Hola no me gusta dar muchos datos personales ya que de por si el problema por el que paso actualmente no me hace sentir nada orgulloso y me causa mucha verguenza. Simplemente les dire que soy de Argentina y les paso a contar lo que me pasa.
Tengo 20 años y desde hace menos de 2 años estoy con fobia social.
Empecemos por el principio.
MI HISTORIA:
De que era chico y mi adolescencia yo a nivel personal la pase espectacular, muchos amigos, amigas, buena relación con casi todos, me divertia, disfrutaba de todo, y creia que no habia obstaculo para mi en la vida; en pocas palabras me creia saber todo, me creia fuerte y por vicencias propias pensaba que nada me podia tumbar.
Mis padres:
Mi mama fue simpre muy buena, ha tenido errores los cuales en su momento me molestaron mucho, pero nada grave.
Por otro lado mi padre fue siempre violento tanto verbal, psicologicamente, y fisicamente. Estas reacciones las tenia con mi mama, mi perro, y conmigo. Por eso yo desde chico senti la necesidad de proteger a la familia de esa bestia, yo era quien le hacia frente cuando maltrataba a mi mama y cuando le pegaba a mi perro(le quebro un palo de escoba en la espalda, para que se den una idea). De todas formas era chico y mas de lo verbal no podia ir porque salia perdiendo. Esto era una de las cosas que hacia, no vale la pena contar otras actitudes ya que no estoy para hablar de el sino de mi, pero creo que es necesario que sepan lo que les conte para entender algunas otras cuestiones que me suceden hoy.
En fin la cuestion es que siempre tuve que tener una coraza para que esto no me afecte, y durante mi adolescencia(hasta mis 18 años) me funciono de maravilla, si le preguntan a la gente que me conoce ni se imaginan que mi padre es asi, y lo que yo pase; por el contrario creen que mi vida es impecable por como me mostre siempre.
Bueno lo que les acabo de contar para mi no era nada, el verdadero infierno vendria despues. Todas estas situaciones familiares como les dije me generaron una coraza,y me hicieron poco sensible. Lo cual para mi estaba bien porque interiormente a pesar de los problemas externos, yo tenia muy en claro quien era y como actuar.
Luego de terminar la secundaria me fui a estudiar a otra ciudad. Durante los 3-4 primeros meses todo me fue bastante bien, y en lo academico pase a final en 4 de 5 materias. Pero luego todo cambio, no puedo explicar ni encontrar el momento exacto en que empezaron a ir mal las cosas pero creo que empezo con una leve depresion, y con una bajada de autoestima que me empezo ese mismo año(la bajada de auto estima creo que comenzo por problemas que tuve con amigos un tiempo antes de irme a estudiar, y como no tenia un apoyo en mi familia, el unico sosten siempre fueron mis amigos; creo que eso inconcientemente me afecto).
Cuando comence a sentir esa depresion pense que seria algo pasajero y que a lo sumo en una semana se me iria ese sentimiento y malestar(como me habia pasado otras veces cuando era chico); pero no, pasaron dias, semanas, meses y continuo. Lo peor fue que se le sumo una ansiedad tremenda(antes de que me pasara desconocia el termino, y no podia creer lo que me estaba pasando). Minutos antes de ir a la facultad mi corazon empezaba a latir a mil, mi cabeza pensaba en todo lo que podria salir mal. Luego de la ansiedad y casi acompañada vinieron los temblores, tanto en la voz como en las manos, esto era lo peor ya que al pasarme 1 vez, me inhibían para volver a hablar con mis compañeros por miedo de hacer el ridiculo.
Resumiendo:
Primero. 1. Depresion
Segundo 2. Ansiedad & Taquicardia
Tercero 3. Temblores
Cuarto 4. Aislacion
Nose exactamente si fue primero la ansiedad y dsp los temblores, pero lo que se es que fue todo casi en el mismo tiempo y en el momento desconocia esos terminos y sensaciones, nunca en mi vida habia pasado por eso.
Estuve 2 o 3 meses con estos sintomas, y continuaba yendo a la facultad; todos los dias ideaba un plan para poder vencer esas sensaciones desconocidas, pero nada me resulto. Todos los dias probaba algo nuevo y no logre saltar el obstaculo. Pobre con te's para los nervios(me tomaba un antes de la facu), hacia ejercicios de respiracion, trataba de respirar bien atnes de hablar, trataba de no pensar en que tenia temblores; sin embargo ahi estaban. No les miento durante esos 2-3 meses todos los dias intenteba algo nuevo, pero lo unico que conseguia era frustracion. De a poco como todo se agravaba(es decir por ejemplo los temblores cuando aparecieron 1 vez a la semana, luego 2 y asi gradualmente hasta llegar al punto que en toda situacion me pasaban) comence a aislarme, es decir me levantaba, iba a la facultad(si tenia un oral, intentaba faltar), y cuando volvia me compraba la comida y me encerraba hasta el otro dia. Evitaba todo contacto con viejos amigos que estaban en una ciudad cercana, y tambien el contacto con la gente que conoci ese año; ya que a mi siempre me gusto dar una buena imagen y no podia ni disimular mis temblores.
Bueno puedo estar contándoles mucho mas detallado pero para resumir.
Me fui de esa ciudad pese a este problema, abandone mis estudios, y me aisle completamente de todos, y comencé el psiquiatra; me empastillo con 20 pastillas distintas y la verdad yo no note cambios.
Tuve 2 momentos,aunque los sintomas no habían desaparecido en un 100%, si en un 70% u 80%, en los que creia que habia logrado salir(empece a juntarme mucho con un buen amigo y haciamos cosas todos los dias, estaba volviendo a nacer), pero luego intente recomenzar mis estudios y me fui a otra ciudad, pero todo comenzo de nuevo, inseguridad + temblores = aislacion.
Estas situaciones en las que creia que iba a poder salir tuve 2 y en las 2 me paso lo mismo, la ultima fue hace como 4 meses y aca estoy todabia en el pozo..
MIS EXPECTATIVAS:
. Quiero conocer gente que realmente pase por esto y que lo entienda. Porque cuando mi psiquiatra o mi madre me dicen "Te entiendo", solo se que no entienden nada.
"En este tipo de situaciones uno tiene que vivirlas para realmente entender de que se trata y que no es tan facil"
. Que me den consejos, que me cuenten experiencias, que me digan si a alguien le paso como a mi. Osea se que muchos sufren de fobia social(lei bastante del foro); pero quiero saber si alguien tuvo una historia de vida similar de la que podamos hablar.
PROPUESTA:
. Tambien lei que se juntan, estaria bueno armar 1 post en el que pasen todas las personas que les gustaria reunirse(sean de donde sean), y en ese post poner donde viven actualmente y en la primera pagina se iria organizando asi por ejemplo:
-Argentina
*Buenos Aires: .Eugenia . Maria (usuarios)
*Cordoba: Agustin.
- España
etc.
Aclaracion: Antes de registrarme lei bastante el foro y la verdad es uno de los mejorcitos que encontré en cuanto al tema. Lei varias experiencias y mande varios mp.
