Es mejor que duermas algo que sino vas a llegar cansado a los exámenes y vas a fallar mucho más por despistes, por falta de concentración y porque tus neuronas están cansadas y quieren dormir.
Un baño de agua caliente o frió.
Comer bien (algo que te de energía).
Un poco de ejercicio.
Pausas o intermedios.
Da un sacudo a tu cuerpo, despavilate, grita.
Toma un poco de aire.
