_Cesar

Estuve viendo e post y la verdad tengo bastante ganas de sumarme. En julio más o menos voy a intentar reanudar la dieta que llevaba antes y ver si puedo hacer un poco más de ejercicio.

Jassito

he decidido morir siendo un cerdo, que más da.

LA REGLA DE LAS TRES B::: bbb: BALE BERGA LA BIDA.

touma

Vengo a reportarme con mi toma de medidas quincenal, bajé 3 libras y medidas por todos lados

Me siento muy feliz, no llegué a las 4 libras pero estoy mas cerca, además las últimas 2 semanas me descuide bastante, últimamente me ha dado mas hambre que antes, espero que sea porque tengo mas musculos la semana pasada me comí un helado diario a la hora de la refacción y la antepasada comí poporopos dulces todos los días para la refacción mejor me apuro a terminarme los helados porque si no, no voy a prosperar :S

Pero aún así logre bajar!!! salir a caminar fue la mejor desición que pude tomar, me estaba viendo al espejo y ya no parezco tortuga como antes!!! bueno, no tanto : )

Veo que hemos perdido algunos soldados en esta batalla, Jassito y Lia tienen que animarse, yo llevo años luchando con esto y muchas veces me rendí, una temporada me resigne y ni siquiera me quería ver al espejo, pero finalmente encontré una forma y está funcionando, si yo puedo ustedes también pueden, ánimo!!! no se rindan!!!

atenea269

hace tiempo q no llevo mucho control de esto.
no creo haber adlgazado mucho desde la ultima vez que escribi aqui, lo bueno es q tampoco he engordado, al menos me mantengo XD no se cuanto pesare por q hace un siglo q no me peso, pero si llevo mas control sobre la comida, mas que nada sobre comer sano y no exdecerme con chocolates y comida basura. asi q la cosa no va mal.

a parte del esfuerzo inicial lo demas es costancia, sin amargarse la vida con ello claro. creo q estaba un par kilos mas delgada el verano pasado, pero aun asi no me veo mal en este, me encuentro bien en bikini, y miro mas el logro total, es decir, de haber adelgazado en dos o tres años unos 20 kilos, subir uno o dos en algun momento tampoco es para alarmarse. eso si, lo q dije, hay q llevar el control de lo q comes para no seguir subiendo mas e intentar dejar lo q subas.

mi problema es mas q nada la vida sedentaria, y ahora con el calor no apetece nada hacer ejercicio. asi q eso es lo q mas tengo q vigilar e intentar encontrar fuerzas para ponerme a ello aunque me cueste.

dadodebaja36280

Gracias por los ánimos touma. Aunque me sentí medio señalada públicamente por mis fracasos. xD

Jajaja, pues no sé, me encuentro nada deprimida hoy, espero continuar así y hacer las cosas con más ánimo, incluida esta meta de bajar de peso. :P
Me noto con menos apetito, necesito dejar de obsesionarme con este tema pero no descuidaré lo que como.

Jassito

y si me tomo unas fotos???



emmmm... XDDDD mejor no.

touma

Lia esa no era mi intención me alegro que te sientas mejor

Jassito jajajajajaja, voy a subir una mía



Dicen que tengo buen perfil pero no sé, creo que sólo son amables

dadodebaja39246

..........

Auto-Obstáculo

A ver si alguien abre un hilo sobre subir de peso de forma sana (que es lo que a mí me cuesta trabajo) y sin dejar de hacer deporte.

dadodebaja36280

Maldito hilo, malditas vacaciones.

Al menos un recuerdo bonito salió de aquí. :3

Terminando las vacaciones me aplicaré con la dieta y el ejercicio seriamente muy muy en serio. :P

Me pongo de meta adherirme a mi plan hasta el 29 de octubre. :3

ehm si no lo cumplo... no vuelvo a escribir en este hilo. u.u que vergüenza.

Es ahora o nunca, ya me fastidié de ser una fracasada, si no logro esto siento que no podré con cosas más importantes.