fobicoanonimo

Lo mismo que te dice german te digo yo. No escuches música melancólica, ya bastante tristeza tienes ya como para añadir más. a mí me pasaba antess con las pelis, sólo me gustaba ver dramas, ahora los veo lo menso posible, prefiero ver algo alegre, oye, y se nota en el ánimo.

por otra parte, felicitaciones por tu gran logro. Sí que has mejorado con la terapia. Sigue así que ya te queda menos para superarlo.

Trans_Zen

capanroll:que mentiroso!!! Que pasa, tanto te nubla la mente el alcohol?

malapecora

Mira eso me pasaba antes cuando la gente de mi edad empezaba a salir, todos diciendo el pedo que se pillaron en sabado, lo que hicieron y blah...hasta los 17 no fui al botellon, no tenia hora de volver a casa pero me entraron ganas de irme. No era porque me sintiera mal ni fuera de lugar (no sé si me sentia algo mas extrovertida por la cosa del alcohol, con solo 2 cubatillas o no tenia nada que ver), era porque veia que ese no era mi sitio, porque me resultaba aburrido...asi que ahora le he perdido las ganas a irme por ahi de botellon o de discotecas, prefiero una buena cena o una buena pelicula. La pega que no entiendo a la gente de mi edad cuando hablan de bebidas y tal.

Ya dejando de hablar de mi, sé positivo. Ahora mismo no eres capaz de salir un sabado o no tienes con quien, pero piensa que hace un tiempo no eras capaz de entrar a una clase llena de gente o no eras capaz de ir a la universidad. Intenta pensar que un dia encontraras gente con la que congenies y puedas salir. Y si esto no te vale, piensa al menos que no eres el unico (sirva yo misma de ejemplo) y que por no ir de botellon o salir los fines de semana eres peor persona

Anonimo

Jaajaaja, no es que sea mentiroso, es que me suelen agarrar esas crisis de angustia, depresión o como quieran llamarlo (casi siempre los fines de semana) y me hacen ver todo muy negativo, (y en eso no tiene nada que ver el alcohol) pero una vez que se me pasa puedo pensar con mas claridad y me doy cuenta q no es tan así.

Ah me había olvidado de responderles, tengo 26 años, voy a terapia 1 vez x semana con la psicóloga y 3 o 4 veces al año con el psiquiatra (debería ir mas seguido pero no me alcanza la plata)

Con respecto ala música es verdad q´escuchar música melancólica acentúa mas la tristeza, pero escucho la música de acuerdo a mi estado de ánimo, no podría nunca escuchar música alegre estando depresivo

Anonimo

Pues no se de adonde sacas eso de que la musica melancolica te hunde mas . A mi me hace el efecto contrario , me hace sentir bien y me relaja . Por ejemplo siempre en los dias de lluvia la gente dice "pero que esta feo el dia" , en cambio a mi los dias de lluvia me parecen muy lindos y ademas no me deprimen , me motivan , esos dias los disfruto , siempre me levanto con energia.

Yo lo que creo que si deprime es tomar alcohol solo. A mi personalmente cuando me alcolizo no cordino bien mis pensamientos , pierdo en algo mi timidez y me dan ganas de interactuar con los demas , o sea que solo bebo las pocas veces que salgo con "amigos" y ya. Ademas alcolizado no piensas bien , yo tambien antes cuando estaba muy triste me ponia hasta el culo de ron y lo unico que conseguia era pensar estupideces y maldecirme a mi mismo , je , ahora lo llevo mejor , le pongo echo mucha bebida al vaso para que el ron no me atrape jeje

german23

Es segun el caso por ejemplo si me siento deprimido y escucho mùsica elancolica me siento peor pero depende de la persona porque a otros por el contrario les levanta el animo, es segun la persona hay de todo.

Danimotero

Una reflexión. El mismo día que se inició este tema, acababan de hablar en la tele sobre 200 millones de niños que a los 4 años ya les ponen un martillo en la mano para que vayan picando piedra y a los 10 tienen el organismo destrozado de bajar los 7 días de la semana a la mina sin una triste mascarilla.. eso si que es una vida de mierda, y esque en los paises desarrollados nos quejamos de vicio (la gente en general, no solo los fóbicos etc) por cosas que otra gente no se puede ni plantear porque tiene problemas realmente serios.

Si ya se, cada uno nace donde nace y su dolor es el de sus propios problemas, yo el primero, pero cuando nos de por autocompadecernos de cuaaaaanto sufrimos y lo deeeeepres que estamos y que mieeeeeerda de vida tenemos, acordémonos que el que peor esté de todos nosotros sigue siendo en realidad un privilegiado en comparación con más de la mitad de la humanidad, y que dentro de esta minoría de privilegiados del primer mundo también hay un buen % con problemas más graves que aquí los nuestros

Anonimo

siguiendo tu linea de argumentacion no podriamos tener ningun problema pues siempre habra alguien peor

Trans_Zen

Sobre la música, segun los expertos en musicoterapia, en un primer momento hay que conjugar estados emocionales con música acorde al mismo, para luego cambiarla por algo más neutro, y finalmente con algo contrario al estodo inicial.

Anonimo

Hola trate de registrarme al foro pero no pude :/

Queria ver como estaban las cosas aqui despues de varios anios...

Yo tenia fobia social, sus historias de vida eran muy similares a la mia.

Me acuerdo que encontre este foro, creo que mi nombre de usuario era solrac123 pero de seguro ya me eliminaron jaja!

Antes de salirme de este foro, les deje un mensaje de esperanza.

Yo he tenido fobia social, y reconozco lo imposible que parece la recuperacion de tan agobiante enfermdad; pero yo si la libre... cuando postie mi historia de sanacion y le di mis conejos a los demas... me atacaron diciendome que no era cierto... que no tenia fobia social de verdad... etc...

Antes de mi recuperacion, vivia con mucho miedo, tenia 0 amigos, problemas en casa.... no podia salir de mi casa... era un gordo enorme... lo tipico.

Hace ya mas de 4 anios que me recupere, y la vida no ha podido estar mejor:

- He tenido dos relaciones intimas exitosas, pero sigo buscando jeje.
- Me ofrecieron una beca completa en una universidad privada en estados unidos y vivo ahi en los dormitorios, mi familia esta muy orgullosa.
- Mi imagen fisica mejoro radicalmente, como han hecho alguno de ustedes, me meti el gimnasio, y dicen mis amigas que soy su amigo mas wapo jojojo!!!!!!!!!
- No es que no tengo problemas, con fobiasocial o no, siempre hay tropiezoz y contratiempos, pero de cualquiera manera son mas faciles de sobrellevar sin fobia social.

No quiero causar enojo, ni envidia ni les quiero retregar en la cara nada! En cambio, quiero inspirarlos a que ustedes tambien descubran la cura!! La vida es hermosa sin fobiasocial (aun con las maldiciones que pasan) y van a poder vivir la vida al maximo.

Lo que tiene alguien con FB a alguien que no... el que tiene la FB generalmente es una persona muy racional y mas inteligente de lo normal, eso es porque pueden analizar todo detalladamente, y sobretodo, aprenden a valorar mas la vida (si es que se curan). Los FB son grandes seres humanos que merecen toda la felicidad del mundo, lamentablemente el mundo no esta preparado para ellos.

Como no me puedo registrar, si quieren hablar aqui les va mi correo: [email protected]