bueno, ya han pasado varios dìas despuès de que iniciè el tratamiento. las cosas han mejorado a niveles que yo mismo no lo creo. sobre todo en el aspecto de còmo lentamente estoy empezando SER QUIEN QUIERO SER y a hacer las cosas que quiero hacer con mi vida. en este punto me està sirviendo de mucho la terapia conductista. yo he hecho psicoanàlisis por tres años y descreìa bastante de la escuela conductista pero debo decir que està produciendo resultados asombrosos. no quiero decir con esto que el psicoanalisis no sirva, de hecho me sirviò para crecer mucho y para entender los mambos que tenìa en la cabeza. pero ahora siento que porfìn estoy madurando. estoy dedicando dos horas diarias a mi cuerpo, entre aparatos y taekwondo, decidì no tomar màs alcohol (igualmente por los medicamentos no puedo
) no fumar màs, y abandonar definitivamente la mariguana. con respecto al la alimentaciòn estoy comiendo tres frutas diarias y abandonè las golosinas y la comida "chatarra" estoy trabajando en un lugar que no me agrada del todo pero que por el momento me sirve para tener una rutina diaria y mientras tato estoy planeando regresar a mi verdadera profesiòn que disfruto y amo: los masajes. para ello es muy importante estar en un buen estado fìsico, perfumado, y bien vestido, bien, aquì en internet estoy bajando un formato para hacer curriculums y completarlo para presentarlo la semana que viene.
en cuanto a la fs debo decir que por el momento y hasta que estè satisfecho de estos progresos y hasta que se decida estoy yendo a una terapia individual, pero creo que en un tiempo empezarè la grupal. igualmente me estoy centrando en
levantar mi autoestima (caramba que està funcionando...) y gradualmente independizandome.
mi punto es el siguiente: hay que tomarse todo el tiempo del mundo para hacer las cosas bien, para aunque sea mìnimamente tener las cosas claras en la cabeza
Y ALLÌ ACUDIR A UN CENTRO ESPECIALIZADO EN EL TRATAMIENTO DE LA FS. antes de llegar a ese punto es obvio que uno va a tener que tocar fondo definitivamente, pero tampoco es cuestiòn de proponerselo, simplemente se llega a un punto en que uno dice "si esto es la vida no me importa porque yo estoy muerto" y ahì en vez de enamorarse de esa postura necròfila ser un mìnimo racional y ver QUE ESTO TIENE CURA pero que la cura de todo enfermedad es el trabajo de los mèdicos, para eso estudiaron, no? y descartar la magia de todo esto, descartar las culpas (hacia los demàs y hacia un@ mism@) ponerse las pilas.
por lo que leì aquì la mayorìa somo jòvenes -yo tengo 21- y estamos super a tiempo de cambiar todo esto, y la gente que es màs grande tambièn, mi psicòloga me dijo que en el centro adonde me estoy tratando hay personas de 60 AÑOS que vivieron toda su vida con esto y pudieron salir...
bueno, un abrazo para tod@s y mucha pila!!!
que me serené lo suficiente para ir explicandole punto por punto lo que me ocurre... más tarde llegó mi hermano y también se lo dije -en camino hacia el ciber -uuuuufffffff en fin, solo quería compartir esto con ustedes, hoy estoy un poco mejor, básicamento me ayudó mucho poder empezar un tratamiento, colocarme en manos de un profesional y tener la certeza de que finalmente voy a sanarme. lo mejor de este día para mí fue "embellecerme". besos para tod@s
pero bueno, eso supongo que ya es parte de la terapia cognitiva, no? bueno... con el correr del tiempo les seguiré dando aviso de mi evolución 
, junté fuerzas y fuí... y adivinen qué... no sólo la pasé de maravillas sinói que también hice bromas y me reí bsastante 
