está complicada tu situación amigo, pues por lo qque veo eres la clase de persona a la que se le corta la voz al hablar, lo qué mas conviene creó que sería comenzar a tomar otra ruta sí huir de los problemas te parece mas comodo
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pero sí quieres superar tu ansiedad, piensa claro
preparate mentalmente y enfrentalo
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suerte y saludos espero lo soluciones!