me gusto tu post, la verdad es todo lo que uno necesita para salir de esto, hay que tomarse la vida con calma y no preocuparse tanto ni exigirse tanto, sino relajarse, bueno el problema es que aveces nos cuesta esto ultimo pero es muy fácil solo hay que cambiar el chip, de como vemos las cosas a como son en realidad, algo que me a ayudado mucho es meditar, centrarme en mi respiración o en otro objeto y llevar mi atención ahí, con el tiempo empiezas a dominar tu propia mente mente, ese cumulto de tantos pensamientos baja, y te das cuenta lo fácil que es la vida, que nosotros mismos la complicamos
leer esto motiva... ahora voy a tratar de no evitar.. por cierto, me encanta tu firma 
