aleska

a mi un psicologo,en que me va a cambiar la vida.

si yo condidero,que es algo asi como un buen amigo.

tengo 35 años,estoy harta de buenos consejos.

estoy harta de todo, de lo natural.

de lo natural,de todo no te puedes imaginar lo que yo he echo

para cambiar un poco.primero si no es por la seguridad social.

te cuesta un pico,y sino te dejas todo el sueldo cada año.

no tengo mas ganas de hablar.

estoy de verdad mal,muy mal

y estos zarpucillos que me han salido por todo el cuerpo.

ya esto es la puntilla.

me voy a quedar todo el dia en la cama.

y que mas da. no????????

timiido78bcn

Un psicólogo no es amigo sino quien te guia hacia la solución de tu problema, te da las soluciones y te saca los problemas no desde tu punto de vista sino desde todos los problemas que hay de origen.
Veo que no te has topado con un buen psicólogo, a mi también me costo.

Ánimos!

fs4ever

Aleska, venga, tienes que animarte.
Yo acudo a un psicologo, y la verdad, es que he tenido muchos momentos en que he querido dejarlo, pero si miro hacia atrás, veo que he mejorado, aunque sea un poquito.
Aunque lo que me dice, en parte ya lo sé, y no me descubre nada nuevo, porque creo que solo nosotros comprendemos al 100% lo que nos pasa por la cabeza, y lo que sentimos...tambien me da muchos consejos y formas de afrontar el problema... sobre todo, a no esconderme y afrontar los miedos, aunque estos continuen ahí.
Animo, no te vengas abajo ahora, esto es un camino, una lucha constante, con subidas y bajadas, pero nunca hay que dejar de caminar.

jpam

alvarogar

Hola. el gran problema de la mayoria de la gente es que se encuentra atrapada dentro de su mente.
Como tu ya habrás observado en multitud de ocasiones, la mente no merece ser tenida demasiado en cuenta. ¿Cuantas veces has estado emparanoyada con algún tema que después has descubierto que solo existia entre tus orejas?.
Pues bien, la solución es distanciarte de tus pensamientos. Es el remedio que predica el budismo desde hace miles de años y muchos misticos de otras creencias como santa teresa por ejemplo.
El alcohol y las drogas son para eso, para callar la mente, lo malo es que a la larga te empeoran.
Los antidepresivos y tranquilizantes igual, te abren un agujerito para que puedas abrirte paso y escapar de tu cabeza. pero tampoco te solucionan del todo.
La meditación y el yoga son técnicas para amaestrar la mente, que es como un mono encerrado en una jaula.
Hay que escapar de la mente, y una vez que consigas distanciarte un poco tienes que empezar a observarte. Pero observa tus pensamientos sin juzgarlos, porque no tienen ningún valor.
Si vas al sicólogo, él te va a ayudar a observarte. Pero también puedes hacerlo tu sola.
Lo primero sal de la cama y haz cualquier cosa, lo que sea con tal de escapar de la prisión de tu cabeza.
El sufrimiento emocional es todo un producto de tu imaginación.
El camino es largo pero es el único...