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Antiguo 23-dic-2012  

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Última edición por lookintomyeyes; 13-ago-2014 a las 18:44.
 
Antiguo 13-ene-2013  

Bueno .. coincido contigo en que yo también disfruto del silencio y la soledad ... pero sólo cuando estoy en casa .. Para empezar decir ..que no estoy diagnosticada de fobia social, hace un par d años me dio el alta mi psikiatra por una depresion y apesar de estar yendo durante años y conocerme más o menos no me diagnostico nada de esto pero me voy dando cuenta que mi actitud no es muy normal! .. Mi novio aveces de broma tambien me lo hace notar .. Yo pongo excusas pero en realidad es que me cuesta muchoooo hacer determinadas cosas y realmente no es porque no quiera o me apetezca sino porq me veo un poco incapaz ..
-Me cuesta horrores salir a la calle, nunca me apetece y si tengo que hacelo sola menos!... si puedo lo evito (ahora ya no trabajo asi que tengo la excusa perfecta para no tener que hacerlo) ... con mi novio salgo alguna vez .. pero nunca a sitios donde hay gente que él conoce con la que yo no tengo cnfianza ... Si es a sitios totalmente desconocidos por ambos no me preocupa ..

La gente totalmente desconocida no me preocupa... sino la gente que es "conocida" .. supongo que me cierro para que no me conozcan mas ..
-No abro nunca la puerta cuando suena el timbre ... alguna vez lo he tenido que hacer porque el cartero insiste y .. uff me da como verguenza .. y la verdad no entiendo porqué pero ahora que nadie "conocido" me oye .. lo reconozco!
- Ni que decir tiene que ir a comprar ropa o cualkier cosa es algo que evito de todas maneras .. casi todo lo compro por internet
-Odio ir a la peluqueria porque no sé qué pasa pero siempre tienen ganas de hablar y preferiria que me tragase la tierra o que se la tragase a la peluqueria y no intentase sacar conversacion ..prefiero pensar en mis cosas
-Me saqué el carnet de conducir ... me encanta conducir .. pero sólo una vez he cogido el coche sola .. tengo como miedo a saltarme alguna señal o no interpretarla bien .. a meterme en sentido contrario (que por cierto una vez me pasó .. menos ma que estaba mi novio conmigo y me aviso! porque encima era en la entrada de una autovia!!) .. yo obedecia ordenes del TomTom .. pero en fin .. como estoy empanada no use la cabeza ni me fijé...
-Por la calle odio tener que saludar a la gente .. no se bien cuando debo saludar .. se saluda a alguien que solo has visto un par de veces? o cuando es alguien realmente conocido conocido .. ?? .. siempre me kedo mirando a la prsona un poco para ver si ella me saluda y entonces devolverle el saludo pero muchas veces no m saludan tampoco y bajo la mirada al suelo y continuo .. (creo que la gente q no me conoce piensa que soy una borde antipatica) ..
-No miro nunca a los ojos a la gente, puedo esforzarme y les echo miraditas cortas .. pero sólo duro dos o tres segundos y desvio la mirada .. A parte que me entran "calores" y me pongo colorada como un tomate ... y entonces pienso .. si por ponerme colorada lo mismo la gente se piensa que estoy mintiendo o algo y entonces me pongo aun mas colorada ..

Podria contar un monton de cosas de ese estilo .. pero bueno .. ya me he desahogado bastante ..
Sólo quisiera que alguien que haya resuelto alguna de estas cuestiones me diera algun "truco" .. algo que le haya servido ..
Yo me siento bien .. (sobretodo porque ahora no trabajo y lo que hago es estudiar .. en la UNED--a distancia claro! .. y para mas inri, estudio psicologia-- ... en mi vida cotidiana no tengo obligacion de salir a ningun sitio ni nada .. pero cuando tenga de nuevo la obligacion me gustaria sentirme algo mas cómoda al hacerlo .. poder tener algun amigo .. que me apetezca tomarme un cafe con alguien y poder salir a la calle (aunque sea a pasear a mi perrita o a alguna tienda sin necesitar que me acompañe mi novio para darme "apoyo moral" como yo le digo .. )

Un saludo ..
 
Antiguo 14-ene-2013  

Me identifico un poco con cada cosa que contas. Solo que en mi caso mas que nada me pongo medio torpe con las personas que ya conozco o que seran conocidos, pero creo que es nada mas porque inconscientemente pongo distancias, o por tener la sensacion de que esa persona ya tubo/tiene opiones formadas de mi.

Lo importante es que trates de estar mas atenta a esos momentos. Juzgarse o arrepentirse no sirve de nada, lo unico que importa es el momento en el que te atrapan esos estados que te incomodan, y que puedas, de a poco, darte cuenta de los pensamientos, emociones y sensaciones que vas teniendo. No suele ser lindo pero para mi es la unica manera efectiva de romper esas cadenas. Porque te das cuenta que son nada mas una especie de rutina mental negativa, muy mecanica. Y tal vez solo sea cuestion de habituarnos a romper esos habitos, aunque suene paradojico.

Cita:
pero siempre tengo miedo de decir algo mal, de cometer un error y que la gente se de cuenta de ello, no tengo confianza en mí misma
Con eso me identifico mucho. No te parece que pueda ser por ser demasiados exigentes y perfeccionistas? Como si siempre hubieran maneras correctas de hacer todo y nunca llegamos a ellas.

saludos
 
Antiguo 14-ene-2013  

Cita:
Iniciado por Fragilidad Ver Mensaje
Bueno .. coincido contigo en que yo también disfruto del silencio y la soledad ... pero sólo cuando estoy en casa .. Para empezar decir ..que no estoy diagnosticada de fobia social, hace un par d años me dio el alta mi psikiatra por una depresion y apesar de estar yendo durante años y conocerme más o menos no me diagnostico nada de esto pero me voy dando cuenta que mi actitud no es muy normal! .. Mi novio aveces de broma tambien me lo hace notar .. Yo pongo excusas pero en realidad es que me cuesta muchoooo hacer determinadas cosas y realmente no es porque no quiera o me apetezca sino porq me veo un poco incapaz ..
-Me cuesta horrores salir a la calle, nunca me apetece y si tengo que hacelo sola menos!... si puedo lo evito (ahora ya no trabajo asi que tengo la excusa perfecta para no tener que hacerlo) ... con mi novio salgo alguna vez .. pero nunca a sitios donde hay gente que él conoce con la que yo no tengo cnfianza ... Si es a sitios totalmente desconocidos por ambos no me preocupa ..

La gente totalmente desconocida no me preocupa... sino la gente que es "conocida" .. supongo que me cierro para que no me conozcan mas ..
-No abro nunca la puerta cuando suena el timbre ... alguna vez lo he tenido que hacer porque el cartero insiste y .. uff me da como verguenza .. y la verdad no entiendo porqué pero ahora que nadie "conocido" me oye .. lo reconozco!
- Ni que decir tiene que ir a comprar ropa o cualkier cosa es algo que evito de todas maneras .. casi todo lo compro por internet
-Odio ir a la peluqueria porque no sé qué pasa pero siempre tienen ganas de hablar y preferiria que me tragase la tierra o que se la tragase a la peluqueria y no intentase sacar conversacion ..prefiero pensar en mis cosas
-Me saqué el carnet de conducir ... me encanta conducir .. pero sólo una vez he cogido el coche sola .. tengo como miedo a saltarme alguna señal o no interpretarla bien .. a meterme en sentido contrario (que por cierto una vez me pasó .. menos ma que estaba mi novio conmigo y me aviso! porque encima era en la entrada de una autovia!!) .. yo obedecia ordenes del TomTom .. pero en fin .. como estoy empanada no use la cabeza ni me fijé...
-Por la calle odio tener que saludar a la gente .. no se bien cuando debo saludar .. se saluda a alguien que solo has visto un par de veces? o cuando es alguien realmente conocido conocido .. ?? .. siempre me kedo mirando a la prsona un poco para ver si ella me saluda y entonces devolverle el saludo pero muchas veces no m saludan tampoco y bajo la mirada al suelo y continuo .. (creo que la gente q no me conoce piensa que soy una borde antipatica) ..
-No miro nunca a los ojos a la gente, puedo esforzarme y les echo miraditas cortas .. pero sólo duro dos o tres segundos y desvio la mirada .. A parte que me entran "calores" y me pongo colorada como un tomate ... y entonces pienso .. si por ponerme colorada lo mismo la gente se piensa que estoy mintiendo o algo y entonces me pongo aun mas colorada ..

Podria contar un monton de cosas de ese estilo .. pero bueno .. ya me he desahogado bastante ..
Sólo quisiera que alguien que haya resuelto alguna de estas cuestiones me diera algun "truco" .. algo que le haya servido ..
Yo me siento bien .. (sobretodo porque ahora no trabajo y lo que hago es estudiar .. en la UNED--a distancia claro! .. y para mas inri, estudio psicologia-- ... en mi vida cotidiana no tengo obligacion de salir a ningun sitio ni nada .. pero cuando tenga de nuevo la obligacion me gustaria sentirme algo mas cómoda al hacerlo .. poder tener algun amigo .. que me apetezca tomarme un cafe con alguien y poder salir a la calle (aunque sea a pasear a mi perrita o a alguna tienda sin necesitar que me acompañe mi novio para darme "apoyo moral" como yo le digo .. )

Un saludo ..

Vaya TODO es igual ami sobre que no temes a los desconocidos si no toparte a los conocidos Bueno ya eh superado eso me di cuenta de que solo debo salir sin pensar en nadie ni nada que no me importe que dicen de mi si no que solo me sienta bien conmigo mismo
 
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