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hola, tengo 17 años,me siento tan mal, tan triste angustiada deprimida confundida, ya nisiquiera se como definir mi estado de animo ni mis sentimientos,tengo mucha baja autoestima, me concidero poca cosa,que soy inferior a los demas,tengo solo un amigo,nunca tuve novio, me siento sola y ya no se que hacer, en realidad ni siquiera intento nada.deje la escuela y me siento una inutil,no se si voy a poder retomar denuevo, me siento muy vulnerable, sensible, me da miedo que me valla mal, que me quede sola otra ves.
cada ves que salgo a la calle, me pongo nerviosa , ansiosa, tengo como taquicardia, veo personas y siento que me miran y se rien de mi, me siento una estupida, no salgo casi nunca, y cuando salgo , salgo con alguien, mi vida es deprimente, sola en la calle me siento insegura,mi verguenza y mis nervios son obvios seguro todos lo notan,soy una completa imbesil,pienso demasiado, mi cabeza no para me tortura, me siento tan cansada de mi vida, ya no me soporto a mi misma, siento una impotencia tan grande y un enojo y odio hacia lo q me pasa y mi misma.voy a la psicologa al psiquiatra, me dieron pastillas para tomar pero no me hace casi nada, ya ni voy a la psicologa porque no puedo salir de casa, me siento mal tanto fisica como emocionalmente conmigo.Siento que soy una cobarde por no poder hacer lo que quiero, por ser tan miedosa,lloro mucho y cuando lloro lo hago con tanto dolor, no aguanto mas sufrir tanto,duermo para olvidar, para no pensar, pero es un momento ,luego despierto y veo que todo sigue igual,siento que todas las personas cambian, pasan cosas,viven,disfrutan, hacen amigos, el tiempo pasa y yo siempre en el mismo lugar, se que tengo una vida por delante pero aveces solo quisiera desaparecer,yo como se si las cosas van a cambiar para mi? y si pasa el tiempo y sigo igual?tengo miedo a que pase el tiempo y que cuando me de cuenta va a ser tarde.les pido un consejo,ayudenme

nusaio

Solo, detente y deja de pensar.

No te culpes y no te enojes contigo.
Para, descansa, relájate, serénate, tranquila, tomate un momento, no te preocupes mas, no te angusties y no llores mas.

Cuando hagas todo esto y piensas como quieres vivir.
Reuní toda tu fuerza, energía, inteligencia y arrancas con todo para conquistar esta vida. TU VIDA

TU VIDA VALE MUCHO, CUÍDATE.

ÁNIMOS, QUE TU NACISTE PARA SER FELIZ Y VIVIR BIEN.

REALMENTE SE PUEDE SER FELIZ.

TU VIDA ES IMPORTANTE.

sadmar

Hola amiga! Mira me llamó mucho la atención tu relato, que me registré solo para poder contestarte ya que tengo tu misma edad y este año me he sentido bastante angustiado y deprimido como vos. Yo sé realmente lo que es sentirse así y la verdad que es horrible porque es un sentimiento de angustia que solo uno mismo lo puede sentir…. Es como si estuvieses atrapado en tu propia mente con esos pensamientos que no paran de torturarte. Uno se empieza a preguntar “¿por qué soy así?” o “¿qué hago acá perdiendo el tiempo en vez de salir como lo hacen los otros chicos de mi edad?”. Te pones a recordar todo lo malo que te pasó y no parás de pensar en el futuro: si tu vida por fin dará un giro o si seguirás en la misma situación. Te sentís muy solo y te enojas contigo mismo. Lo mejor para esto es tratar de ocupar el tiempo para que tu cabeza deje de torturarte aunque sea con mínimas cosas pero mantenerte ocupada. Te lo digo de verdad porque el pensar mucho te termina bajando muchísimo la autoestima. A mí me pasaba que por pensar demasiado y sentirme tan poca cosa luego no me dejaba poder arrancar el dia. He llegado a faltar dos semanas seguidas a la escuela por el miedo al salir a la calle pero todo por qué? Por ponerme a torturar mi cabeza bajándome yo mismo mi autoestima pensando cosas que no son ciertas. Pero una vez que haces las cosas bien y te levantas por mas difícil que sea y logras arrancar ya verás que al final del día te vas a dar cuenta que no era para tanto. Tenes un amigo que te puede ayudar a no sentirte sola valóralo. Valora lo poco que tenes y te vas a dar cuenta que son muchas cosas.
Te aconsejo que el año que viene empiezes de nuevo la escuela y que te sientas importante y que te quieras a vos mismas. En la clase tenes que ser vos misma, no intentes parecerte a nadie por favor!! Porque creas un personaje que no sos vos y no sirve. Y sobre todo haz las cosa bien y no aflojes con las materias que es lo más importante te lo aseguro. No dejes la escuela te lo digo de verdad es algo muy importante. Yo sé que es difícil arrancar de nuevo pero vos podes!!!.
Yo también me pongo nervioso cuando salgo a la calle y es algo muy frustrante y la impotencia que uno siente es muchísima. Pero como te digo mientras más tiempo te tortures la cabeza más te va a costar arrancar. Es muy feo porque uno siente que todos lo miran o se rien de uno pero no es así. Todo es el resultado de tus pensamientos que hacen que te sientas insegura y creeme que la inseguridad es lo que nos mata. Para lograr vencer esto hay que ganar seguridad. Por eso tenemos que tratar de querernos un poquito más. Yo se que al estar en este estado es difícil pero creeme que se puede che. Amiga no llores más!!!!! aprende a valorarte a vos misma. No pienses que los demás son mejor que vos porque aunque yo no te conozca, sé que si vos te lo propones podes superar estos y muchos obstáculos más. De todas formas cuando la angustia no puede salir es bueno llorar porque ayuda a desahogarte para poder arrancar nuevamente. No te sientas sola seguramente tenes a alguien con el que puedas desahogarte.
El dormir para olvidar es el refugio que uno busca para olvidarse de todo el dolor que sentimos pero como vos lo dijiste es algo momentáneo. Por eso tenes que levantarte de esa cama y animarte a hacer lo que te gusta. Seguramente tiene que haber algo que te guste que no te animas a hacer.
El fijarse en las vidas de las otras personas es lo que definitivamente nos termina de matar y yo se que es una mala costumbre que uno tiene al sentirse mal y ver a los demás como superiores o que tienen mejores vidas que uno. Es algo inevitable pero personalmente te digo que después te das cuenta de que en realidad no tiene sentido hacer eso porque te preocupas de los demás y alagas las vidas de los demás entendes? En vez de valorarte a vos. no pierdas tu tiempo pensando y analizando la vida de los demás porque te destruís! Mirate a vos. Sos súper joven todavía y tenes muchísimo tiempo y cosas que pasar todavía en tu vida. No es para nada tarde. Hazme caso y empeza el año que viene con todo. Ponete obstáculos y desafíos para superar y después emociónate por haberlos cumplido. Yo te propongo uno para el próximo año y es que puedas retomar la escuela hasta terminarla y hagas lo que mas te guste hacer. No te tortures mas querete a vos misma. Ahí está la clave.
Espero haberte ayudado ni que sea un poquitito en algo. Gracias por mostrarme que no soy el único de esta época que se siente así. Si te sentis mal y queres hablar te dejo mi email para que te sientas menos sola. Vos podes!
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