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18-feb-2011
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Cita:
Iniciado por fedemizer
la creatina es una tonteria es como los batidos de proteina y la grutamina (si solo consumes 5g por dias) y no se hace esas estupidas fases de carga de 10grs.
el rpoblema de el gimnasio es que uno al ganar mucha masa muscular y ser mirado por las chicas, los hombres ya sean amigos o no comiezan a marginarte por envidia. quien querria ser amigo de un fisicoculturista con 80 o 90kg de musculo magro?? jajajajajja
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parece que se ha descubierto una nueva especie de troll, patoba con fs...linda combinacion. tambien me hiciste descubrir los efectos adversos del exceso de la actividad fisica. lo de la transformacion del cerebro en masa muscular no lo tenia, despues me explicas bien el proceso... ah cierto que ahora no tenes con que.
ahora en serio, ponerte a hablar de tus musculos(que probablemente sean imaginarios) y de la envidia que provocan, a cada 2x3 en un foro de fobia social y otros trastornos, es de lo mas ridiculo que vi en mi vida. igual sos libre de hacerlo, como yo soy libre de bardearte
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18-feb-2011
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Cita:
Iniciado por roookssaor
parece que se ha descubierto una nueva especie de troll, patoba con fs...linda combinacion. tambien me hiciste descubrir los efectos adversos del exceso de la actividad fisica. lo de la transformacion del cerebro en masa muscular no lo tenia, despues me explicas bien el proceso... ah cierto que ahora no tenes con que.
ahora en serio, ponerte a hablar de tus musculos(que probablemente sean imaginarios) y de la envidia que provocan, a cada 2x3 en un foro de fobia social y otros trastornos, es de lo mas ridiculo que vi en mi vida. igual sos libre de hacerlo, como yo soy libre de bardearte
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sudaka ridiculo, no soy un "troll", conocen esa palabra alli. si podria poner mi foto de avatar te cerraria el coño de un ostion, para que veas que lo que he dicho es cierto. si soy musculoso y tengo problemas de ansiedad debido a mi alta exigencia en todos los aspectos de mi vida, relacion amorosa, universidad, fisico etc etc. tu no tienes una pisca de hipertrofia y por eso no sientes la envidia, por sudamerica ademas no hay suplementacion y hasta escaces de alimento deben tener. pero aca los que entrenamos nos ponemos como unos toros
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18-feb-2011
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Cita:
Iniciado por fedemizer
sudaka ridiculo, no soy un "troll", conocen esa palabra alli. si podria poner mi foto de avatar te cerraria el coño de un ostion, para que veas que lo que he dicho es cierto. si soy musculoso y tengo problemas de ansiedad debido a mi alta exigencia en todos los aspectos de mi vida, relacion amorosa, universidad, fisico etc etc. tu no tienes una pisca de hipertrofia y por eso no sientes la envidia, por sudamerica ademas no hay suplementacion y hasta escaces de alimento deben tener. pero aca los que entrenamos nos ponemos como unos toros
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ajajajaj como me cago de risa leyendo a pendejitos como vos que se arman una vida de fantasia y despues buscan foros con gente deprimida para sentirse superiores aunque sea una vez en sus putas vidas. por cierto no se porque pero por tu forma de "hablar" lo unico que me puedo imaginar del otro lado es un nene caprichoso de 10 años que siempre soño con ser musculoso, tener poder y fama. algo asi como un aspirante al increible hulk(?)
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18-feb-2011
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Cita:
Iniciado por fedemizer
sudaka ridiculo, no soy un "troll", conocen esa palabra alli. si podria poner mi foto de avatar te cerraria el coño de un ostion, para que veas que lo que he dicho es cierto. si soy musculoso y tengo problemas de ansiedad debido a mi alta exigencia en todos los aspectos de mi vida, relacion amorosa, universidad, fisico etc etc. tu no tienes una pisca de hipertrofia y por eso no sientes la envidia, por sudamerica ademas no hay suplementacion y hasta escaces de alimento deben tener. pero aca los que entrenamos nos ponemos como unos toros
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Aqui el le dices sudáca si tu eres argentino tambiem jaja alta exigencia no me hagas reír sabandija ademas la pendejada esa que segun los demás te marginan porque te tienen envidia jajaja tas bien pendejo lo que pasa es que le caes mal que una cosa muy diferente y tu junto con tus dizque músculos me haces los mandados.
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18-feb-2011
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Si fedemizer no es un troll seria algo increible xD
A alguien le entra en la cabeza que una persona que dice que no tiene amigos porque todos sienten envidia de sus musculos este asistiendo a una universidad?!
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18-feb-2011
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Cita:
Iniciado por fedemizer
yo soy fisicoculturista desde los 17 años (ahora tengo 23), y leyendo esto dog que casualidad, tambien sufro de ansiedad y hace poco me habia inscripto en un gimnasio, yo antes hice por mucho tiempo en mi casa con maquinas costosas que me habian regalado. la cuestion es que tuve que volver a mi gimnasio particular porque mientras entrenaba sentia que el corazon me latia mas y mas rapido, me daba panico. y ahora me pasa hasta entrenando en mi casa. el consejo que te doy es que hagas actividad mas calma porque los deportes anaerobicos te sobresaltan muchisimo y mas para un ansioso y ni hablar si cinsumes suplementos como aminoacidos, con taurina cafeina etc
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Te aconsejo que después de entrenar cada músculo hagas 45 minutos de aeróbico en la elíptica a unas 130,140 pulsaciones.Verás lo relajado que te quedas.En vez de entrenar un músculo cada 8 días,hazlo cada 10,11 días.Te aseguro que tendrás los mismos resultados y te sobrará más tiempo para aeróbicos.Ejemplo,pectoral día 1 y 12, bíceps día 4 y 15.Estira todos los músculos y sobre todo cuello y trapecios.Concéntrate en los músculos de la nuca y aflójalos.
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18-feb-2011
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Cita:
Iniciado por fernandobcn
Te aconsejo que después de entrenar cada músculo hagas 45 minutos de aeróbico en la elíptica a unas 130,140 pulsaciones.Verás lo relajado que te quedas.En vez de entrenar un músculo cada 8 días,hazlo cada 10,11 días.Te aseguro que tendrás los mismos resultados y te sobrará más tiempo para aeróbicos.Ejemplo,pectoral día 1 y 12, bíceps día 4 y 15.Estira todos los músculos y sobre todo cuello y trapecios.Concéntrate en los músculos de la nuca y aflójalos.
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pero a mi siempre me ha gustado los deportes anaerobicos como el gym el powerlifting etc, y hasta haciendo aerobico me agito, la unica solucion que encontre es tomar 2mg o 2,5 de un tranqilizante repartio en 4 dosis y asi si puedo entrenar como uno merece.
pd: a los sudakas esos tamagochis habria que bloquearlos porque lo unico que pueden decir es "es un troll" y "es mentira" y principalmente el mexicano ese naco de mierda. porque mejor no va a adorar al sol como sus antepasados??? yo no soy ningun sudaka eso se los dejo a ustedes ja!
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18-feb-2011
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Cita:
Iniciado por fedemizer
el rpoblema de el gimnasio es que uno al ganar mucha masa muscular y ser mirado por las chicas, los hombres ya sean amigos o no comiezan a marginarte por envidia. quien querria ser amigo de un fisicoculturista con 80 o 90kg de musculo magro?? jajajajajja
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¿Marginar a un hombre por su masa muscular?
Eso aquí no pasa. Conozco a algunos que se dedican al culturismo (un conocido mío lo hace y he ido a alguna competición en la que ha participado) y, aunque el nivel no es el mismo que en Mr. Olympia y muchos no se pueden comparar con Jay Cutler, tienen unos cuerpos que ya quisieran otros, y no provocan tantas envidias, por lo menos entre sus amigos, por tirillas que sean...
Este tío al que conozco es un armario (no llega a ser un Ronnie Coleman, pero se acerca) y en el gimnasio tiene a todos los hombres a sus pies. A lo sumo la gente se queda mirándole con sorpresa, pero de ahí a que le miren con desprecio... Es más, a ver quién es el majo que se atreve a mirar despectivamente a una mole así.
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18-feb-2011
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Cita:
Iniciado por Pumpkin_Doll
¿Marginar a un hombre por su masa muscular? :
Este tío al que conozco es un armario (no llega a ser un Ronnie Coleman, pero se acerca) y en el gimnasio tiene a todos los hombres a sus pies. A lo sumo la gente se queda mirándole con sorpresa, pero de ahí a que le miren con desprecio... Es más, a ver quién es el majo que se atreve a mirar despectivamente a una mole así.
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Sí, seguro que tu amigo es igualito a Ronnie Coleman, la única diferencia es que no es negro.
Me alegra saber que hay gente que todavía aprecia el buen músculo y el trabajo con los hierros, aunque a mí, después de 4 meses sin pisar el gimnasio, los bíceps ya me están empezando a crecer hacia abajo.
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18-feb-2011
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Cita:
Iniciado por LOU SPIN
Sí, seguro que tu amigo es igualito a Ronnie Coleman, la única diferencia es que no es negro.
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Si fuera como Coleman incluso a mí me daría miedo. Ni tanto ni tan poco, hombre. Coleman salió en un video poniéndose un uniforme y parecía que iba a reventarlo. Además, para ser como Coleman muchas cosas hay que hacer a parte de machacarse. Le he puesto de ejemplo comparándole con otros que van al gimnasio, pero es evidente que si ese gimnasio lo pisa el propio Coleman les cruje a todos.
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