es la navidad, no se si ha sido el alcohol pero ahora todo se ha venido abajo.

Abro este hilo para ver si a alguno de vosotros le pasa algo similar y para que me recomendeis como afrontar los próximos días.


Gracias a todos

rayser

No debes confundir la sensación de resaca con la de depresión.
Por lo poco que has contado solo se te puede decir lo típico: haz alguna actividad, realiza aficiones, habla contigo mismo o con el ordenador.

Eso sí, no es recomendable juntar pastillas con alcohol, ya que la resaca (hoy día llamada por los humanos depresión) te dura más días.

hoffen

A mi me pasa lo mismo, en el momento de la embriaguez, todo parece perder importancia, el mundo pierde su ritmo acelerado.
Pero tardo varios dias en estabilizarme emocionalmente, me deprimo, y me siento peor que en el momento por el que decidí tomar la botella. Por eso trato de abstenerme de beber, aunque a veces es irresistible vivir ese momento de despreocupación absoluta.

Crue_Fest_69

Alcohol, alcohol,
Alcohol, alcohol, alcohol.
Hemos venido a emborracharnos.
El resultado nos da igual.

!!

Bueno al tema... El alcohol purifica y limpia... No entiendo que te pasen estas cosas

Jun

Después de esto vas a volver a beber?

Ocelote

No le des más vueltas, si has bebido más de la cuenta esos pensamientos son resultado de la resaca y el cansancio.

Sora

Si has podido estar unos meses haciendo vida sana, podrás volver a hacerlo, una caída la tiene cualquiera.

Mucho ánimo.

Ale '88

Estoy en tu misma situación. Ahora estuve 3 semanas sin beber, pero volví a hacerlo por la ansiedad (odiaba ser el único sobrio y aburrido en una fecha como esta) y ya no me basta con una copa. No soy "caballero" ni prudente para beber, bebo una copa y me pongo desordenado y loco para el alcohol, ese es mi problema.

Gráficamente viene siendo así:

Varios momentos sobrios: Tengo ganas de probar alcohol, apenas tengo dinero me compro de inmediato una botella -> Me compré una botella, estoy ebrio y me siento genial -> Al día siguiente siento resaca, me siento triste y digo "no tiene sentido beber", y estoy algún tiempo sin hacerlo (días) - > Después, se repite el pu.to ciclo.

Supongo que la idea sería distraerse de alguna forma, aunque es difícil (ya te digo, aunque empecé a beber tardíamente -a los 17 años recién, aquí empiezan desde los 12 ó 13- ya estoy dependiente y adicto), trata de distraerte de alguna forma (ejercicio, saliendo a trotar o a correr, escuchando música, haciendo alguna actividad que te guste, etc.), no te puedo decir más.

javih1

puede que tengas resaca,lo mejor es una cerveza fria en estos casos,pero sin volver a liarse

Paroxetino

Afortunadamente solo bebo "socialmente" y también fumo de esa manera, nunca se convirtió en vicio