FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 28-nov-2010  

Hola

Yo ahora mismo estoy trabajando en mis supuestos temblores cuando tengo que comer con otras personas. Para solucionarlo (y lo estoy haciendo) no evito ninguna situación donde que comer con otros y incluso intento provocarlas empezando por las más fáciles. Al principio me bloqueaba mucho, ahora ya casi no pienso en ellos. Las técnicas que he usado para esto .... iniciar conversaciones y seguirlas para no centrarme en mi, mirarme las manos para ver que no estoy temblando ... además de trabajo cognitivo: si es que llego a temblar es realmente difícil que los demás se den cuenta y además piensen mal de mi y que conozcan todo mi problema de fobia social.

Espero que a quien tenga este mismo problema, esto le pueda ayudar, a mi me está funcionando.

Saludos

Nadhiri
 
Antiguo 29-nov-2010  

Cita:
Iniciado por Diskant Ver Mensaje
Está muy interesante este nuevo tema Nusquam, ahora no tengo tiempo para postear como yo quisiera, pero mas adelante puede que pase por aquí de nuevo.




Percho, las opciones que yo te diría son:
1- Burlate de él de la misma forma que lo hace contigo, e intenta humillarlo.
2- Si no logras lo anterior, rompele los dientes.
3- Si ves que no podes con él, o no te tenes confianza; andate a otro gym. ¿Para que vas a estar sometiendote a las ataques de ese bobo?

1) No tengo la fuerza ni la maldad para burlarme de él, como él lo hace. Además hablo para adentro, siento mucha verguenza hacerlo, creo que caería más tonto, lo sé por otras experiencias que resultaron más confianza.

2) El es mucho más fuerte que yo, además corro un gran riesgo de quedar lastimado, ya que por más que yo le haga un daño fisico, algo el me va a lastimar y eso puede llevarme a un dolor que no quiero tener.

3) Es la peor de todas, hace mucho que voy a ese gimnasio, no podría dejarlo, porque es un club y realizo otras actividades.

Cita:
Iniciado por Nindama Ver Mensaje
4-YO VALGO MAS POR DENTRO QUE POR FUERA
TU NO VALES NI MIS CALZONCILLOS

5- de que te sirve creerte regio cuando eres un asco de persona, me compadezco
Todo bien con la frases

Cita:
Iniciado por Touji Ver Mensaje
Yo no estoy de acuerdo ^^ No lo humilles ni te burles de el, lo que si, aclarale que si te falta el respeto de nuevo van a terminar mal
Si vuelve a hacerlo, pelea con el =) No es tanto una cuestion de ganar o perder, es una cuestion de respeto ^^ No te preocupes, no creo que peleando te vayas a romper algun hueso y las heridas sanan
Si, todo puede ser con la peleas, le tengo mucha fobia a las contiendas, en serio.

Creo que lo mejor es lo que estoy realizando es efectivo, es irritante, y además jamás lo miro a los ojos y si me dice algo contesto: "si si si si si" (innumerables veces) y lo llamo de "señor", en serio estoy ganando la contienda de esa manera, irritándolo.
 
Antiguo 29-nov-2010  

me da mucha tristeza tu situacion amigo me recuerda a cuando yo tenia cierta edad y mis agresores me llevaban cierta edad y por tanto fuerza, pero creeme si dejas que eso siga asi, al rato todos haran lo mismo, y se sentira con la confianza de hacerte un verdadero daño, aveces hay que ser explosivo aun asi te traten de gruñon o despota, mandale a la mierda, seguro que sus huesos no son mas duros que el acero, y si no lo hace hay la via legal, hazle saber qu eno eres inofensivo, y por el otro lado tienes razon, el tampoco te puede agredir, la ley siempre esta de por medio, por lo menos si tu estrategia es buena espero inventes mejores ofensas que las que has hecho.
 
Antiguo 29-nov-2010  

Cita:

Si, todo puede ser con la peleas, le tengo mucha fobia a las contiendas, en serio.

Creo que lo mejor es lo que estoy realizando es efectivo, es irritante, y además jamás lo miro a los ojos y si me dice algo contesto: "si si si si si" (innumerables veces) y lo llamo de "señor", en serio estoy ganando la contienda de esa manera, irritándolo.
Creo que asi lo haces bien, porque si el tipo es asi de tonto y de borde, lo peor es enfrentarse a él, pues es posible que el tio cada vez se crezca mas porque sabe que te puede hacer daño ( que intuyo es lo que busca ).

Opino que debes seguir asi, y demostrarle a la larga que pasas de el lo mismo que de una cucaracha. Quien sabe si con el tiempo hasta llegues a caerle bien y sea él el que quiera a veces hablar contigo.

Lo dicho, no le sigas el juego y sigue con lo de " si si si si ". Veras como a la larga se dara cuenta que esta haciendo el tonto, y desgraciadamente, se ira a por otro
 
Antiguo 29-nov-2010  

Cita:
Iniciado por infinito_estelar Ver Mensaje
me da mucha tristeza tu situacion amigo me recuerda a cuando yo tenia cierta edad y mis agresores me llevaban cierta edad y por tanto fuerza, pero creeme si dejas que eso siga asi, al rato todos haran lo mismo, y se sentira con la confianza de hacerte un verdadero daño, aveces hay que ser explosivo aun asi te traten de gruñon o despota, mandale a la mierda, seguro que sus huesos no son mas duros que el acero, y si no lo hace hay la via legal, hazle saber qu eno eres inofensivo, y por el otro lado tienes razon, el tampoco te puede agredir, la ley siempre esta de por medio, por lo menos si tu estrategia es buena espero inventes mejores ofensas que las que has hecho.
Por ahora me resulta y la recomiendo...Si no tenes armas, entonces haste el enfermo, el loco o lo que sea, y es lo que implemento....Si alguien se contagia de él, lo trataré igual...Total el sujeto jamás tendrá un vínculo afectivo conmigo.


Cita:
Iniciado por Espero k sirva d algo Ver Mensaje
Creo que asi lo haces bien, porque si el tipo es asi de tonto y de borde, lo peor es enfrentarse a él, pues es posible que el tio cada vez se crezca mas porque sabe que te puede hacer daño ( que intuyo es lo que busca ).

Opino que debes seguir asi, y demostrarle a la larga que pasas de el lo mismo que de una cucaracha. Quien sabe si con el tiempo hasta llegues a caerle bien y sea él el que quiera a veces hablar contigo.

Lo dicho, no le sigas el juego y sigue con lo de " si si si si ". Veras como a la larga se dara cuenta que esta haciendo el tonto, y desgraciadamente, se ira a por otro
Tal cual, es lo que siento por él, si bien en realidad fui un problema. Ahora ya quiere injuriarme desesperadamente, y termina tragando saliva, tal vez el tipo ya me está tomando bronca.
 
Respuesta


Temas Similares to Vuestros problemas y como solucionarlos.
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Mi novia tiene problemas y no sé como ayudarla Fobia Social General 6 24-nov-2010 00:21
os veis como fobicos sociales en vuestros sueños? Foro Depresión 1 04-oct-2010 11:16
por que encasillar vuestros problemas bajo un nombre? Fobia Social General 17 15-ago-2008 12:55
Cómo lográis superar vuestros momentos de parálisis?? Fobia Social General 3 11-ene-2007 18:13
Contais vuestros problemas? Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 2 14-dic-2006 20:54



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 20:02.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0