Didier

Capisci
Mercis!!!

Res_funciona

te explicas de **** madre Vero. se nota que lo has vivido tal y como lo cuentas y que no te inventas nada. solo cabe congratularte por todo ello

me gusta como calificas los conceptos de amigo y enemigo. hay que deshacerse de los amigos de la fobia desdeluego... pero yo no considero estar ni haber estado en estado en este ambiente tóxico. siempre me he sentido querido y aceptado, incluso en sitios donde no lo merecía. sin embargo no soy capaz de ir a comprar el pan...

y para buscarle los tres pies al gato... ¿cómo afrontas cuando encuentras esa gente con quien te sientes bien y viv@ de la que tu hablas, pero no puedes seguir su ritmo? me refiero... yo encontré a esa gente y aunque me siento aceptado y querido, estar con ellos me produce constante frustración y sensación de inferioridad. me siento como un plebeyo entre nobleza. será la baja autoestima... no sé.

bueno yo soy un fóbico un poco raro eso tengo que decirlo... pero da igual, era para constatar que no todos los casos son iguales y que aunque todo lo que contaste me parece de muchísimo valor, no nos es útil a todos.

saludos y felicidades por tus superaciones

Electronico

Tenés totalmente razón Didier, estoy seguro que un paso importante para mejorarme es sin duda separarme un poco de ellos, y si es posible, encontrar algun otro grupo. Lo de físicamente, como decis, no me resulta posible de momento, no tengo ningun lugar ni donde caer muerto . Pero no entiendo eso de separarme "emocionalmente", te queria preguntar a que te referis. Porque viviendo con mi familia, los veo permanentemente y siempre vamos a tener que hablar de algo.

teniente

ola
si se trata de relacionarse con almas gemelas
felicitaciones por tu desintoxicacion

Esquerp

¡Bravo Vero! Estoy maravillado de que alguien haya sido capaz de verlo tan claramente y además explicarlo tan claramente. Tengo ganas de salir a gritar al balcón jajaja ¡Por fin alguien consigue explicar este maldito "fenómeno" de la FS!

A medida que iba leyendo tus palabras me iba dando cuenta que das completamente en el clavo y me iba alegrando más y más. Tiene que ser como tu dices.
Además, en mi caso, el carácter de stress postraumático ya me lo habían "diagnosticado" dos psicólogos diferentes. Fíjate hasta qué punto has acertado.
El caso es que la cosa es mucho más sencilla si conoces cómo funciona el mecanismo y por dónde meter la palanca para romperlo (el mecanismo de la fobia): tomar conciencia de que somos personas y que merecemos respeto, que tenemos el mismo derecho a ser tratados bien que cualquiera, y evitar no todas las relaciones sino sólo las "tóxicas". Las que tengamos con discriminadores, abusadores, maltratadores, manipuladores, etc..
Nunca pensar que los demás tienen derecho a maltratarnos. Eso jamás. Somos personas.
Un besote mu gordo!

Victorache

Te felicito Vero, no solo porque pudiste vencer tu problema sino por la claridad y disposición que tienes de comunicar tus reflexiones. Ojalá sigan apareciendo más foreros antiguos con buenas nuevas que comunicar.

Vero

Hola! de nada, a ver si estos titulos os aportan algo, siempre he sido muy amiga de los libros de autoayuda

Si, esquerp, es bueno saber como funciona el mecanismo, pero eso sin obsesionarnos con traumas del pasado q no nos llevan a ningun sitio. El trauma, cuando se supera e integra en la vida tan solo es una parte del pasado en la q hemos aprendido. A veces, cuando nuestra fobia no ha sido de toda la vida, qremos "ser como antes" y eso es un error, porq antes no estabamos bien, y por eso caimos en este tipo de problemas. Mejores lo podemos ser ahora despues de todo lo aprendido.

Res_funciona, tu fobia es un caso de fobia irracional al rechazo (aunq no te haya sucedido tienes miedo de q suceda ¿es eso?). Levantar la autoestima social por ti mismo es tarea imposible. No puedes sentirte bien y luego ir en busca de amigos, tienes q buscar la manera de romper el circulo vicioso para provocar el cambio social, y despues de ese cambio social el cambio psicologico vendra solo.

Cuando digo q me desintoxique, no solo me refiero a q me quite de encima a gente toxica, sino q tampoco me force a mi misma a mantener relaciones q me provocasen un gran estres. No las evitaba, por supuesto (puesto q evitarlas es la mejor manera de temerlas), pero no ponia mucho enfasis en ellas, pues a veces cuanto mas te esfuerzas en una cosa peor sale. Si una relacion te genera estres te lo genera, y esto es porq tu eres asi, y a la otra persona no le tienes q ofrecer nada q tu no puedas dar en ese momento (eso seria como darle explicaciones, y lo unico q conseguiras es no estar a gusto tu mismo). Eso se consigue aumentando la autoestima individual, antes q la social.

Las cosas no tienen por q salir "asi y asi" cuando estamos con gente, sino q una persona generadora de estres, por la razon q sea, se le trata educadamente pero sin forzarnos a nosotros mismos. La paradoja es q al no forzarnos esa relacion realmente florece con el tiempo, simplemente porq la dejamos evolucionar a nuestro ritmo, y un buen dia es tu amigo y no te da ningun "miedini".

Un beso.

Aleks

Vero, gracias en serio porque creo todo lo que dices. Simplemente Magnífico.

Nihilista

¿Y era tan imprescindible que volvieras????. Podías haberte quedado otro buen par de siglos sin aparecer, nadie lo hubiera (o hubiese ) notado....

Siento aguar la fiesta, pero me quedo perplejo ante las muestras de entusiasmo con la lectura de unas palabras que, objetivamente, son lo de siempre y no aportan nada nuevo ni de interés. La emoción compartida es un sentimiento harto ridículo, pero en fin, cada cual hace lo posible por alegrarse sin el menor sentido.

La insistencia en ver la fobia social como el mal de los males, como una enfermedad terrible peor que el SIDA o la malaria, observarnos como inferiores, inútiles y penosos, es la causa verdadera de la desgracia.

El otro día, en uno de esos documentales de Naturaleza que nadie ve (así le va a este puto país) mostraban la vida de un leopardo. Cuando se hacía mayor, la madre leoparda empezaba a dejarle de lado, a empujarlo y apartarle de sí. Este tipo de felinos nacen para vivir en soledad, para ser autosuficientes, para buscarse la vida por ellos mismos fuera de todo orden y toda grey. Cuando el joven leopardo realizó su primera caza en solitario, alcanzó la madurez y se volvió dueño de su destino. El rostro de satisfacción por saborear una especie de ardilla era la viva imagen de su triunfo. En ese momento reflexioné sobre el ser humano y sobre nuestra mísera condición. Si nuestra madre (o cualquiera) nos deja de lado, nos aparta o nos empuja, vamos a llorar o a "un especialista" a que nos cuente no sé que milongas sobre sociabilidad y "quererse a uno mismo".....¡pobre leopardo, perdido en la selva, si fuese como nosotros!.

contradictorio

Nihilista, te creía más inteligente. El que hace el ridículo eres tú con tu post estúpido sobre el leopardo.