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Iniciado por Leticia_Guillot
Tema aparte, un consejo: si no comes engordas, ya que el cuerpo se defiende ralentizando el metabolismo. Lo que has de hacer es comer 5-6 veces al día con pequeñas comidas, en vez de hacer las 3 comilonas que hace el 90% de la gente. Aparte, el ejercicio es bastante importante así como tener cuidado con los alimentos aparentemente inofensivos pero que engordan una barbaridad (Special K y demás monstruos de azúcar), etc etc etc.
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No entiendo eso de que si no comes engordas. Yo creo que si un dia entero no comes nada, perderás mas peso que si haces 5 comidas.
Me uno al club de los obsesivos por su cuerpo.
